Понимание проверки на алкоголь и Национального дня проверки на алкоголь

Медицинские осмотры направлены на превентивное здравоохранение: раннее выявление заболеваний для предотвращения серьезных осложнений. Вы, вероятно, знакомы с анализами крови на диабет, маммографией на рак молочной железы и мазками на рак шейки матки. А как насчет проверки на алкоголь? Это привлекает внимание, и не зря. Давайте рассмотрим, что включает в себя Национальный день проверки на алкоголь и как проверка может помочь выявить потенциальные проблемы до того, как они повлияют на вашу жизнь.

Когда Национальный день проверки на алкоголь?

Важно уточнить даты. 2 октября — Всемирный день без алкоголя, посвященный опасностям чрезмерного употребления алкоголя, таким как болезни сердца, рак, проблемы с печенью и несчастные случаи. Однако Национальный день проверки на алкоголь проводится ежегодно в четверг первой полной недели апреля. В 2024 году он выпал на 11 апреля. Этот день, спонсируемый Национальным институтом по злоупотреблению алкоголем и алкоголизму (NIAAA), направлен на информирование людей о расстройствах, связанных с употреблением алкоголя, проверку на рискованное употребление алкоголя и предоставление людям ресурсов для лечения.

Что такое Национальный день проверки на алкоголь?

Под слоганом «Чего вы ждете — последнего звонка или тревожного звонка?» эта инициатива поощряет участие в проверке и обучении. Запущенная в 1999 году, она расширилась и теперь включает в себя партнерские отношения с такими организациями, как Администрация служб по борьбе со злоупотреблением психоактивными веществами и психическим здоровьем и Скрининг психического здоровья, Inc. Хотя студенты колледжей продемонстрировали высокую вовлеченность, программа направлена ​​на более широкие проблемы, такие как хроническое злоупотребление наркотиками, зависимость и осложнения со здоровьем. Больницы, общественные центры и лечебные учреждения по всей стране объединяются, чтобы предложить поддержку и снизить стигму.

Что такое проверка на алкоголь?

В основе Национального дня проверки на алкоголь лежит сам процесс проверки. Проверки, проводимые более чем в 1500 местах по всей стране, являются бесплатными, анонимными и предназначены для того, чтобы помочь людям оценить свои привычки к употреблению алкоголя. Их можно сделать онлайн или лично с медицинским работником, предоставив информацию о риске развития расстройства, связанного с употреблением алкоголя (AUD). Несмотря на активную рекламу в апреле, скрининги доступны круглый год через поставщиков медицинских услуг.

Ключевые признаки расстройства, связанного с употреблением алкоголя (AUD)

AUD — это заболевание, при котором людям трудно контролировать употребление алкоголя, несмотря на негативные последствия. Скрининговые вопросы часто касаются следующих признаков:

• Пить больше, чем предполагалось, или в течение более длительных периодов времени.
• Неудачные попытки сократить или бросить курить.
• Тратить слишком много времени на занятия, связанные с алкоголем.
• Озабоченность мыслями о выпивке.
• Нарушение повседневных обязанностей из-за употребления алкоголя.
• Продолжаете пить, несмотря на проблемы в отношениях, на работе или со здоровьем.
• Отказ от занятий, приносящих удовольствие, из-за алкоголя.
• Попадание в рискованные ситуации во время употребления алкоголя.
• Игнорирование предупреждений о психическом или физическом здоровье.
• Потребность в большем количестве алкоголя для достижения того же эффекта (повышение толерантности).
• Возникновение симптомов абстиненции, таких как дрожь или тошнота при остановке.

Дополнительные мероприятия в Национальный день проверки на алкоголь

Помимо показов, в этот день входят:

• Образовательные мероприятия с семинарами и мастер-классами о влиянии алкоголя.
• Доступ к экспертам для частных консультаций и направлений.
• Кампании по повышению осведомленности, призванные подчеркнуть важность раннего вмешательства.
• Образование в области психического здоровья, связывающее употребление алкоголя с такими состояниями, как депрессия.
• Усилия по снижению стигматизации вокруг обсуждения проблем алкоголя.

Как вам может помочь Национальный день проверки на алкоголь

Чтобы провести этот день с пользой:

• Найдите местный центр скрининга или посетите веб-сайт NIAAA, чтобы найти ресурсы.
• Подготовьтесь, заранее изучив признаки проблем с алкоголем.
• Задавайте вопросы, чтобы прояснить любые проблемы с профессионалами.
• Будьте непредвзяты в отношении раннего вмешательства.
• Поговорите с доверенными друзьями или семьей за поддержкой.

Помните, вам не нужно ждать до апреля — помощь доступна в любое время. Если вы переоцениваете свои отношения с алкоголем, Quitemate предлагает блоги об уровне употребления алкоголя, признаках чрезмерного потребления и о том, какое количество алкоголя слишком много для поддержания вашего путешествия.

Используйте новые возможности

Рассматривая переоценку алкоголя как ограничение, вы упускаете из виду суть — это возможность для роста. Подойдя к этому с любопытством, вы сможете открыть для себя настоящую радость, которую приносит сокращение количества вредных привычек или отказ от курения. Есть все, что вы выиграете, если внесете позитивные изменения и столкнетесь с проблемами, связанными с алкоголем.