अल्कोहल और हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी को नेविगेट करना

हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी (एचआरटी) दुनिया भर में अनगिनत लोगों को जीवन परिवर्तन का प्रबंधन करने में मदद करती है। 20% से अधिक महिलाएं रजोनिवृत्ति के लक्षणों को कम करने के लिए एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन का उपयोग करती हैं, जबकि अन्य महिलाएं लिंग डिस्फोरिया, अवसाद और चिंता से राहत पाने के लिए लिंग-पुष्टि देखभाल के लिए एचआरटी का उपयोग करती हैं।

जबकि एचआरटी महत्वपूर्ण लाभ प्रदान करता है, ये प्रिस्क्रिप्शन दवाएं अन्य पदार्थों के साथ परस्पर क्रिया कर सकती हैं। बहुत से लोग भोजन और पेय प्रतिबंधों के बारे में आश्चर्य करते हैं, खासकर कि क्या एस्ट्राडियोल या प्रोजेस्टेरोन लेते समय शराब का सेवन करना सुरक्षित है। यह लेख एचआरटी के साथ अल्कोहल के संयोजन की सुरक्षा की पड़ताल करता है।

हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी को समझना

एचआरटी में आमतौर पर दो मुख्य हार्मोन शामिल होते हैं: एस्ट्रोजन (आमतौर पर एस्ट्राडियोल के रूप में) और प्रोजेस्टेरोन (अक्सर सिंथेटिक प्रोजेस्टिन के रूप में)।

एस्ट्राडियोल (एस्ट्रोजन)

सेनेस्टिन, एस्ट्रेस और ओजेन के रूप में उपलब्ध एस्ट्राडियोल पूरक प्रजनन प्रणाली में कई कार्य करते हैं। महिलाओं में, वे संभावित गर्भावस्था के लिए गर्भाशय की परत तैयार करते समय अंडे की कोशिकाओं को परिपक्व होने और मुक्त करने में मदद करते हैं।

प्रोजेस्टिन (प्रोजेस्टेरोन)

प्रोजेस्टेरोन, प्रोवेरा जैसी सिंथेटिक प्रोजेस्टिन दवाओं के रूप में उपलब्ध है, गर्भाशय की परत को मोटा करता है और ओव्यूलेशन को रोकता है। यह गर्म चमक और योनि के सूखेपन जैसे रजोनिवृत्ति के लक्षणों का भी इलाज करता है। पुरुषों में, प्रोजेस्टेरोन एस्ट्रोजेन प्रभाव का प्रतिकार करता है, जिसके निम्न स्तर से संभावित रूप से कम कामेच्छा, वजन बढ़ना, थकान और हड्डियों का नुकसान होता है।

एचआरटी के दौरान क्या बचें?

• असंतुलित आहार: प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ और शर्करा को सीमित करते हुए फलों, सब्जियों और साबुत अनाज पर ध्यान दें
• अंगूर का रस: लीवर एंजाइम को रोकता है जो हार्मोन को संसाधित करता है, दवा के स्तर और संभावित खतरों को बढ़ाता है
• कैफीन: कैल्शियम की हानि को बढ़ाता है, जो ऑस्टियोपोरोसिस जोखिम वाले लोगों के लिए चिंताजनक है
• गतिहीन जीवनशैली: नियमित गतिविधि शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य बनाए रखती है
• अल्कोहल सहित कार्सिनोजेन: एचआरटी कुछ कैंसर के खतरों को थोड़ा बढ़ा देता है, जिसे अल्कोहल बढ़ा सकता है

शराब और एचआरटी इंटरैक्शन

एचआरटी और अल्कोहल दोनों ही लीवर द्वारा संसाधित होते हैं। जब लीवर अल्कोहल को फ़िल्टर करने में व्यस्त होता है, तो यह हार्मोन को संसाधित करने में कम प्रभावी हो जाता है, जिससे संभावित रूप से कैंसर की संभावना बढ़ जाती है।

प्रोजेस्टेरोन और शराब

शराब प्राकृतिक प्रोजेस्टेरोन उत्पादन को कम कर सकती है और दवा चयापचय में हस्तक्षेप कर सकती है। चूंकि दोनों उनींदापन का कारण बनते हैं, इसलिए इन्हें मिलाने से दुष्प्रभाव बढ़ सकते हैं।

एस्ट्राडियोल और अल्कोहल

शराब एस्ट्रोजेन के स्तर को नाटकीय रूप से बढ़ा देती है - लीवर पर दबाव डालकर और टेस्टोस्टेरोन को एस्ट्रोजन में परिवर्तित करके 50 मिनट के भीतर रक्त एस्ट्रोजन को तीन गुना कर देती है। हालांकि यह एस्ट्रोजन थेरेपी के लिए फायदेमंद लग सकता है, लेकिन इससे स्तन कैंसर का खतरा काफी बढ़ जाता है, खासकर रजोनिवृत्ति के बाद।

क्या एचआरटी के दौरान शराब पीना खतरनाक है?

हाँ, कई कारणों से:

• एचआरटी प्रभावशीलता कम कर देता है
• चक्कर आना जैसे दुष्प्रभाव बढ़ जाते हैं
• लीवर की समस्याओं और स्तन कैंसर का खतरा बढ़ जाता है

एस्ट्राडियोल के साथ परहेज करने योग्य अन्य खाद्य पदार्थ

अंगूर और अंगूर के रस से बचें, और उच्च चीनी वाले खाद्य पदार्थों को सीमित करें जो सूजन या मूड स्विंग को खराब कर सकते हैं।

निचली पंक्ति: एचआरटी के दौरान शराब पीना

एचआरटी के दौरान शराब से पूरी तरह बचना सबसे अच्छा है। यहां तक ​​कि रोजाना 1-2 ड्रिंक से भी स्तन कैंसर का खतरा तीन गुना हो सकता है, जबकि इससे अधिक पीने से यह पांच गुना हो सकता है। यदि आप शराब पीना चुनते हैं, तो अपने आप को कभी-कभी एक पेय तक सीमित रखें।

महत्वपूर्ण: व्यक्तिगत प्रतिक्रियाएं दवा के नियम, पीने की आदतों और आनुवंशिकी के आधार पर भिन्न होती हैं। एचआरटी के दौरान शराब के सेवन के बारे में हमेशा अपने डॉक्टर से सलाह लें।

एचआरटी के कितने समय बाद आप पी सकते हैं?

एचआरटी की अवधि अलग-अलग होती है - रजोनिवृत्ति चिकित्सा कई वर्षों तक चल सकती है, जबकि लिंग-पुष्टि देखभाल आजीवन जारी रह सकती है। शराब दोबारा शुरू करने से पहले अपने प्रदाता के साथ शराब बंद करने के समय पर चर्चा करें।

अपनी शराब पीने की आदतें बदलना

एचआरटी जीवन बदलने वाला हो सकता है, लेकिन शराब इसके लाभों को कम कर सकती है। यदि आप शराब पीना कम करने के लिए संघर्ष कर रहे हैं, तो क्विटेमेट अपने मोबाइल ऐप के माध्यम से विज्ञान-आधारित अंतर्दृष्टि और 24/7 सामुदायिक सहायता प्रदान करता है, जो ऐप स्टोर और Google Play पर उपलब्ध है।