Celebre sobrio el Día de los Caídos: 6 consejos para un fin de semana sin alcohol

Se acerca el fin de semana del Día de los Caídos, un momento para honrar a quienes sirvieron y se sacrificaron por nuestro país. Desafortunadamente, como muchos días festivos federales, también se ha asociado con el consumo excesivo de alcohol. Si está sobrio, tiene curiosidad sobre la sobriedad o reduce su consumo de alcohol, los fines de semana festivos pueden resultar desafiantes. El tiempo libre adicional y los eventos sociales a menudo giran en torno a la bebida. Entonces, ¿cómo se puede celebrar sin alcohol? El equipo sin alcohol de Quitemate ha reunido estas útiles ideas:

1. Recuerde: no siempre fue necesario el alcohol para celebrar

Cuando surjan dudas, recuerde que hubo un momento en el que el alcohol no formaba parte de sus celebraciones. Piense en las fiestas de cumpleaños de su infancia: ¡su atención se centraba en el pastel, los amigos y la diversión! No necesitabas alcohol entonces y no lo necesitas ahora.

2. Iniciar una nueva tradición

Rompe con tu rutina habitual de vacaciones. Utilice el fin de semana largo para explorar una nueva ciudad, ir a jugar bolos, ver una película o visitar un parque de diversiones, un museo o una exposición de arte. Un ambiente fresco puede traer emoción y ayudarte a crear nuevos recuerdos sin alcohol.

3. Haz planes con tus amigos sin alcohol

Conéctese con amigos que ha conocido durante su viaje sobrio; probablemente estén atravesando desafíos similares. Organice una fiesta con bebidas y juegos sin alcohol, o consulte el foro de la comunidad Quitemate y las redes sociales para conocer eventos locales favorables a la sobriedad.

4. No se desanime por la incomodidad inicial

Muchas celebraciones sin alcohol resultan incómodas al principio. Después de años de vincular la diversión con la bebida, lleva tiempo adaptarse. La torpeza no significa que estés haciendo algo mal; es parte del proceso de crecimiento. Sea amable consigo mismo y salga temprano si no se está divirtiendo.

5. Traiga su propia bebida sin alcohol (BYOBFB)

No beber alcohol no significa que tengas que beber agua o refrescos. Sea creativo con cócteles sin alcohol o pruebe opciones ya preparadas como:

• Agua con gas con CBD para excursiones de un día
• Espíritus NA a prueba de rituales
• Compañía cervecera atlética.
• ¡Elixires curiosos!

6. Únase a una reunión o taller de Quietmate

¡Estamos aquí para ti todo el fin de semana! Todas las reuniones de Quitemate se llevarán a cabo según lo programado durante los días festivos. Si se siente aislado o necesita apoyo adicional, únase a una (o varias) de nuestras reuniones comunitarias en línea. ¿Nuevo en Quitemate? Encuentre reuniones en la pestaña DESCUBRIR en la página principal de la aplicación.