了解非酒精性脂肪肝 (NAFLD)

众所周知，酒精会损害肝脏，但当谈到非酒精性脂肪肝 (NAFLD) 时，酒精的作用常常被误解。正如我们不应该以貌取人一样，我们也不应该认为“不含酒精”意味着酒精对 NAFLD 没有影响。让我们探讨什么是 NAFLD、它的成因以及如何管理或预防它，从而消除常见的误解。

什么是非酒精性脂肪肝 (NAFLD)？

非酒精性脂肪性肝病（NAFLD）涉及肝脏中脂肪的堆积，会干扰其正常功能。顾名思义，NAFLD 主要不是由大量饮酒引起的，尽管过量饮酒会增加患 NAFLD 的风险。 NAFLD 的进展经历四个阶段：

NAFLD 与酒精相关的肝病不同，因为酒精不是主要原因。那么，NAFLD 的病因是什么？

有几个因素会增加患 NAFLD 的可能性：

虽然有些人的风险较高，但 NAFLD 可以影响任何人，而且症状各不相同。

NAFLD 的早期阶段可能没有任何症状，或者仅出现右上腹部轻度无力或疼痛。高级阶段可能会导致：

NAFLD 和酒精相关性肝病 (ALD) 有相似之处——都涉及脂肪堆积并经历相似的阶段。然而，ALD是由过量饮酒直接引起的。主要区别包括：

尽管存在这些差异，但这些条件主要是根据其原因来区分的。

尽管酒精不是 NAFLD 的直接原因，但如果您患有这种疾病，不建议饮酒。酒精会进一步损害肝脏并使疾病恶化。研究表明，即使是适量饮酒也可能会增加 NAFLD 患者的死亡率并损害肝脏健康。

虽然戒烟或减少饮酒只是管理 NAFLD 的一部分，但它具有以下几个好处：

NAFLD 没有具体的治疗方法，但治疗重点是控制相关病症并改变健康的生活方式：

通过选择生活方式进行早期干预是预防或逆转 NAFLD 的关键：

尽管 NAFLD 不是由酒精直接引起的，但饮酒会增加疾病的风险和进展。在 NAFLD 中添加酒精就像火上浇油一样。由于生活方式的改变对于控制和逆转 NAFLD 至关重要，因此戒烟或减少饮酒有助于保护肝脏并支持长期健康。