圣地亚哥戒酒者匿名会议指南
戒酒互诫协会 (AA) 是一个全球性的团体，人们互相支持以保持清醒。如果您在圣地亚哥并希望改变与酒精的关系，参加 AA 会议可能是向前迈出的有力一步。本指南将帮助您找到当地会议、了解会发生什么，并充分利用这次体验。
什么是戒酒互诫协会？
AA 是一个由人们分享经验和力量以帮助彼此从酗酒中康复的社区。加入的唯一要求是真诚地希望戒酒。主要目标是保持清醒并帮助其他人也这样做。
12步计划
AA 的方法以 12 步计划为中心，这是一套鼓励自我反省、修正、精神成长以及帮助面临类似挑战的人的指导原则。
匿名和信任
匿名是 AA 的基石。它允许成员公开分享，而不必担心评判或曝光，为每个参与者创造一个安全和保密的空间。
在圣地亚哥寻找 AA 会议
圣地亚哥有一个活跃的 AA 社区，每天都会举行会议。以下是如何找到适合您的方法：
Online Resources
- AA 圣地亚哥网站：访问 aasandiego.org 获取可按时间、日期和地点搜索的完整会议目录。
- 会议指南应用程序：在 iOS 或 Android 上下载免费的会议指南应用程序，以查找附近的 AA 会议并提供实时更新。
Types of Meetings
- 公开会议：任何人都可以参加——酗酒者、家庭成员或对 AA 感兴趣的人。
- 闭门会议：适合想要戒酒的人。
- 步骤会议：重点讨论 12 个步骤之一以及如何应用它。
- 演讲者会议：成员分享个人康复故事。
- 讨论会议：关于清醒相关主题的小组对话。
Popular Meeting Locations
- AA 中央办公室：该中心位于市中心，每天提供各种形式的会议。
- 拉霍亚长老会教堂：在温馨的环境中每周举办多次会议。
- 北公园：这个热闹街区的社区中心和教堂举办各种会议。
- 恩西尼塔斯：北县居民可以在风景区找到和平的聚会。
- 太平洋海滩：沿海会议为反思提供了平静的氛围。
Typical Meeting Times
- 上午：6:00 AM – 8:00 AM
- 中午：中午 12:00 – 下午 2:00
- 晚上：下午 6:00 – 晚上 8:00
- 深夜：晚上 8:00 之后
您的第一次 AA 会议：需要了解什么
第一次见面感到紧张是正常的。以下是一些可以帮助您感到更轻松的提示：
What to Expect
- 受到会员的热烈欢迎和支持。
- 分享是可选的——欢迎您只是聆听。
- 获取 AA 文献，包括《大书》，其中解释了 12 个步骤并分享了恢复故事。
Before You Go
- 提前几分钟到达，让自己舒服一些。
- 穿任何让你感到放松的衣服。
- 如果您想记下想法，请带上笔记本。
During the Meeting
- 积极倾听——你可能会听到一些真正能引起共鸣的东西。
- 如果您对任何事情不确定，请提出问题。
- 尊重每个人的隐私——房间内共享的内容保留在那里。
保持正轨
定期出席可以帮助您建立强大的支持系统并保持责任感。许多人建立了持久的友谊，甚至成为帮助新人的赞助商。
Additional Support Options
- 赞助：与经验丰富的会员合作，他可以指导您完成 12 个步骤。
- 研讨会和活动：AA 经常举办特别活动，以加深学习和联系。
- 在线会议：如果您不能总是亲自参加，这是一个灵活的选择。
迈出第一步
参加圣地亚哥的 AA 会议是迈向更健康生活的勇敢而积极的一步。有多种会议类型、时间和地点可供选择，您可以找到最适合您需求的会议类型、时间和地点。请记住，您并不孤单 — AA 是一个建立在相互支持和共同目标基础上的社区。走进这扇门，您就打开了通向更加光明、清醒的未来的道路。
