Navegando na terapia de reposição hormonal e de álcool
A terapia de reposição hormonal (TRH) ajuda inúmeras pessoas em todo o mundo a gerenciar as transições de vida. Mais de 20% das mulheres usam estrogênio e progesterona para aliviar os sintomas da menopausa, enquanto outras usam a TRH para cuidados de afirmação de gênero para aliviar a disforia de gênero, a depressão e a ansiedade.
Embora a TRH ofereça benefícios significativos, esses medicamentos prescritos podem interagir com outras substâncias. Muitas pessoas se perguntam sobre as restrições de alimentos e bebidas, principalmente se é seguro consumir álcool enquanto toma estradiol ou progesterona. Este artigo explora a segurança da combinação de álcool com TRH.
Compreendendo a terapia de reposição hormonal
A TRH normalmente envolve dois hormônios principais: estrogênio (geralmente como estradiol) e progesterona (geralmente como progestina sintética).
Estradiol (estrogênio)
Os suplementos de estradiol, disponíveis como Cenestin, Estrace e Ogen, desempenham múltiplas funções no sistema reprodutivo. Nas mulheres, eles ajudam a amadurecer e liberar óvulos enquanto preparam o revestimento uterino para uma possível gravidez.
Progestina (Progesterona)
A progesterona, disponível como progestógeno sintético como o Provera, engrossa o revestimento uterino e previne a ovulação. Também trata os sintomas da menopausa, como ondas de calor e secura vaginal. Nos homens, a progesterona neutraliza os efeitos do estrogênio, com níveis baixos potencialmente causando baixa libido, ganho de peso, fadiga e perda óssea.
O que evitar durante a TRH
- Dieta desequilibrada: concentre-se em frutas, vegetais e grãos integrais, limitando alimentos processados e açúcares
- Suco de toranja: inibe as enzimas hepáticas que processam hormônios, aumentando os níveis de medicamentos e riscos potenciais
- Cafeína: Aumenta a perda de cálcio, o que é preocupante para aqueles com risco de osteoporose
- Estilo de vida sedentário: a atividade regular mantém a saúde física e mental
- Carcinógenos, incluindo álcool: a TRH aumenta ligeiramente certos riscos de câncer, que o álcool pode amplificar
Interações com álcool e TRH
Tanto a TRH quanto o álcool são processados pelo fígado. Quando o fígado está ocupado filtrando o álcool, torna-se menos eficaz no processamento de hormônios, aumentando potencialmente a vulnerabilidade ao câncer.
Progesterona e Álcool
O álcool pode reduzir a produção natural de progesterona e interferir no metabolismo dos medicamentos. Como ambos causam sonolência, combiná-los pode intensificar os efeitos colaterais.
Estradiol e Álcool
O álcool aumenta dramaticamente os níveis de estrogênio – triplicando o estrogênio no sangue em 50 minutos, sobrecarregando o fígado e convertendo a testosterona em estrogênio. Embora isto possa parecer benéfico para a terapia com estrogénio, aumenta significativamente o risco de cancro da mama, especialmente após a menopausa.
Beber durante a TRH é perigoso?
Sim, por vários motivos:
- Reduz a eficácia da TRH
- Aumenta efeitos colaterais como tontura
- Aumenta o risco de problemas de fígado e câncer de mama
Outros alimentos a evitar com estradiol
Evite toranja e suco de toranja e limite os alimentos com alto teor de açúcar que podem piorar o inchaço ou as alterações de humor.
Conclusão: Beber durante a TRH
É melhor evitar totalmente o álcool durante a TRH. Mesmo 1-2 doses diárias podem triplicar o risco de câncer de mama, enquanto mais do que isso pode quintuplicar. Se você decidir beber, limite-se a uma bebida ocasionalmente.
Importante: As reações individuais variam de acordo com o regime de medicação, hábitos de consumo e genética. Sempre consulte seu médico sobre o consumo de álcool durante a TRH.
Quanto tempo depois da TRH você consegue beber?
A duração da TRH varia – a terapia da menopausa pode durar vários anos, enquanto os cuidados de afirmação de gênero podem continuar por toda a vida. Discuta o momento da cessação com seu médico antes de reintroduzir o álcool.
Mudando seus hábitos de consumo
A TRH pode mudar vidas, mas o álcool pode prejudicar seus benefícios. Se você está lutando para reduzir o consumo de álcool, a Quitemate oferece insights científicos e suporte comunitário 24 horas por dia, 7 dias por semana, por meio de seu aplicativo móvel, disponível na App Store e no Google Play.
