Você pode beber álcool durante a gravidez?

Por mais de 40 anos, médicos e organizações de saúde aconselharam as mulheres grávidas a evitar todo tipo de álcool. Esta orientação começou em 1973, quando investigadores da Universidade de Washington identificaram a Síndrome Alcoólica Fetal – um conjunto de defeitos congénitos físicos e mentais ligados ao consumo de álcool durante a gravidez. Desde então, os especialistas médicos têm recomendado consistentemente que as grávidas se abstenham de beber.

Como o álcool afeta o feto

Tudo o que você come ou bebe durante a gravidez chega ao feto através do cordão umbilical. Embora os nutrientes dos alimentos apoiem o crescimento do bebê, o álcool é uma toxina que pode prejudicar os tecidos e órgãos em desenvolvimento. O álcool se decompõe mais lentamente no feto do que no adulto, por isso permanece no organismo do bebê por mais tempo e em níveis mais elevados.

O álcool danifica as células que formam partes vitais do corpo, especialmente o cérebro. Por exemplo, pode danificar as células gliais, que ajudam a manter os neurônios saudáveis. Esse dano pode interferir no desenvolvimento do cérebro, levando potencialmente a desafios de aprendizagem, comportamentais e de desenvolvimento.

Riscos de beber durante a gravidez

Beber álcool durante a gravidez aumenta o risco de:

• Aborto espontâneo
• Natimorto
• Nascimento prematuro
• Síndrome da Morte Súbita Infantil (SIDS)

Estudos mostram que cada semana que uma mulher bebe durante o início da gravidez aumenta o risco de aborto espontâneo em 8%, e qualquer consumo de álcool aumenta o risco de nado-morto em 40%.

O uso de álcool durante a gravidez é a principal causa evitável de defeitos congênitos e pode resultar em Transtornos do Espectro Alcoólico Fetal (FASD), que incluem:

• Síndrome Alcoólica Fetal (SAF): A forma mais grave, envolvendo características faciais anormais e problemas de aprendizagem/comportamento.
• Transtorno do Neurodesenvolvimento Relacionado ao Álcool (ARND): Causa problemas de aprendizagem e comportamentais sem sintomas completos de FAS.
• Defeitos congênitos relacionados ao álcool (ARBD): afeta órgãos como coração, rins, ossos ou audição.

Crianças com FASD podem apresentar má coordenação, hiperatividade, baixo QI, problemas de visão ou audição e desafios de longo prazo, como problemas de saúde mental ou desemprego.

Qualquer quantidade de álcool é segura?

Nenhuma quantidade de álcool é considerada segura durante a gravidez. Mesmo o consumo pequeno ou moderado pode aumentar os riscos de aborto espontâneo ou problemas de desenvolvimento. O consumo excessivo de álcool ou consumo excessivo de álcool (quatro ou mais bebidas ao mesmo tempo) aumenta significativamente a chance de Síndrome Alcoólica Fetal. Isto se aplica a todos os tipos de álcool, incluindo vinho.

Existe um momento seguro para beber durante a gravidez?

Não existe um momento seguro para beber álcool durante a gravidez. Embora o primeiro trimestre seja especialmente crítico, o álcool pode prejudicar o desenvolvimento do cérebro em qualquer fase. Se você bebeu antes de saber que estava grávida, não entre em pânico – apenas pare de beber assim que descobrir.

O álcool afeta o plano B?

O Plano B (a “pílula do dia seguinte”) funciona atrasando a ovulação e alterando o muco cervical para prevenir a gravidez após relações sexuais desprotegidas. O álcool pode afetá-lo de várias maneiras:

• Metabolismo: O álcool é processado pelo fígado e pode influenciar a forma como o Plano B é absorvido, embora a pesquisa seja limitada.
• Eficácia: O consumo excessivo de álcool pode reduzir a eficácia dos contraceptivos hormonais.
• Tomada de decisões: O álcool prejudica o julgamento, o que pode atrasar a adoção do Plano B quando este for mais eficaz.

Se você estiver preocupado com álcool e contracepção, fale com um profissional de saúde.

Conselho Final

Beber durante a gravidez acarreta riscos graves, incluindo incapacidades para a vida da criança. A escolha mais segura é evitar totalmente o álcool durante a gravidez ou quando planeja engravidar. Se você já consumiu álcool, pare assim que souber que está grávida – nunca é tarde para fazer uma mudança positiva.

Se você está lutando para parar de beber durante a gravidez, procure a ajuda de um médico ou profissional de saúde mental. Você não precisa enfrentar isso sozinho: na Quitemate, estamos aqui para apoiá-lo e encorajá-lo em cada etapa do caminho.