Trouver et intégrer les réunions des AA dans votre vie à New York

Les Alcooliques Anonymes (AA) offrent un soutien vital aux personnes qui s’efforcent de surmonter leur dépendance à l’alcool. Dans une ville en évolution rapide comme New York, trouver et assister régulièrement à des réunions peut sembler pénible. Ce guide vous aidera à localiser les réunions des AA à New York et vous proposera des moyens pratiques de les intégrer à votre emploi du temps chargé.

Pourquoi les Alcooliques anonymes sont importants

Avant d’entrer dans les détails, il est utile de comprendre ce que proposent les AA. Fondée en 1935, les Alcooliques Anonymes sont une association mondiale où les gens partagent leurs expériences et se soutiennent mutuellement dans leur guérison de l'alcoolisme. Le programme est construit autour des Douze Étapes, un chemin spirituel (mais pas nécessairement religieux) pour atteindre et maintenir la sobriété.

Comment trouver des réunions des AA à New York

Trouver une réunion des AA à New York est plus facile que vous ne le pensez. Voici quelques moyens fiables pour commencer :

• AA Intergroup Association of New York : leur site Web comprend un répertoire complet des réunions locales. Utilisez l'outil « Trouver une réunion » pour effectuer une recherche par jour, heure, type de réunion ou arrondissement. Vous pouvez également télécharger l'application officielle AA Meeting Guide pour des mises à jour en temps réel.
• Intergroupe de Central Manhattan : ce groupe propose une base de données consultable pour les réunions à Manhattan.
• Centres communautaires et institutions religieuses : De nombreuses églises, synagogues et centres communautaires accueillent des réunions des AA. Consultez leurs sites Web ou leurs tableaux d'affichage pour connaître les horaires.
• Assistance téléphonique : appelez la hotline 24 heures sur 24 de l'Intergroupe AA de New York au (212) 647-1680 pour obtenir une aide immédiate pour trouver une réunion.
• Réunions en ligne et hybrides : de nombreux groupes proposent désormais des options virtuelles ou hybrides (en ligne et en personne). Vous pouvez les trouver sur le site Web de l'Intergroupe AA en ligne.

Types de réunions des AA

Connaître les différents formats de réunion peut vous aider à choisir ce qui vous convient :

• Réunions ouvertes : tout le monde peut y assister, y compris les non-alcooliques.
• Réunions à huis clos : Uniquement pour ceux qui souhaitent arrêter de boire.
• Réunions de conférenciers : concentrez-vous sur les histoires personnelles de rétablissement.
• Réunions de discussion : conversations de groupe autour d’un sujet spécifique.
• Réunions d’Étapes : Étudiez et discutez des Douze Étapes.
• Réunions du Gros Livre : Focus sur le texte fondateur des AA, le Gros Livre.

Faire en sorte que les réunions des AA fonctionnent avec un emploi du temps chargé

Jongler avec la vie à New York et les réunions des AA est possible avec un peu de planification. Voici comment les intégrer :

• Planifiez à l’avance : au début de chaque semaine, décidez à quelles réunions vous assisterez. Choisissez des emplacements à proximité de votre domicile, de votre travail ou le long de vos itinéraires habituels.
• Utilisez la technologie : synchronisez les réunions avec votre calendrier numérique et utilisez l'application AA Meeting Guide pour trouver des options de dernière minute.
• Essayez les réunions à l'heure du déjeuner ou du matin : de nombreux groupes proposent des séances pendant le déjeuner ou tôt le matin, ce qui facilite la participation avant ou pendant votre journée de travail.
• Construisez un réseau de soutien : connectez-vous avec d’autres membres qui ont des horaires similaires. Un sponsor ou un partenaire de réunion peut vous aider à rester sur la bonne voie.
• Utilisez des options flexibles et virtuelles : lors de journées chargées ou imprévisibles, participez à des réunions en ligne ou hybrides.
• Prenez soin de vous : donnez la priorité à votre sobriété et à votre santé globale. Bien manger, faire de l’exercice et vous reposer suffisamment vous donneront l’énergie nécessaire pour assister régulièrement aux réunions.

Faire des AA une partie régulière de votre vie

Assister aux réunions des AA à New York est non seulement possible, mais cela peut devenir une partie naturelle de votre routine. En utilisant les ressources disponibles, en planifiant à l’avance et en restant engagé envers votre rétablissement, vous pouvez adopter une habitude durable qui soutient votre santé et votre sobriété. N'oubliez pas que le temps que vous investissez dans les AA est un investissement dans votre bien-être.