Beber alcohol mientras toma metformina: lo que necesita saber

Vas a salir a cenar con amigos después de una larga semana y estás deseando relajarte con unas copas. Pero recientemente comenzó a tomar metformina para la diabetes tipo 2. ¿Es seguro beber alcohol o deberías evitarlo?

Este artículo explora las consecuencias potencialmente peligrosas de beber alcohol mientras se toma metformina. También examinaremos cómo el alcohol afecta la diabetes en general y discutiremos formas efectivas de controlar la afección.

¿Qué es la metformina?

La metformina es un medicamento que se usa para tratar los niveles altos de azúcar en sangre causados ​​por la diabetes tipo 2. Para comprender cómo funciona, es útil comprender la regulación del azúcar en sangre, que involucra dos componentes clave: insulina y glucosa.

La insulina es una hormona producida por el páncreas que ayuda a que la glucosa ingrese a nuestras células. La glucosa, derivada de los alimentos que comemos, sirve como fuente de energía primaria de nuestro cuerpo y desempeña un papel crucial en la función cognitiva. Sin la cantidad adecuada de glucosa, podemos sentirnos lentos, irritables y mentalmente confusos.

En la diabetes tipo 2, la insulina no funciona correctamente, lo que provoca niveles elevados de azúcar en sangre. Esto puede ocurrir porque el páncreas produce insulina insuficiente o porque el cuerpo se vuelve resistente a los efectos de la insulina.

La metformina aborda ambos problemas al reducir la liberación de glucosa del hígado y mejorar la respuesta del cuerpo a la insulina, lo que ayuda a utilizar la glucosa en sangre de manera más efectiva. Puede usarse solo o en combinación con otros medicamentos para la diabetes.

¿Por qué son peligrosos los niveles altos de azúcar en sangre?

Controlar los niveles altos de azúcar en sangre es crucial porque la diabetes tipo 2 no controlada puede provocar complicaciones graves, que incluyen:

• Problemas digestivos (gastroparesia)
• Problemas oculares, incluida la retinopatía relacionada con la diabetes.
• Problemas y úlceras en los pies.
• Enfermedad de las encías
• pérdida de audición
• Cardiopatía
• Nefropatía
• enfermedad hepática
• Neuropatía (daño a los nervios)
• Disfunción sexual
• Ataque

En pocas palabras, los niveles altos de azúcar en sangre aumentan significativamente el riesgo de desarrollar afecciones graves y potencialmente mortales.

Efectos secundarios de la metformina y el alcohol

Los expertos generalmente recomiendan evitar el alcohol al tomar cualquier medicamento debido a los posibles efectos secundarios. Con metformina, el consumo de alcohol puede ser particularmente dañino, especialmente si se bebe de forma regular o excesiva.

Mezclar alcohol con metformina puede provocar dos afecciones potencialmente mortales: hipoglucemia y acidosis láctica. Este riesgo se aplica a todo tipo de bebidas alcohólicas, incluidos la cerveza, el vino y los licores.

Hypoglycemia

La hipoglucemia se refiere a niveles peligrosamente bajos de azúcar en sangre, generalmente por debajo de 70 miligramos por decilitro en personas con diabetes. El consumo excesivo de alcohol o el consumo excesivo crónico de alcohol mientras se toma metformina pueden desencadenar esta afección.

Los síntomas de un nivel bajo de azúcar en sangre a menudo se parecen a los efectos de la intoxicación por alcohol, e incluyen:

• Somnolencia y mareos
• Habla arrastrada y confusión
• Pérdida de coordinación
• latidos cardíacos rápidos
• Visión borrosa
• Temblores, sudoración y dolores de cabeza.

La hipoglucemia requiere tratamiento inmediato, que generalmente implica el consumo de alimentos o bebidas con alto contenido de azúcar para elevar los niveles de azúcar en sangre. Dado que el alcohol reduce el azúcar en sangre, la recuperación puede ser un desafío cuando se bebe. Los casos graves pueden provocar convulsiones o pérdida del conocimiento.

Lactic Acidosis

La combinación de alcohol con metformina también puede provocar acidosis láctica, una acumulación de ácido láctico en la sangre. La metformina aumenta la producción de ácido láctico, mientras que el alcohol ralentiza su eliminación del organismo.

El consumo excesivo de alcohol mientras se toma metformina puede provocar la acumulación de ácido láctico, lo que puede dañar los riñones, el corazón, los pulmones y los vasos sanguíneos. La acidosis láctica requiere tratamiento hospitalario inmediato, ya que los casos no tratados pueden provocar insuficiencia orgánica y la muerte.

Los síntomas incluyen:

• Debilidad, fatiga y mareos.
• frecuencia cardíaca rápida
• Dolor muscular inusual
• dificultades para respirar
• sintiendo frio
• Malestar estomacal, náuseas o calambres.

Cómo el alcohol afecta la diabetes

Más allá de su interacción con la metformina, el alcohol afecta directamente a la diabetes al reducir los niveles de azúcar en sangre. Este efecto puede persistir hasta 24 horas después de beber.

El hígado juega un papel clave en este proceso. Normalmente, el hígado estabiliza los niveles de glucosa almacenando y liberando carbohidratos. También desintoxica sustancias como el alcohol.

Sin embargo, el hígado prioriza el procesamiento del alcohol sobre la regulación de la glucosa cuando hay alcohol presente. Dado que el hígado sólo puede procesar aproximadamente una bebida estándar por hora, consumir más alcohol prolonga el tiempo necesario para que los niveles de azúcar en sangre se normalicen.

Consejos para beber con diabetes tipo 2

Dadas las posibles complicaciones, evitar el alcohol es el enfoque más seguro. Si elige beber, tome estas precauciones:

• No bebas con el estómago vacío
• Evite el alcohol cuando su nivel de azúcar en sangre esté bajo.
• Comer antes o mientras bebes.
• Mantente hidratado con agua
• Limite el consumo a una o dos bebidas.

Si bien el vodka no contiene azúcares añadidos, es alcohol puro concentrado y aún puede reducir significativamente el azúcar en sangre si se consume en exceso.

Siempre controle sus niveles de azúcar en sangre antes de beber, durante la bebida, antes de acostarse y 24 horas después. Busque atención médica inmediata si los niveles bajan peligrosamente.

Consejos para controlar la diabetes tipo 2

Más allá de la medicación, los cambios en el estilo de vida desempeñan un papel crucial en el control de la diabetes tipo 2:

• Coma sano: concéntrese en alimentos integrales mínimamente procesados, opciones ricas en fibra, frutas, verduras sin almidón, carbohidratos complejos con moderación, proteínas magras y grasas saludables. Limite los azúcares añadidos y los cereales refinados.
• Haga ejercicio con regularidad: intente realizar al menos 150 minutos de ejercicio aeróbico moderado por semana, más 2 o 3 sesiones de entrenamiento de resistencia. Interrumpa largos períodos de inactividad con movimientos ligeros cada 30 minutos.
• Mantenga un peso saludable: incluso una pérdida de peso modesta (5% del peso corporal) puede mejorar significativamente el control del azúcar en sangre, el colesterol y la presión arterial.
• Maneje el estrés: practique técnicas de reducción del estrés como la meditación, la atención plena o la respiración profunda. Asegúrese de dormir entre 7 y 8 horas de calidad todas las noches.
• Controle el nivel de azúcar en sangre: siga las recomendaciones de su proveedor de atención médica para controlar los niveles de azúcar en sangre y mantenga registros para revisión médica.
• Manténgase hidratado: elija agua en lugar de bebidas azucaradas, con el objetivo de beber al menos seis vasos de 8 onzas al día (más si está físicamente activo).

La conclusión

La diabetes tipo 2 es una afección grave que requiere un control cuidadoso de los niveles de azúcar en sangre. La metformina ayuda a controlar estos niveles, pero combinarla con alcohol, particularmente a través del consumo excesivo y crónico, aumenta el riesgo de hipoglucemia y acidosis láctica potencialmente mortales.

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