楽しみを超えて: 飲酒ゲームの隠れた危険性

ピンポン球がプラスチックのカップに当たる独特の音が音楽を切り裂く集会に参加したことがあるでしょう。ビアポンのようなゲームが持つ社会的な魅力は否定できず、チームワークや気軽な競争を期待して人々を惹きつけます。人々がプレイしているのを見ていると、つい興奮してしまいがちです。しかし、これらの人気のアルコール ゲームの中核となる仕組みはスキルではなく、消費です。この記事は、こうした活動中にお酒を飲むペースに不安を感じている人に向けた記事です。衛生上の懸念から深刻な健康リスクまで、隠れた危険を探っていきます。

飲酒ゲームはどのくらい一般的ですか?

アメリカ中毒センターが18歳以上の成人1,000人以上を対象に行ったオンライン調査によると、圧倒的多数のアメリカ人（95％）が人生のどこかで飲酒ゲームをしたことがあるとのこと。 「ハングオーバー飲酒ゲーム」や「ホームアローン飲酒ゲーム」など、映画に基づいた飲酒ゲームもあります。

これらは楽しくて無害に見えるかもしれませんが、実際には私たちの健康に非常に悪影響を及ぼし、場合によっては入院や死亡につながる可能性があります。数年前、ソーシャルメディアで広まった飲酒ゲーム「ネクノミネート」で5人が死亡した。飲酒ゲームはなぜ危険なのでしょうか?さらに詳しく調べてみましょう。

ビアポンを理解する

ビアポンは最も有名な飲酒ゲームの 1 つで、何十年もの間、パーティーやテールゲートで定番となっています。基本的には、2 つのチームが相手のカップにピンポン ボールを投げることを競うゲームです。このゲームは、手と目の調整と社交的な飲酒の要素を組み合わせたもので、人気のアイスブレイクとなっています。

Basic Rules and Objective

ビアポンの主な目標は、相手が自分のカップを消す前に、相手のカップをすべて消すことです。これは、ピンポン球をカップにうまく投げ込み、ビールを強制的に飲み、テーブルからカップを取り除くことで達成されます。このゲームは通常、2 人ずつの 2 チームによって行われ、長いテーブルの反対側から順番に投げます。

Game Setup and Equipment

ビアポンをプレイするには、長いテーブル、少なくとも 20 個のプラスチック カップ、ピンポン ボール 2 個、およびカップを満たすビールまたは別の飲み物が必要です。各チームはテーブルの端に 10 個のカップをきつい三角形のフォーメーションに配置します。通常、カップにはビールが 3 分の 1 ほど入っています。一部のプレーヤーは、投球の間にボールをすすぐために別のカップの水を使用します。

Common Rules and Gameplay

チームは交代で 1 ターンにつき 2 つのピンポン ボールを投げます。ボールがカップに直接落ちた場合、守備チームはそのカップの中のビールを飲み、テーブルから取り除かなければなりません。さまざまなタイプのショットには、アークショットやより速い「速球」ショットなどがあります。プレーヤーがカップに入る前にボールをテーブル上でバウンドさせた場合、多くの場合カップ 2 個としてカウントされますが、守備側チームはバウンドしたボールを払いのけることができます。

How to Win the Game

ビアポンの勝利は簡単です。相手のすべてのカップにボールを入れた最初のチームが勝ちです。カップが取り除かれると、残りのカップは小さな編成に再配置されることがよくあります。場合によっては、負けたチームに「償い」のチャンスが与えられ、外れるまで撃ち続けることになります。

ビアポンの歴史と文化

ビアポンの起源は、20 世紀半ばの大学キャンパスにまで遡ります。オリジナルのバージョンはパドルで演奏され、1950 年代にダートマス大学で始まったと考えられています。時間が経つにつれて、選手たちはパドルをやめ、今日私たちが知るバージョン (「ベイルート」とも呼ばれる) は他の大学にも広がりました。 1980年代までに、それは全国の寮の部屋や友愛会の家に常備されるようになりました。

私たちが飲酒ゲームをする理由

多くの人が高校や大学で社交の手段として飲酒ゲームを始めます。お酒を飲みながら、切磋琢磨して、みんなで楽しむという趣旨です。しかし、実際に起こっているのは、短期間に大量のアルコールを摂取しているということです。各ゲームには異なるルールがありますが、目的は通常同じで、お互いに酔わせることです。

飲酒ゲームは社交的な場で行われることが多いため、特に若い成人の場合、仲間からのプレッシャーや興奮に巻き込まれがちです。 2019年の調査によると、18～34歳の60％が飲酒を求める周囲からのプレッシャーはよくあることだと信じており、この年齢層は他の人たちに「ついて行く」ために予想以上に飲酒したと回答する可能性が最も高いという。

飲酒ゲームは実際に危険ですか?

ほとんどの人はこれらのゲームを無害な楽しみだと考えていますが、非常に危険な可能性があります。それらは主に、大量のアルコールの急速な消費を促進することによって酩酊を促進するように設計されています。たとえば、フリップ カップをプレイすると、血中アルコール濃度 (BAC) が 10 分で 0.05 に達し、わずか 30 分で 0.15 に達する可能性があります。このレベルでは、記憶喪失、嘔吐、または意識喪失を経験する可能性があります。

酩酊による短期的な影響以外にも、その他の社会的、健康的、安全上のリスクが発生する可能性があります。

• 暴飲暴食の原因: 飲酒ゲームは暴飲暴食の一種で、女性の場合は約 2 時間で 4 杯、男性の場合は約 2 時間で 5 杯の飲み物を消費するものと定義されます。これにより、BAC は 0.08 に達する可能性があり、これは米国では法的に障害があると考えられます。
• アルコール中毒のリスクの増加: 短期間で大量に飲酒すると、アルコール中毒や入院につながる可能性があります。症状には、嘔吐、失神、低体温、不規則な呼吸、発作などがあります。
• 危険な行動を促進する: アルコールは判断力を損ない、抑制力を低下させ、喧嘩、飲酒運転、無防備なセックス、性的暴行の可能性を高めます。
• アルコール使用障害の原因: 頻繁な暴飲暴食は、アルコール使用障害や関連する健康上の問題を発症するリスクを高めます。

衛生上の懸念

飲み会の楽しみに夢中になると、衛生面が軽視されがちです。ビアポンのようなゲームでは、カップはテーブルの上に置かれ、ボールは床の上で跳ね返りますが、その表面は細菌で覆われている可能性があります。ある研究では、試合中に使用されたカップからも大腸菌が検出された。プレイヤーは飲み物と一緒に有害な細菌を簡単に摂取してしまう可能性があります。これを避ける簡単な方法は、飲むためだけに別の清潔なカップを用意し、ゲームのカップはターゲットとしてのみ使用することです。

飲酒ゲームの代わりに何をプレイするか

飲酒ゲームに代わる楽しい選択肢はたくさんあります。

• ボードゲームやカードゲームの夜を主催する
• トリビアナイトを企画する
• ビーンバッグ投げや究極のフリスビーなどのアウトドアアクティビティを計画しましょう
• DIY ピザナイトを手配する

次のゲームの夜を再考する

私たちの多くは若い頃に飲酒ゲームをしますが、それらは決して無害ではありません。彼らの競争的な性質により、私たちは自分がどれだけ飲んでいるのかを知ることができなくなり、意図したよりも多くの量を摂取してしまいます。これにより、事故、アルコール中毒、その他の有害な結果のリスクが高まります。

飲酒は私たちの文化に組み込まれており、社交的な集まりでも頻繁に行われます。しかし、私たちは参加しないという選択もできます。 Quitemate では、アルコールとの関係を再考するお手伝いをし、飲酒せずに社交的な状況を乗り切るためのツールを提供します。削減したいだけの場合でも、Quitemate が役立ちます。

よくある質問

I only play beer pong occasionally at parties. Is it really that risky?

はい。ビアポンの構造は、素早く消費できるように設計されています。たとえ1試合であっても暴飲暴食の定義に該当する可能性があり、それがリスクとなります。競争的でペースが速いため、自分の飲酒量を追跡するのが難しく、BAC は思っているよりもはるかに速く上昇する可能性があります。

How can I turn down a game without killing the party vibe?

カジュアルで自信を持って。 「この件はやめておきますが、私があなたの最大のチアリーダーになります！」と言うことができます。または代替案を提案します。 DJ になることを申し出たり、スナックを買ったり、近くで会話を始めたりすることは、参加せずに社交性を維持するための素晴らしい方法です。

Can't I just play with water or another non-alcoholic drink?

絶対に！これは、アルコールを飲むプレッシャーを感じずに楽しみに参加できる素晴らしい方法です。カップに水、ソーダ、またはその他のお好みの飲み物を入れてください。これにより、健康上のリスクを伴うことなく社会活動に参加することができます。

The article mentions germs on the ball. Is using a water cup to rinse it off enough?

ボールをすすぐことは何もしないよりは良いですが、ボールがきれいであることを保証するものではありません。水にさっと浸しただけでは大腸菌などの細菌は死滅しません。最も安全なアプローチは、飲み物用に別の清潔なカップを用意し、ゲーム カップをターゲットとしてのみ使用することです。

How do I know when a 'fun' game has crossed the line into being dangerous?

焦点が切磋琢磨から過剰消費に移っている兆候を探してください。プレイヤーがろれつが回らなくなったり、バランスが取れなくなったり、攻撃的になったり、体調が悪そうなときに飲酒を強要されたりする場合、ゲームは危険なものとなります。誰かが嘔吐したり、無反応になったり、呼吸が不規則になったりした場合は、すぐに中止して医師の診察を受けてください。

重要なポイント

• 飲酒ゲームは急速なアルコール摂取を奨励し、暴飲暴食を常態化させます
• 競争的な性質により、自分の理解力や判断力を見失いやすくなります
• アルコールを中心にしない楽しい代替品も選択できます