寻找 AA 会议并将其融入您的纽约生活
戒酒互诫协会 (AA) 为努力克服酒瘾的人们提供重要支持。在纽约这样的快节奏城市，寻找并定期参加会议可能会让人感到不知所措。本指南将帮助您在纽约找到 AA 会议，并提供实用的方法，让它们成为您繁忙日程的一部分。
为什么戒酒互诫协会很重要
在了解详细信息之前，了解 AA 提供的内容会有所帮助。戒酒互诫协会成立于 1935 年，是一个全球性的联谊会，人们在戒酒过程中分享经验并互相支持。该计划围绕“十二步”建立——一条实现和保持清醒的精神（但不一定是宗教）之路。
如何在纽约寻找 AA 会议
在纽约市寻找 AA 会议比您想象的要容易。以下是一些可靠的入门方法：
- 纽约 AA 团体间协会：他们的网站包含当地会议的完整目录。使用“查找会议”工具按日期、时间、会议类型或行政区进行搜索。您还可以下载官方 AA 会议指南应用程序以获取实时更新。
- 曼哈顿中心集团间：该集团提供曼哈顿会议的可搜索数据库。
- 社区中心和宗教机构：许多教堂、犹太教堂和社区中心都会举办 AA 会议。检查他们的网站或公告牌以了解时间表。
- 电话支持：拨打 NYC AA Intergroup 24 小时热线 (212) 647-1680 立即获得寻找会议的帮助。
- 在线和混合会议：许多团体现在提供虚拟或混合（在线和面对面）选项。您可以在 AA Online Intergroup 网站上找到这些列表。
AA 会议的类型
了解不同的会议形式可以帮助您选择适合您的会议形式：
- 公开会议：任何人都可以参加，包括不酗酒的人。
- 闭门会议：仅适用于那些想戒酒的人。
- 演讲者会议：重点关注个人康复故事。
- 讨论会议：围绕特定主题进行小组对话。
- 步骤会议：研究并讨论十二个步骤。
- 大书会议：重点关注 AA 的基础文本《大书》。
让 AA 会议在繁忙的日程中顺利进行
只需做一点计划，就可以兼顾纽约生活和 AA 会议。以下是如何将它们融入其中：
- 提前计划：每周开始时，决定您要参加哪些会议。选择靠近家、工作地点或常规路线的地点。
- 使用技术：将会议与数字日历同步，并使用 AA 会议指南应用程序查找最后一刻的选项。
- 尝试午餐时间或早晨会议：许多团体在午餐或清晨时间提供会议，以便您在工作日之前或期间轻松参加。
- 建立支持网络：与有类似日程的其他成员联系。赞助商或会议伙伴可以帮助您保持正轨。
- 使用灵活和虚拟的选项：在繁忙或不可预测的日子里，参加在线或混合会议。
- 照顾好自己：优先考虑您的清醒和整体健康。良好的饮食、锻炼和充足的休息将使您有精力定期参加会议。
让 AA 成为您生活的一部分
参加纽约市的 AA 会议不仅是可能的，而且还可以成为您日常生活的自然组成部分。通过利用可用资源、提前计划并致力于康复，您可以养成可持续的习惯，以支持您的健康和清醒。请记住，您投资 AA 的时间就是对您的幸福的投资。
