Ist Pedialyte ein magisches Katermittel? Lassen Sie es uns aufschlüsseln

Sie wachen nach einer Nacht mit einem schrecklichen Gefühl auf – der Kopf hämmert, der Magen fühlt sich unwohl und Sie haben unglaublichen Durst. Auch wenn Sie sich schrecklich fühlen, müssen Sie sich auf ein großes Meeting vorbereiten. Sie brauchen dringend etwas, das Ihnen hilft, sich besser zu fühlen. Gibt es ein magisches Katerheilmittel? Heute untersuchen wir, ob Pedialyte die Antwort ist. (Spoiler: nicht ganz.)

Was passiert bei einem Kater?

Lassen Sie uns zunächst verstehen, was wir heilen wollen. Ein Kater bringt eine Reihe unangenehmer Symptome mit sich:

• Müdigkeit, Schwäche und Dehydrierung
• Übelkeit, Erbrechen und Schwindel
• Empfindlichkeit gegenüber Licht und Ton
• Angst und Reizbarkeit
• Schwitzen, hoher Blutdruck und niedriger Blutzucker

Kater passieren aus mehreren Gründen. Wir konzentrieren uns auf drei Hauptursachen: Dehydrierung, Elektrolytungleichgewicht und niedriger Blutzucker.

Dehydration

Alkohol wirkt harntreibend, was bedeutet, dass er Sie vermehrt urinieren lässt und so zu Flüssigkeitsverlust führt. Auch Erbrechen, Schwitzen und andere Faktoren können zu einer Dehydrierung führen.

Electrolyte Imbalance

Elektrolyte sind geladene Mineralien wie Natrium, Kalium und Magnesium, die die Funktion Ihres Körpers und Ihres Gehirns unterstützen. Alkohol erhöht die Urinausscheidung und spült diese lebenswichtigen Elektrolyte aus Ihrem System.

Low Blood Sugar

Zur Energiegewinnung benötigt Ihr Körper einen konstanten Blutzuckerspiegel. Alkohol kann den Blutzucker senken und Sie zittrig, benommen und müde machen.

Was ist Pedialyte?

Pedialyte ist ein Getränk, das ursprünglich entwickelt wurde, um Kinder zu rehydrieren und die Elektrolyte nach Krankheiten wie Magen-Darm-Beschwerden wieder aufzufüllen. Es erfüllt die pädiatrischen Standards zur Vorbeugung von Dehydrierung. In letzter Zeit erfreut es sich bei Erwachsenen und Sportlern zunehmender Beliebtheit als Mittel gegen Kater.

Zu den Hauptbestandteilen des klassischen Pedialyte gehören:

• Wasser
• Dextrose (eine Form von Zucker)
• Zink
• Natrium, Chlorid und Kalium (Elektrolyte)

Wie hilft Pedialyte bei Kater?

Obwohl Pedialyte kein vollständiges Heilmittel gegen Kater ist, kann es Symptome im Zusammenhang mit Dehydrierung, Elektrolytstörungen und niedrigem Blutzucker lindern.

• Dehydrierung: Pedialyte hilft dabei, verlorene Flüssigkeiten zu ersetzen.
• Elektrolytungleichgewicht: Stellt Natrium, Chlorid und Kalium wieder her.
• Niedriger Blutzucker: Die Dextrose in Pedialyte kann helfen, den Blutzuckerspiegel zu erhöhen.

Durch die Lösung dieser Probleme kann Pedialyte Kopfschmerzen, Schwindel, Müdigkeit und Magenschmerzen lindern.

So verwenden Sie Pedialyte gegen Kater

Die Forschung zur Wirksamkeit von Pedialyte bei Katern ist begrenzt und die individuellen Erfahrungen variieren. Die beste Zeit, Pedialyte vorbeugend zu trinken, ist vor dem Schlafengehen. Wenn Sie langsam von einer Tasse bis zu einem Pint nippen, können Sie weniger dehydriert aufwachen und einige Symptome lindern.

Andere Optionen zur Katerlinderung

Pedialyte ist nicht die einzige Lösung. Hier sind weitere Möglichkeiten, sich nach dem Trinken besser zu fühlen:

• Mit Wasser hydrieren: Trinken Sie den ganzen Tag über Wasser und wechseln Sie alkoholische Getränke mit Wasser ab, um hydriert zu bleiben.
• Elektrolytgetränke: Optionen wie Gatorade, Kokoswasser oder mit Elektrolyten angereichertes Wasser können ebenfalls dabei helfen, Mineralien wieder aufzufüllen.
• Essen Sie nahrhafte Lebensmittel: Bananen liefern Kalium und Magnesium. Fruchtsmoothies spenden Feuchtigkeit und Elektrolyte.

Pedialyte kann bei Katersymptomen helfen, ist aber nicht wesentlich wirksamer als Wasser zu trinken und einen gesunden Snack zu sich zu nehmen. Die Wissenschaft hat es nicht als bewährtes Heilmittel gegen Kater bestätigt. Die meisten Kater verschwinden innerhalb von 24 Stunden von selbst, da sich Ihr Körper auf natürliche Weise erholt.