Jägerbomb 与杜松子酒和滋补品：哪种饮料风险更高？
无论好坏，野格炸弹和杜松子酒补品都是夜晚外出时的热门选择。 “Jägerbomb”这个名字听起来很强烈，而“gin and tonic”听起来几乎是健康的。但每种饮料背后的真实故事是什么？野格炸弹真的比杜松子酒补品更危险吗？让我们看看事实。
了解酒精的风险
在比较这些饮料之前，重要的是要记住，两者都含有酒精，而且通常含量很高。疾病预防控制中心建议男性每天最多喝两杯酒，女性每天最多喝一杯酒，将过量饮酒定义为一次喝五杯或更多（或女性四杯或更多）。
饮酒过多会产生严重的短期和长期影响：
- 判断力受损：酒精会减慢前额皮质的速度，导致决策失误。
- 睡眠中断：酒精会干扰恢复性快速眼动睡眠，让您第二天昏昏沉沉。
- 心理健康状况恶化：由于神经递质破坏，“焦虑症”和情绪低落很常见。
- 长期健康风险：过量饮酒会损害肝脏和心脏，并增加癌症风险。
野格炸弹内部
Jägerbomb 结合了两种主要成分：
- Jägermeister：一种草本利口酒，由 56 种草本、水果、根和香料制成。
- 能量饮料：通常含有大量咖啡因和糖，例如红牛。
为什么野格炸弹特别危险
咖啡因和酒精混合会产生独特的危险：
- “完全清醒的醉酒”效果：咖啡因掩盖了酒精的作用，让你感觉不那么醉了。这会增加发生事故和酒精中毒的风险。
- 酗酒增加：感觉受损程度减轻可能会导致饮酒量超过预期。
- 心脏紧张：能量饮料和酒精都会给心血管系统带来压力，可能导致心悸或心律失常。
一些研究人员将对大脑和心脏的综合影响与可卡因进行了比较。虽然野格炸弹并不直接致命，但它们会鼓励过度消费，从而增加酒精中毒的风险。
金汤力内含
杜松子酒和奎宁水可能看起来是一个更安全的选择，但让我们来详细分析一下：
- 金酒：一种用杜松子调味的蒸馏酒。它不含糖，但酒精含量约为 40%。
- 奎宁水：一种含有奎宁并经常添加糖的碳酸饮料。
杜松子酒和滋补品：不那么纯真
尽管杜松子酒和滋补品享有无害的声誉，但它也有自己的问题：
- 看似烈性：它的酒精含量通常比野格炸弹还要高。
- 隐藏卡路里：每份汤力水含有超过 120 卡路里的热量。
- 奎宁问题：虽然历史上用于治疗疟疾，但大量奎宁会产生负面影响。
- 相同的酒精风险：杜松子酒具有烈性酒的所有标准危害。
判决
由于咖啡因和酒精的混合物，野格炸弹通常更危险，这会增加发生事故和过度消费的风险。杜松子酒和补品虽然风险较小，但仍然是一种酒精饮料，有其自身的健康问题。如果有的话，两者都应该适量食用。
安全饮酒小贴士
如果您选择喝酒，请记住以下提示：
- 设定限制：与朋友或 Quitemate 等应用程序一起跟踪您的摄入量，并用水代替酒精饮料。
- 避免混合酒精和咖啡因：避开野格炸弹和类似饮料。
- 尝试无酒精鸡尾酒：探索您最喜欢的饮料的无酒精版本。
- 探索花草茶：如果您喜欢花草口味，请尝试不含咖啡因的茶，例如洋甘菊茶或木槿花茶。
最后的想法
无论您选择 Jägerbomb 还是杜松子酒补品，请记住酒精总是带有风险。专注于与朋友一起享受时光、建立有意义的联系并保持安全。您的福祉才是真正重要的。
