酒精和心房颤动：您需要了解的内容
了解心房颤动
心房颤动 (AFib) 是一种常见的心律失常，影响全球超过 4600 万人。这种情况可能很严重，会增加中风和心脏病发作的风险，尽管通常可以通过改变生活方式和药物来控制。如果您患有 AFib，您可能想知道饮酒的情况 - 您是否仍然可以偶尔喝酒，还是应该完全避免饮酒？本文探讨了酒精和心房颤动之间的联系，以帮助您做出明智的选择。
什么是心房颤动？
心房颤动是最常见的心律失常类型，即心律变得不规则。这会扰乱血液流动，使心脏紧张，并减少大脑的血液供应。正常情况下，心脏以协调的方式泵送血液：从右心房到右心室，然后到肺部获取氧气，回到左心房，然后通过左心室到达身体。健康的心脏每天大约执行此过程 100,000 次。
在 AFib 中，心房跳动不规则且混乱，减少流向心室的血流。将心脏想象成乐队中的鼓手：通常保持稳定的节奏，但在 AFib 中，节奏变得不可预测且另类。症状包括头晕、心悸、出汗和焦虑。 AFib 发作可能会自行缓解或需要医疗护理。虽然心房颤动不会像心室颤动那样立即危及生命，但未经治疗的心房颤动可能会导致严重的心脏问题。
AFib 的并发症
AFib 的主要并发症是中风和心脏病发作，主要是由于血栓风险增加。通常情况下，血块有助于治愈伤口，但不需要的血块会被分解。在久坐的情况下，血液会聚集，导致血栓形成和生长。患有 AFib 时，血液无法从心脏有效泵出，导致血栓在心房积聚。这些血栓可以进入大脑、肺部或其他器官，增加中风或心脏病发作的风险。
为了确保安全，心房颤动患者应采取健康的生活方式：健康饮食、控制体重、限制饮酒，并尽可能服用药物。心房颤动还会导致大脑问题，例如认知问题、头晕和由于血流不畅而导致的混乱。由于酒精会对大脑产生类似的影响，因此在心房颤动发作期间饮酒会加重症状并增加受伤的风险。
酒精如何影响心脏
酒精是一种中枢神经系统抑制剂，也会触发多巴胺释放，让您最初感觉良好并鼓励重复使用。它会激发肾上腺素等应激激素，从而提高心率和血压，通常会导致酒后心悸。酒精也是一种利尿剂，可以增加尿量并减少水合作用和钠等电解质，而这些对于维持正常的心律至关重要。
短期影响通常会很快消失，但长期饮酒会导致永久性心脏损伤，例如心肌病或心力衰竭。即使适量饮酒也会增加发生 AFib 的风险。
患有 AFib 时可以喝酒吗？
2021 年的一项研究让 AFib 患者佩戴心脏监测器并跟踪他们的酒精摄入量。研究发现，饮酒后四小时内发生心房颤动的几率会增加一倍。显然，酒精和心房颤动不能很好地混合。如果您患有 AFib，饮酒会加重症状并增加并发症风险。对于没有 AFib 的人来说，酒精会增加发生 AFib 的可能性。
酒精与影响多个身体系统的各种健康问题有关，包括胃、肾脏、骨骼、牙齿、肠道和肝脏。由于所有器官都通过心血管系统相连，因此保护心脏健康至关重要，尤其是在患有 AFib 等疾病时。酒精和心房颤动结合在一起会使您的整个身体处于危险之中。
酒精会与血液稀释剂相互作用吗？
酒精会与用于治疗 AFib 的药物（尤其是血液稀释剂）发生相互作用。这些药物分为两类：
- 抗血小板药物（例如阿司匹林）：防止血小板聚集在一起。
- 抗凝剂（例如华法林）：降低血小板的粘性。
酒精具有抗血小板和抗凝血作用，可能会放大这些药物的作用。即使每天喝一杯也可能会增加副作用风险。服用血液稀释剂的人本来就很容易出血；酒精会增加胃或食道出血的几率，并损害协调性，导致跌倒，当血液不能正常凝固时，跌倒会更加危险。将酒精与其他 AFib 药物（例如钙通道阻滞剂或 β 阻滞剂）混合使用也会导致危险的低血压，应避免使用。
患有 AFib 时饮酒的风险
- 低血压：酒精会降低血压，导致头晕和协调问题，从而加重心房颤动症状。
- 心脏损伤：心房颤动和酒精都会给心脏带来压力，增加心力衰竭、心肌病或心脏病发作的风险。
- 出血过多：如果您服用血液稀释剂，酒精的血液稀释特性会增加风险。
- AFib 发作次数增加：酒精会使心脏紧张，使 AFib 发作的可能性更大，并增加并发症的风险。
- 药物相互作用：大多数 AFib 药物会与酒精发生相互作用，影响程度从轻微到严重不等。
不值得冒险
偶尔饮酒似乎无害，但对于心房颤动来说，它会增加发生严重并发症的风险，并使病情更加持续。心房颤动和酒精有许多相似的症状，并可能导致类似的慢性问题。心脏病是全世界死亡的主要原因，中风（一种常见的 AFib 并发症）位居第二。您可以通过药物、生活方式调整和减少酒精摄入来控制 AFib。使用 Quitemate 等工具可以帮助您减少饮酒并改善心脏健康。
