酗酒的隐患

我们都听过这样的故事：“我昨晚玩得很开心，但我不记得我是怎么回家的。”这些故事常常引起欢笑，生活还要继续。就连流行文化也将酗酒浪漫化——凯蒂·佩里的《上周五之夜》歌颂了“一种昏暗的模糊”，“几乎肯定是它统治了”。

尽管酒精引起的昏迷已成为社会常态，但它仍然是严重的健康危害，值得我们关注。

停电到底是什么？

停电不仅仅是昏倒或忘记了夜晚的某些部分。这是酒精引起的大脑记忆创建过程的严重破坏。

想象一下，作为一名记者进行一次重要的采访，却发现第二天早上没有任何记录——即使你确信你按下了“记录”并且对谈话有模糊的印象。

在停电期间，您的大脑基本上暂停了其记忆记录功能。发生这种情况是因为酒精，尤其是大量酒精，会干扰海马体——负责将记忆从短期存储转移到长期存储的大脑区域。

昏厥代表酒精引起的暂时性健忘症。主要有两种类型：

这两种类型都可能导致令人遗憾的行为，例如发送不适当的消息或陷入争论。除了立即感到尴尬之外，停电还会造成焦虑，并可能使您陷入危险境地。

令人惊讶的是，你并不需要喝得烂醉才能经历昏厥。研究表明，一小时内喝 3-4 杯饮料后，特别是空腹时，就会发生这种情况。

此消费水平属于酗酒：

对于跨性别者和非二元性别个体，指南取决于激素治疗持续时间和基因构成等因素。研究表明，跨性别人群的酗酒率高于顺性别人群。

停电取决于您饮酒的量和速度。快速饮酒会使血液中的酒精浓度升高，使海马体不堪重负，并扰乱记忆的形成。

频繁的停电表明饮酒方式有问题。除了丢失物品或不安全情况等直接危险之外，长期大量饮酒还会带来严重的健康后果：

昏迷还会影响醉酒期间的决策，可能导致事故、酒后驾车或更严重的情况。如果您经常醒来时记忆模糊或无法解释的伤害，那么是时候重新评估您与酒精的关系了。

停电标志着你的大脑、行为和生活结果之间存在复杂的关系。如果饮酒让人感到难以承受，以下步骤可能会有所帮助：

如果您担心自己或您关心的人，请记住可以通过 Quitemate 和其他支持服务等资源获得帮助。您的长期福祉始终值得优先考虑。