了解酒精筛查和全国酒精筛查日
医学检查都是为了主动健康——及早发现疾病以预防严重并发症。您可能熟悉糖尿病的血液检查、乳腺癌的乳房X光检查和宫颈癌的子宫颈抹片检查。但是酒精筛查呢？它正在引起人们的关注，这是有充分理由的。让我们探讨一下全国酒精筛查日涉及哪些内容，以及筛查如何帮助在潜在问题影响您的生活之前发现它们。
全国酒精筛查日是什么时候？
澄清日期很重要。 10 月 2 日是世界无酒日，重点关注过量饮酒的危险，如心脏病、癌症、肝脏问题和事故。然而，全国酒精筛查日是每年四月第一周的星期四。 2024 年的这一天是 4 月 11 日。这一天由美国国家酒精滥用和酒精中毒研究所 (NIAAA) 赞助，旨在教育人们有关酒精使用障碍的知识，筛查危险饮酒，并将个人与治疗资源联系起来。
什么是全国酒精筛查日？
该倡议的口号是“您还在等什么——最后的电话，还是叫醒电话？”，鼓励参与筛查和教育。该计划于 1999 年推出，现已发展到与药物滥用和心理健康服务管理局以及心理健康筛查公司等组织建立合作伙伴关系。虽然大学生表现出很高的参与度，但该计划解决了更广泛的问题，例如长期滥用、依赖和健康并发症。全国范围内的医院、社区中心和治疗机构都加入进来提供支持并减少耻辱。
什么是酒精筛查？
全国酒精筛查日的核心是筛查过程本身。筛查在全国 1,500 多个地点进行，免费、匿名，旨在帮助个人评估其饮酒习惯。他们可以在线完成或亲自与医疗保健专业人员一起完成，提供有关患酒精使用障碍 (AUD) 风险的反馈。尽管四月份大力宣传，但医疗保健提供者全年都可以进行筛查。
酒精使用障碍 (AUD) 的主要症状
AUD 是一种尽管会产生负面后果但人们仍难以控制饮酒的疾病。筛查问题通常涉及以下迹象：
- 饮酒量超过预期或持续时间更长。
- 尝试减少或戒烟但不成功。
- 花费过多时间进行与酒精相关的活动。
- 全神贯注于饮酒的想法。
- 因饮酒而中断日常责任。
- 尽管存在人际关系、工作或健康问题，但仍继续饮酒。
- 由于酒精而放弃喜欢的活动。
- 饮酒时从事危险的情况。
- 忽视心理或身体健康警告。
- 需要更多的酒精才能达到相同的效果（增加耐受性）。
- 停止时出现戒断症状，如颤抖或恶心。
全国酒精筛查日的其他活动
除了放映之外，这一天还包括：
- 关于酒精影响的教育活动，包括研讨会和讲习班。
- 与专家进行私人咨询和转介。
- 开展宣传活动，强调早期干预的重要性。
- 将饮酒与抑郁症等疾病联系起来的心理健康教育。
- 努力减少讨论酒精问题带来的耻辱。
全国酒精筛查日如何帮助您
为了充分利用这一天：
- 查找当地筛查中心或查看 NIAAA 网站以获取资源。
- 提前检查酒精问题的迹象，做好准备。
- 提出问题以澄清专业人士的任何疑虑。
- 对早期干预保持开放的态度。
- 与值得信赖的朋友或家人交谈以寻求支持。
请记住，您不必等到四月——随时可以获得帮助。如果您正在重新评估自己与酒精的关系，Quitemate 提供了有关饮酒水平、过度饮酒迹象以及多少酒精不足以支持您的旅程的博客。
拥抱新机遇
将酒精重新评估视为一种限制并没有抓住重点——这是一个成长的机会。通过好奇地接近它，你可以发现减少或戒烟带来的真正的快乐。通过做出积极的改变并直面与酒精相关的挑战，可以获得一切好处。
