Kiedy wieczór staje się niebezpieczny: zatrucie alkoholem i uszkodzenie mózgu

Nikt nie udaje się na przyjęcie urodzinowe, happy hour ani wieczór z przyjaciółmi, spodziewając się, że trafi na pogotowie. Czasami jednak dajemy się ponieść emocjom, nieświadomi niebezpiecznej ścieżki, którą możemy obrać – takiej, która może prowadzić do zatrucia alkoholem i potencjalnie uszkodzenia mózgu.

Nauka o alkoholu i mózgu

Zacznijmy od podstaw: jak alkohol wpływa na mózg? Alkohol działa depresyjnie na ośrodkowy układ nerwowy, spowalniając pracę mózgu i zmieniając jego strukturę. Długotrwałe, intensywne picie może powodować kurczenie się mózgu, szczególnie w obszarach związanych z myśleniem i uczeniem się, a także może upośledzać zdolność mózgu do tworzenia nowych komórek.

Alkohol zakłóca także działanie neuroprzekaźników – substancji chemicznych przesyłających sygnały do ​​mózgu i ciała. To zakłócenie może mieć wpływ na Twój nastrój, zachowanie i funkcje fizyczne.

Zatrucie alkoholem: nagły przypadek medyczny

Jak dochodzi do zatrucia alkoholem? Kiedy pijesz szybciej, niż wątroba jest w stanie przetworzyć alkohol, Twój organizm zostaje przeciążony, a stężenie alkoholu we krwi (BAC) szybko wzrasta. Poziom BAC powyżej 0,3% może zagrażać życiu, prowadząc do problemów z oddychaniem i drgawek.

Podczas zatrucia alkoholem wysoki poziom alkoholu osłabia układ nerwowy tak bardzo, że nie jest on w stanie kontrolować podstawowych funkcji, takich jak tętno i oddychanie. Ten ostry stres może powodować zapalenie i stres oksydacyjny w mózgu, prowadząc do utraty przytomności, niewydolności oddechowej, a nawet śmierci.

Zatrucie alkoholem to nie tylko przykry kac – to nagły przypadek medyczny. W ciężkich przypadkach może powodować uszkodzenie mózgu związane z alkoholem (ARBD), które wpływa na myślenie, podejmowanie decyzji i równowagę.

Konsekwencje długoterminowe

Wcześnie wykryty ARBD można częściowo odwrócić poprzez zaprzestanie lub zmniejszenie spożycia alkoholu. Mózg jest odporny, a badania pokazują, że niektóre uszkodzenia można naprawić, a funkcje poznawcze mogą poprawić się po okresie abstynencji.

Jednak powtarzające się zatrucia alkoholem mogą powodować trwałe uszkodzenie mózgu, czasami prowadzące do zespołu Wernickego-Korsakowa – ciężkiej postaci ARBD.

Zespół Wernickego-Korsakowa obejmuje dwa stany:

• Encefalopatia Wernickego: krótkotrwała, ale poważna choroba spowodowana niedoborem witaminy B1 (tiaminy), częsta u osób pijących dużo. Objawy obejmują dezorientację, problemy z ruchem oczu i słabą koordynację. Nieleczona może spowodować trwałe uszkodzenie mózgu lub śmierć.
• Psychoza Korsakowa: długotrwały stan występujący, jeśli choroba Wernickego nie jest leczona. Wiąże się to z poważnymi problemami z pamięcią – ludzie mogą przypominać sobie stare wydarzenia, ale zmagać się z nowymi informacjami. Niektórzy doświadczają halucynacji lub konfabulacji (wymyślania wspomnień).

Nie ma konkretnego lekarstwa na zespół Wernickego-Korsakowa, ale leczenie tiaminą może zapobiec dalszym uszkodzeniom, a czasami odwrócić objawy.

Zachowanie kontroli

Nie u każdego, kto pije okazjonalnie, wystąpi uszkodzenie mózgu. Chodzi o poznanie swoich ograniczeń i budowanie nawyków, które wspierają odpowiedzialne picie. Oto pięć sposobów na zachowanie bezpieczeństwa:

• Ustaw limit: Zdecyduj z wyprzedzeniem, ile drinków będziesz wypić — na przykład: „Na tej imprezie wypiję tylko dwa piwa”.
• Wybieraj napoje o niższej zawartości alkoholu: Wybieraj napoje o mniejszej zawartości alkoholu, aby zmniejszyć ogólne spożycie.
• Popijaj, nie połykaj: nie spiesz się z każdym drinkiem, aby dać organizmowi więcej czasu na przetworzenie alkoholu.
• Jedz przed wypiciem: Jedzenie w żołądku spowalnia wchłanianie alkoholu.
• Rozdzielaj napoje: rób przerwy między drinkami, aby utrzymać niski poziom alkoholu we krwi. Wykorzystaj ten czas na napicie się wody lub pogawędkę ze znajomymi.

Alkohol jest często częścią życia towarzyskiego i nie musisz rezygnować z zabawy z przyjaciółmi. Ważne jest jednak, aby chronić swoje zdrowie i unikać niebezpiecznych sytuacji. Tak, alkohol może powodować uszkodzenie mózgu, ale dzięki mądrym wyborom możesz zachować bezpieczeństwo. Pozostając na bieżąco i pijąc odpowiedzialnie, możesz cieszyć się kontaktami towarzyskimi bez ryzyka zatrucia alkoholem lub trwałych szkód.