Pedialyte est-il un remède magique contre la gueule de bois ? Décomposons-le

Vous vous réveillez après une soirée en vous sentant très mal : des maux de tête, des nausées d'estomac et une soif incroyable. Même si vous vous sentez mal, vous avez une grande réunion à préparer. Vous avez désespérément besoin de quelque chose pour vous aider à vous sentir mieux. Existe-t-il un remède magique contre la gueule de bois ? Aujourd’hui, nous explorons si Pedialyte est la réponse. (Spoiler : pas entièrement.)

Que se passe-t-il pendant une gueule de bois ?

Tout d’abord, comprenons ce que nous essayons de guérir. La gueule de bois s'accompagne d'une série de symptômes désagréables :

• Fatigue, faiblesse et déshydratation
• Nausées, vomissements et étourdissements
• Sensibilité à la lumière et au son
• Anxiété et irritabilité
• Transpiration, hypertension artérielle et hypoglycémie

Les gueules de bois surviennent pour plusieurs raisons. Nous nous concentrerons sur trois causes principales : la déshydratation, le déséquilibre électrolytique et l’hypoglycémie.

Dehydration

L'alcool est un diurétique, ce qui signifie qu'il vous fait uriner davantage, entraînant une perte de liquide. Les vomissements, la transpiration et d’autres facteurs peuvent également vous déshydrater.

Electrolyte Imbalance

Les électrolytes sont des minéraux chargés comme le sodium, le potassium et le magnésium qui aident votre corps et votre cerveau à fonctionner. L'alcool augmente le débit urinaire, éliminant ces électrolytes essentiels de votre système.

Low Blood Sugar

Votre corps a besoin d’un niveau constant de sucre dans le sang pour obtenir de l’énergie. L'alcool peut abaisser la glycémie, vous laissant tremblant, étourdi et fatigué.

Qu’est-ce que Pédialyte ?

Pedialyte est une boisson conçue à l'origine pour réhydrater les enfants et reconstituer leurs électrolytes après des maladies comme les maux d'estomac. Il répond aux normes pédiatriques pour prévenir la déshydratation. Récemment, il a gagné en popularité parmi les adultes et les athlètes comme remède contre la gueule de bois.

Les ingrédients clés du Pedialyte classique comprennent :

• Eau
• Dextrose (une forme de sucre)
• Zinc
• Sodium, chlorure et potassium (électrolytes)

Comment Pedialyte aide-t-il à lutter contre la gueule de bois ?

Bien que Pedialyte ne soit pas un remède complet contre la gueule de bois, il peut atténuer les symptômes liés à la déshydratation, au déséquilibre électrolytique et à l’hypoglycémie.

• Déshydratation : Pedialyte aide à remplacer les liquides perdus.
• Déséquilibre électrolytique : Il restaure le sodium, le chlorure et le potassium.
• Faible taux de sucre dans le sang : Le dextrose contenu dans Pedialyte peut aider à augmenter le taux de sucre dans le sang.

En s'attaquant à ces problèmes, Pedialyte peut réduire les maux de tête, les étourdissements, la fatigue et les douleurs à l'estomac.

Comment utiliser Pedialyte pour la gueule de bois

Les recherches sur l’efficacité de Pedialyte contre la gueule de bois sont limitées et les expériences individuelles varient. Le meilleur moment pour boire Pedialyte est avant de se coucher à titre préventif. Boire lentement une tasse ou une pinte peut vous aider à vous réveiller moins déshydraté et à atténuer certains symptômes.

Autres options de soulagement de la gueule de bois

Pedialyte n’est pas la seule solution. Voici d’autres façons de vous sentir mieux après avoir bu :

• Hydratez-vous avec de l'eau : buvez de l'eau tout au long de la journée et alternez les boissons alcoolisées avec de l'eau pour rester hydraté.
• Boissons électrolytiques : des options telles que le Gatorade, l'eau de coco ou les eaux infusées d'électrolytes peuvent également aider à reconstituer les minéraux.
• Mangez des aliments nutritifs : Les bananes fournissent du potassium et du magnésium. Les smoothies aux fruits offrent hydratation et électrolytes.

Pedialyte peut soulager les symptômes de la gueule de bois, mais il n’est pas significativement plus efficace que boire de l’eau et prendre une collation saine. La science n’a pas confirmé qu’il s’agit d’un remède éprouvé contre la gueule de bois. La plupart des gueules de bois disparaissent d’elles-mêmes dans les 24 heures, à mesure que votre corps se rétablit naturellement.