Употребление алкоголя во время приема метформина: что нужно знать

После долгой недели вы собираетесь поужинать с друзьями и с нетерпением ждете возможности расслабиться с напитками. Но недавно вы начали принимать метформин от диабета 2 типа. Безопасно ли употреблять алкоголь или следует избегать его?

В этой статье рассматриваются потенциально опасные последствия употребления алкоголя при приеме метформина. Мы также рассмотрим, как алкоголь влияет на диабет в целом, и обсудим эффективные способы борьбы с этим заболеванием.

Что такое метформин?

Метформин — это лекарство, используемое для лечения повышенного уровня сахара в крови, вызванного диабетом 2 типа. Чтобы понять, как это работает, полезно понять регуляцию уровня сахара в крови, в которой участвуют два ключевых компонента: инсулин и глюкоза.

Инсулин — это гормон, вырабатываемый поджелудочной железой, который помогает глюкозе проникать в наши клетки. Глюкоза, получаемая из пищи, которую мы едим, служит основным источником энергии для нашего организма и играет решающую роль в когнитивных функциях. Без достаточного количества глюкозы мы можем чувствовать себя вялыми, раздражительными и затуманенными.

При диабете 2 типа инсулин не функционирует должным образом, что приводит к повышению уровня сахара в крови. Это может произойти из-за того, что поджелудочная железа вырабатывает недостаточно инсулина или потому, что организм становится устойчивым к воздействию инсулина.

Метформин решает обе проблемы, уменьшая высвобождение глюкозы из печени и улучшая реакцию организма на инсулин, помогая более эффективно использовать глюкозу в крови. Его можно использовать отдельно или в сочетании с другими лекарствами от диабета.

Чем опасен высокий уровень сахара в крови?

Контроль высокого уровня сахара в крови имеет решающее значение, поскольку неконтролируемый диабет 2 типа может привести к серьезным осложнениям, в том числе:

• Проблемы с пищеварением (гастропарез)
• Проблемы с глазами, включая ретинопатию, связанную с диабетом.
• Проблемы со стопами и язвы
• Заболевание десен
• Потеря слуха
• Сердечное заболевание
• Болезнь почек
• Заболевания печени
• Нейропатия (повреждение нервов)
• Сексуальная дисфункция
• Гладить

Проще говоря, высокий уровень сахара в крови значительно увеличивает риск развития серьезных, потенциально опасных для жизни состояний.

Метформин и побочные эффекты алкоголя

Эксперты обычно рекомендуют избегать употребления алкоголя при приеме любых лекарств из-за потенциальных побочных эффектов. При применении метформина употребление алкоголя может быть особенно вредным, особенно при регулярном или чрезмерном употреблении алкоголя.

Смешивание алкоголя с метформином может привести к двум потенциально опасным для жизни состояниям: гипогликемии и лактоацидозу. Этот риск распространяется на все виды алкогольных напитков, включая пиво, вино и спиртные напитки.

Hypoglycemia

Гипогликемия означает опасно низкий уровень сахара в крови, обычно ниже 70 миллиграммов на децилитр у людей с диабетом. Пьянство или хроническое злоупотребление алкоголем во время приема метформина могут спровоцировать это состояние.

Симптомы низкого уровня сахара в крови часто напоминают последствия алкогольной интоксикации, в том числе:

• Сонливость и головокружение
• Невнятная речь и спутанность сознания
• Потеря координации
• Быстрое сердцебиение
• Нечеткое зрение
• Тремор, потливость и головные боли

Гипогликемия требует немедленного лечения, обычно включающего употребление продуктов или напитков с высоким содержанием сахара для повышения уровня сахара в крови. Поскольку алкоголь снижает уровень сахара в крови, восстановление после употребления алкоголя может быть затруднено. В тяжелых случаях могут возникнуть судороги или потеря сознания.

Lactic Acidosis

Сочетание алкоголя с метформином также может вызвать лактоацидоз – накопление молочной кислоты в крови. Метформин увеличивает выработку молочной кислоты, а алкоголь замедляет ее выведение из организма.

Злоупотребление алкоголем во время приема метформина может вызвать накопление молочной кислоты, потенциально повреждая почки, сердце, легкие и кровеносные сосуды. Лактоацидоз требует немедленного лечения в больнице, поскольку отсутствие лечения может привести к органной недостаточности и смерти.

Симптомы включают в себя:

• Слабость, утомляемость и головокружение
• Учащенное сердцебиение
• Необычная мышечная боль
• Трудности с дыханием
• Ощущение холода
• Дискомфорт в желудке, тошнота или спазмы

Как алкоголь влияет на диабет

Помимо взаимодействия с метформином, алкоголь напрямую влияет на диабет, снижая уровень сахара в крови. Этот эффект может сохраняться до 24 часов после употребления алкоголя.

Печень играет ключевую роль в этом процессе. Обычно печень стабилизирует уровень глюкозы, сохраняя и высвобождая углеводы. Он также детоксифицирует такие вещества, как алкоголь.

Однако в присутствии алкоголя печень отдает приоритет переработке алкоголя, а не регуляции глюкозы. Поскольку печень способна переработать только один стандартный напиток в час, употребление большего количества алкоголя продлевает время, необходимое для нормализации уровня сахара в крови.

Советы по употреблению алкоголя при диабете 2 типа

Учитывая потенциальные осложнения, отказ от алкоголя является самым безопасным подходом. Если вы решили выпить, примите следующие меры предосторожности:

• Не пейте натощак
• Избегайте алкоголя, когда у вас низкий уровень сахара в крови
• Ешьте до или во время питья
• Поддерживайте водный баланс с помощью воды
• Ограничьте потребление одним-двумя напитками.

Хотя водка не содержит добавленного сахара, она представляет собой чистый концентрированный спирт и при чрезмерном употреблении может значительно снизить уровень сахара в крови.

Всегда проверяйте уровень сахара в крови перед употреблением алкоголя, во время употребления алкоголя, перед сном и через 24 часа после него. Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если уровень станет опасно низким.

Советы по лечению диабета 2 типа

Помимо лекарств, решающую роль в лечении диабета 2 типа играют изменения в образе жизни:

• Ешьте здоровую пищу: сосредоточьтесь на цельных, минимально обработанных продуктах, продуктах с высоким содержанием клетчатки, фруктах, некрахмалистых овощах, умеренных сложных углеводах, нежирном белке и полезных жирах. Ограничьте добавленный сахар и рафинированное зерно.
• Регулярно занимайтесь спортом: стремитесь выполнять как минимум 150 минут умеренных аэробных упражнений еженедельно, а также 2–3 тренировки с отягощениями. Прерывайте длительные периоды бездействия легкими движениями каждые 30 минут.
• Поддерживайте здоровый вес. Даже небольшая потеря веса (5% от массы тела) может значительно улучшить контроль уровня сахара в крови, уровня холестерина и артериального давления.
• Управляйте стрессом. Практикуйте методы снижения стресса, такие как медитация, осознанность или глубокое дыхание. Обеспечьте 7-8 часов качественного сна каждую ночь.
• Контролируйте уровень сахара в крови: следуйте рекомендациям вашего лечащего врача по проверке уровня сахара в крови и ведите записи для медицинского осмотра.
• Избегайте обезвоживания: выбирайте воду, а не сладкие напитки, старайтесь выпивать не менее шести стаканов по 8 унций в день (больше, если вы физически активны).

Итог

Диабет 2 типа — серьезное заболевание, требующее тщательного контроля уровня сахара в крови. Метформин помогает контролировать эти уровни, но сочетание его с алкоголем, особенно при хроническом и злоупотреблении алкоголем, увеличивает риск опасной для жизни гипогликемии и лактоацидоза.

Если вы хотите улучшить свое здоровье, попробуйте Quitemate. Это приложение, основанное на нейробиологии, помогло миллионам людей сократить потребление алкоголя и выработать привычки к более здоровому образу жизни.