Bere alcol durante l'assunzione di metformina: cosa devi sapere

Stai andando a cena fuori con gli amici dopo una lunga settimana e non vedi l'ora di rilassarti con qualche drink. Ma di recente hai iniziato a prendere metformina per il diabete di tipo 2. È sicuro bere alcolici o dovresti evitarlo?

Questo articolo esplora le conseguenze potenzialmente pericolose del consumo di alcol durante l'assunzione di metformina. Esamineremo anche il modo in cui l'alcol influisce sul diabete in generale e discuteremo i modi efficaci per gestire la condizione.

Cos'è la metformina?

La metformina è un farmaco usato per trattare i livelli elevati di zucchero nel sangue causati dal diabete di tipo 2. Per capire come funziona, è utile comprendere la regolazione dello zucchero nel sangue, che coinvolge due componenti chiave: insulina e glucosio.

L'insulina è un ormone prodotto dal pancreas che aiuta il glucosio a entrare nelle nostre cellule. Il glucosio, derivato dal cibo che mangiamo, funge da fonte di energia primaria del nostro corpo e svolge un ruolo cruciale nella funzione cognitiva. Senza un adeguato livello di glucosio, potremmo sentirci pigri, irritabili e mentalmente annebbiati.

Con il diabete di tipo 2, l’insulina non funziona correttamente, portando a livelli elevati di zucchero nel sangue. Ciò può verificarsi perché il pancreas produce una quantità insufficiente di insulina o perché il corpo diventa resistente agli effetti dell'insulina.

La metformina affronta entrambi i problemi riducendo il rilascio di glucosio dal fegato e migliorando la risposta del corpo all'insulina, aiutando a utilizzare il glucosio nel sangue in modo più efficace. Può essere usato da solo o in combinazione con altri farmaci per il diabete.

Perché i livelli elevati di zucchero nel sangue sono pericolosi?

Il controllo dei livelli elevati di zucchero nel sangue è fondamentale perché il diabete di tipo 2 non controllato può portare a gravi complicazioni, tra cui:

• Problemi digestivi (gastroparesi)
• Problemi agli occhi, inclusa la retinopatia correlata al diabete
• Problemi ai piedi e ulcere
• Malattia gengivale
• Perdita dell'udito
• Cardiopatia
• Nefropatia
• Malattia del fegato
• Neuropatia (danno ai nervi)
• Disfunzione sessuale
• Colpo

In poche parole, livelli elevati di zucchero nel sangue aumentano significativamente il rischio di sviluppare condizioni gravi e potenzialmente pericolose per la vita.

Effetti collaterali della metformina e dell'alcol

Gli esperti generalmente raccomandano di evitare l’alcol durante l’assunzione di farmaci a causa dei potenziali effetti collaterali. Con la metformina, il consumo di alcol può essere particolarmente dannoso, soprattutto se si beve regolarmente o in modo eccessivo.

Miscelare alcol e metformina può portare a due condizioni potenzialmente pericolose per la vita: ipoglicemia e acidosi lattica. Questo rischio si applica a tutti i tipi di bevande alcoliche, inclusi birra, vino e liquori.

Hypoglycemia

L’ipoglicemia si riferisce a livelli di zucchero nel sangue pericolosamente bassi, in genere inferiori a 70 milligrammi per decilitro per le persone con diabete. Il consumo eccessivo di alcol o il consumo cronico di alcol durante l'assunzione di metformina possono innescare questa condizione.

I sintomi di un basso livello di zucchero nel sangue spesso assomigliano agli effetti dell’intossicazione da alcol, tra cui:

• Sonnolenza e vertigini
• Discorso confuso e confusione
• Perdita di coordinazione
• Battito cardiaco accelerato
• Vista annebbiata
• Tremori, sudorazione e mal di testa

L’ipoglicemia richiede un trattamento immediato, che in genere comporta il consumo di cibi o bevande ad alto contenuto di zuccheri per aumentare i livelli di zucchero nel sangue. Poiché l’alcol abbassa lo zucchero nel sangue, il recupero può essere difficile quando si beve. I casi gravi possono portare a convulsioni o perdita di coscienza.

Lactic Acidosis

La combinazione di alcol e metformina può anche causare acidosi lattica, un accumulo di acido lattico nel sangue. La metformina aumenta la produzione di acido lattico, mentre l’alcol ne rallenta l’eliminazione dall’organismo.

Il consumo eccessivo di alcol durante l’assunzione di metformina può causare un accumulo di acido lattico, danneggiando potenzialmente i reni, il cuore, i polmoni e i vasi sanguigni. L'acidosi lattica richiede un trattamento ospedaliero immediato, poiché i casi non trattati possono portare a insufficienza d'organo e morte.

I sintomi includono:

• Debolezza, stanchezza e vertigini
• Battito cardiaco accelerato
• Dolore muscolare insolito
• Difficoltà respiratorie
• Sensazione di freddo
• Fastidio allo stomaco, nausea o crampi

Come l'alcol influisce sul diabete

Oltre alla sua interazione con la metformina, l’alcol influisce direttamente sul diabete abbassando i livelli di zucchero nel sangue. Questo effetto può persistere fino a 24 ore dopo aver bevuto.

Il fegato gioca un ruolo chiave in questo processo. Normalmente, il fegato stabilizza i livelli di glucosio immagazzinando e rilasciando carboidrati. Disintossica anche sostanze come l'alcol.

Tuttavia, quando l’alcol è presente, il fegato dà priorità all’elaborazione dell’alcol rispetto alla regolazione del glucosio. Poiché il fegato può elaborare solo circa una bevanda standard all’ora, consumare più alcol prolunga il tempo necessario affinché i livelli di zucchero nel sangue si normalizzino.

Suggerimenti per bere con il diabete di tipo 2

Date le potenziali complicazioni, evitare l’alcol è l’approccio più sicuro. Se scegli di bere, prendi queste precauzioni:

• Non bere a stomaco vuoto
• Evita l'alcol quando il livello di zucchero nel sangue è basso
• Mangiare prima o mentre si beve
• Rimani idratato con acqua
• Limitare il consumo a uno o due drink

Sebbene la vodka non contenga zuccheri aggiunti, è puro alcol concentrato e può comunque abbassare significativamente lo zucchero nel sangue se consumata eccessivamente.

Controlla sempre i livelli di zucchero nel sangue prima di bere, mentre bevi, prima di andare a letto e 24 ore dopo. Rivolgersi immediatamente al medico se i livelli diventano pericolosamente bassi.

Suggerimenti per la gestione del diabete di tipo 2

Oltre ai farmaci, i cambiamenti dello stile di vita svolgono un ruolo cruciale nella gestione del diabete di tipo 2:

• Mangia sano: concentrati su cibi integrali, minimamente trasformati, opzioni ricche di fibre, frutta, verdure non amidacee, carboidrati complessi con moderazione, proteine ​​magre e grassi sani. Limita gli zuccheri aggiunti e i cereali raffinati.
• Esercitati regolarmente: mira ad almeno 150 minuti di esercizio aerobico moderato settimanalmente, più 2-3 sessioni di allenamento di resistenza. Interrompi lunghi periodi di inattività con movimenti leggeri ogni 30 minuti.
• Mantenere un peso sano: anche una modesta perdita di peso (5% del peso corporeo) può migliorare significativamente il controllo della glicemia, del colesterolo e della pressione sanguigna.
• Gestire lo stress: pratica tecniche di riduzione dello stress come la meditazione, la consapevolezza o la respirazione profonda. Garantire 7-8 ore di sonno di qualità ogni notte.
• Monitorare la glicemia: seguire le raccomandazioni del proprio medico per controllare i livelli di zucchero nel sangue e conservare i registri per la revisione medica.
• Rimani idratato: scegli l'acqua rispetto alle bevande zuccherate, puntando ad almeno sei bicchieri da 8 once al giorno (di più se fisicamente attivi).

La linea di fondo

Il diabete di tipo 2 è una condizione grave che richiede un’attenta gestione dei livelli di zucchero nel sangue. La metformina aiuta a controllare questi livelli, ma combinandola con l’alcol, in particolare attraverso il consumo cronico e eccessivo, aumenta il rischio di ipoglicemia pericolosa per la vita e di acidosi lattica.

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