Nawigacja po alkoholowej i hormonalnej terapii zastępczej

Hormonalna terapia zastępcza (HTZ) pomaga niezliczonej liczbie osób na całym świecie radzić sobie ze zmianami życiowymi. Ponad 20% kobiet stosuje estrogeny i progesteron w celu złagodzenia objawów menopauzy, podczas gdy inne stosują HTZ w ramach terapii potwierdzającej płeć, aby złagodzić dysforię płciową, depresję i stany lękowe.

Chociaż HTZ oferuje znaczne korzyści, te leki na receptę mogą wchodzić w interakcje z innymi substancjami. Wiele osób zastanawia się nad ograniczeniami dotyczącymi jedzenia i napojów, zwłaszcza nad tym, czy można bezpiecznie spożywać alkohol podczas przyjmowania estradiolu lub progesteronu. W tym artykule omówiono bezpieczeństwo łączenia alkoholu z HTZ.

Zrozumienie hormonalnej terapii zastępczej

HTZ zazwyczaj obejmuje dwa główne hormony: estrogen (zwykle w postaci estradiolu) i progesteron (często w postaci syntetycznej progestyny).

Estradiol (estrogen)

Suplementy estradiolu, dostępne jako Cenestin, Estrace i Ogen, pełnią wiele funkcji w układzie rozrodczym. U kobiet pomagają dojrzewać i uwalniać komórki jajowe, przygotowując wyściółkę macicy do potencjalnej ciąży.

Progestyna (progesteron)

Progesteron, dostępny w postaci syntetycznych leków progestagenowych, takich jak Provera, pogrubia wyściółkę macicy i zapobiega owulacji. Leczy również objawy menopauzy, takie jak uderzenia gorąca i suchość pochwy. U mężczyzn progesteron przeciwdziała działaniu estrogenów, a jego niski poziom może powodować niskie libido, przyrost masy ciała, zmęczenie i utratę masy kostnej.

Czego unikać podczas HTZ

• Niezrównoważona dieta: skoncentruj się na owocach, warzywach i pełnych ziarnach, ograniczając jednocześnie przetworzoną żywność i cukry
• Sok grejpfrutowy: hamuje enzymy wątrobowe przetwarzające hormony, zwiększając poziom leków i potencjalne ryzyko
• Kofeina: Zwiększa utratę wapnia, co jest niepokojące w przypadku osób zagrożonych osteoporozą
• Siedzący tryb życia: Regularna aktywność utrzymuje zdrowie fizyczne i psychiczne
• Substancje rakotwórcze, w tym alkohol: HTZ nieznacznie zwiększa ryzyko niektórych nowotworów, które alkohol może nasilać

Interakcje alkoholu i HTZ

Zarówno HTZ, jak i alkohol są przetwarzane przez wątrobę. Kiedy wątroba jest zajęta filtrowaniem alkoholu, staje się mniej skuteczna w przetwarzaniu hormonów, co potencjalnie zwiększa podatność na raka.

Progesteron i alkohol

Alkohol może zmniejszać naturalną produkcję progesteronu i zakłócać metabolizm leków. Ponieważ oba powodują senność, połączenie ich może nasilić skutki uboczne.

Estradiol i alkohol

Alkohol dramatycznie podnosi poziom estrogenu – potrajając poziom estrogenu we krwi w ciągu 50 minut, obciążając wątrobę i przekształcając testosteron w estrogen. Chociaż może się to wydawać korzystne w przypadku terapii estrogenowej, znacznie zwiększa ryzyko raka piersi, szczególnie po menopauzie.

Czy picie podczas HTZ jest niebezpieczne?

Tak, z kilku powodów:

• Zmniejsza skuteczność HTZ
• Zwiększa skutki uboczne, takie jak zawroty głowy
• Zwiększa ryzyko problemów z wątrobą i rakiem piersi

Inne pokarmy, których należy unikać w przypadku estradiolu

Unikaj grejpfrutów i soku grejpfrutowego oraz ogranicz żywność o wysokiej zawartości cukru, która może pogorszyć wzdęcia i wahania nastroju.

Konkluzja: Picie podczas HTZ

Podczas HTZ najlepiej całkowicie unikać alkoholu. Nawet 1-2 drinki dziennie mogą potroić ryzyko raka piersi, a więcej może je zwiększyć pięciokrotnie. Jeśli zdecydujesz się napić, ogranicz się do jednego drinka od czasu do czasu.

Ważne: Indywidualne reakcje różnią się w zależności od schematu leczenia, nawyków związanych z piciem i genetyki. Zawsze skonsultuj się z lekarzem w sprawie spożycia alkoholu podczas HTZ.

Jak długo po HTZ można pić?

Czas trwania HTZ jest różny – terapia menopauzalna może trwać kilka lat, podczas gdy opieka afirmująca płeć może być kontynuowana przez całe życie. Przed ponownym wprowadzeniem alkoholu należy omówić ze swoim dostawcą czas zaprzestania palenia.

Zmiana nawyków związanych z piciem

HTZ może zmienić życie, ale alkohol może zniweczyć jej korzyści. Jeśli starasz się ograniczyć picie, Quitmate oferuje wiedzę opartą na nauce i wsparcie społeczności 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu za pośrednictwem aplikacji mobilnej, dostępnej w App Store i Google Play.