アルコールがホルモンに与える影響

寝ている間も身体は常に活動しています。胃は夕食を消化し、腎臓はいつ目覚めるかを決定し、脳はその日の会話、ポッドキャスト、感情を処理します。これらすべてのプロセスはホルモンによって制御されており、アルコールはそれらのプロセスを大きく混乱させる可能性があります。

ホルモンを理解する

ホルモンは、ほぼすべての身体機能を調整する化学メッセンジャーです。 200 種類以上あり、それぞれが特定の目的を果たします。内分泌系は体のバランスを維持するためにホルモンを放出します。主要なホルモンには次のものがあります。

アルコールなどによってこれらのシステムが混乱すると、事態は急速に悪化する可能性があります。

アルコールはエストロゲンレベルを上昇させ、女性の生殖器系、骨密度、気分に影響を与えます。結果には次のようなものがあります。

アルコールは男性と女性の両方でテストステロンを低下させ、次のような症状を引き起こします。

アルコールはストレスホルモンであるコルチゾールを急増させ、次のような原因を引き起こします。

アルコールは最初は血糖値を下げますが、頻繁に使用するとインスリン感受性が低下し、血糖値が上昇し、糖尿病のリスクが高まります。

アルコールは甲状腺機能を抑制し、体重増加、疲労、うつ病を引き起こします。

ホルモンのバランスを保つには：

ホルモンは生活のほぼあらゆる部分に影響を与えます。彼らを大切にすることは、自分自身を大切にすることを意味します。アルコールとの関係を変えたいと考えている場合、Quitemate はサポート的で楽しい前進の道を提供します。