هل Pedialyte علاج سحري للمخلفات؟ دعونا كسرها

تستيقظ بعد قضاء ليلة في الخارج وتشعر بشعور فظيع - قصف الرأس، وغثيان المعدة، والعطش بشكل لا يصدق. على الرغم من أنك تشعر بالسوء، إلا أن لديك اجتماعًا كبيرًا للتحضير له. أنت في حاجة ماسة إلى شيء يساعدك على الشعور بالتحسن. هل يوجد علاج سحري للصداع النصفي؟ اليوم، نستكشف ما إذا كان Pedialyte هو الحل. (سبويلر: ليس بالكامل.)

ماذا يحدث خلال مخلفات؟

أولاً، دعونا نفهم ما نحاول علاجه. تأتي المخلفات مع مجموعة من الأعراض غير السارة:

• التعب والضعف والجفاف
• الغثيان والقيء والدوخة
• الحساسية للضوء والصوت
• القلق والتهيج
• التعرق وارتفاع ضغط الدم وانخفاض نسبة السكر في الدم

تحدث المخلفات لعدة أسباب. سنركز على ثلاثة أسباب رئيسية: الجفاف، وعدم توازن الكهارل، وانخفاض نسبة السكر في الدم.

Dehydration

الكحول مدر للبول، مما يعني أنه يجعلك تتبول أكثر، مما يؤدي إلى فقدان السوائل. القيء والتعرق وعوامل أخرى يمكن أن تؤدي أيضًا إلى الجفاف.

Electrolyte Imbalance

الإلكتروليتات هي معادن مشحونة مثل الصوديوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم التي تساعد جسمك ودماغك على أداء وظائفهما. يزيد الكحول من إنتاج البول، مما يؤدي إلى طرد هذه الشوارد الأساسية من نظامك.

Low Blood Sugar

يحتاج جسمك إلى مستوى ثابت من السكر في الدم للحصول على الطاقة. يمكن للكحول أن يخفض نسبة السكر في الدم، مما يجعلك مهتزًا وضبابيًا ومرهقًا.

ما هو بيديالايت؟

Pedialyte هو مشروب مصمم في الأصل لإعادة ترطيب الأطفال وتجديد الشوارد بعد الإصابة بأمراض مثل جرثومة المعدة. يفي بمعايير الأطفال لمنع الجفاف. في الآونة الأخيرة، اكتسب شعبية بين البالغين والرياضيين كعلاج للمخلفات.

تشمل المكونات الرئيسية في Pedialyte الكلاسيكي ما يلي:

• ماء
• دكستروز (نوع من السكر)
• الزنك
• الصوديوم والكلوريد والبوتاسيوم (الشوارد)

كيف يساعد Pedialyte في التخلص من آثار الكحول؟

على الرغم من أن Pedialyte ليس علاجًا كاملاً للمخلفات، إلا أنه يمكن أن يخفف الأعراض المرتبطة بالجفاف وعدم توازن الكهارل وانخفاض نسبة السكر في الدم.

• الجفاف: يساعد Pedialyte على تعويض السوائل المفقودة.
• اختلال توازن الإلكتروليت: فهو يعيد الصوديوم والكلوريد والبوتاسيوم.
• انخفاض نسبة السكر في الدم: يمكن أن يساعد الدكستروز الموجود في Pedialyte في رفع مستويات السكر في الدم.

من خلال معالجة هذه المشكلات، قد يقلل Pedialyte من الصداع والدوخة والتعب وآلام المعدة.

كيفية استخدام Pedialyte لمخلفات الكحول

الأبحاث حول فعالية Pedialyte في علاج آثار الكحول محدودة، وتختلف التجارب الفردية. أفضل وقت لشرب Pedialyte هو قبل النوم كإجراء وقائي. قد يساعدك احتساء كوب إلى نصف لتر ببطء على الاستيقاظ بشكل أقل جفافًا وتخفيف بعض الأعراض.

خيارات أخرى لتخفيف آثار الكحول

Pedialyte ليس الحل الوحيد. فيما يلي طرق أخرى للشعور بالتحسن بعد الشرب:

• الترطيب بالماء: اشرب الماء طوال اليوم واستبدل المشروبات الكحولية بالماء لتبقى رطبًا.
• مشروبات الإلكتروليت: يمكن أن تساعد الخيارات مثل جاتوريد، أو ماء جوز الهند، أو المياه المملوءة بالكهرباء في تجديد المعادن.
• تناول الأطعمة المغذية: الموز يوفر البوتاسيوم والمغنيسيوم. توفر عصائر الفاكهة الترطيب والإلكتروليتات.

يمكن أن يساعد محلول البديالايت في علاج أعراض الخمار، لكنه ليس أكثر فعالية بشكل ملحوظ من شرب الماء وتناول وجبة خفيفة صحية. لم يؤكد العلم أنه علاج مثبت للمخلفات. يتم حل معظم حالات المخلفات من تلقاء نفسها خلال 24 ساعة حيث يتعافى جسمك بشكل طبيعي.