アルコールとホルモン補充療法をナビゲートする
ホルモン補充療法 (HRT) は、世界中の数え切れないほどの人々が人生の転換期を管理するのに役立っています。女性の 20% 以上が更年期障害の症状を緩和するためにエストロゲンとプロゲステロンを使用していますが、性別違和、うつ病、不安を軽減するために性別肯定ケアに HRT を使用している女性もいます。
HRT には大きな利点がありますが、これらの処方薬は他の物質と相互作用する可能性があります。多くの人は、食べ物や飲み物の制限、特にエストラジオールまたはプロゲステロンを服用中にアルコールを摂取しても安全かどうか疑問に思っています。この記事では、アルコールと HRT を組み合わせる安全性について検討します。
ホルモン補充療法を理解する
HRT には通常、エストロゲン (通常はエストラジオールとして) とプロゲステロン (多くの場合、合成プロゲスチンとして) という 2 つの主要なホルモンが含まれます。
エストラジオール (エストロゲン)
エストラジオール サプリメントは、セネスチン、エストラレース、オーゲンとして入手可能で、生殖器系で複数の機能を果たします。女性の場合、それらは卵細胞の成熟と放出を助けながら、潜在的な妊娠に向けて子宮内膜を準備します。
プロゲスチン (プロゲステロン)
プロベラなどの合成プロゲスチン薬として入手できるプロゲステロンは、子宮内膜を厚くして排卵を防ぎます。また、ほてりや膣の乾燥などの更年期障害の症状も治療します。男性の場合、プロゲステロンはエストロゲンの作用に対抗し、レベルが低いと性欲低下、体重増加、疲労、骨量減少を引き起こす可能性があります。
HRT中に避けるべきこと
- 偏った食事: 加工食品や砂糖を制限しながら、果物、野菜、全粒穀物に重点を置きます。
- グレープフルーツジュース: ホルモンを処理する肝酵素を阻害し、薬のレベルと潜在的なリスクを増加させます。
- カフェイン: カルシウムの損失を増加させます。これは骨粗鬆症のリスクがある人にとって懸念事項です。
- 座りっぱなしのライフスタイル: 定期的な活動により、身体的および精神的な健康が維持されます。
- アルコールを含む発がん性物質: HRT は特定のがんリスクをわずかに増加させますが、アルコールはそのリスクを増幅させる可能性があります
アルコールとHRTの相互作用
HRT とアルコールは両方とも肝臓によって処理されます。肝臓がアルコールの濾過に忙しい場合、ホルモン処理の効率が低下し、がんの脆弱性が高まる可能性があります。
プロゲステロンとアルコール
アルコールは自然なプロゲステロンの生成を減少させ、薬物の代謝を妨げる可能性があります。どちらも眠気を引き起こすため、組み合わせると副作用が強まる可能性があります。
エストラジオールとアルコール
アルコールはエストロゲンレベルを劇的に上昇させ、肝臓を圧迫しテストステロンをエストロゲンに変換することにより、血中エストロゲンを50分以内に3倍にします。これはエストロゲン療法にとって有益であるように思われるかもしれませんが、特に閉経後には乳がんのリスクが大幅に増加します。
HRT中の飲酒は危険ですか?
はい、いくつかの理由から:
- HRT の効果を低下させる
- めまいなどの副作用が増加する
- 肝臓疾患や乳がんのリスクを高める
エストラジオールと一緒に避けるべきその他の食品
グレープフルーツやグレープフルーツジュースは避け、膨満感や気分の変動を悪化させる可能性のある糖分の多い食べ物を制限してください。
結論: HRT 中の飲酒
HRT中はアルコールを完全に避けることが最善です。 1日1～2杯でも乳がんリスクは3倍、それ以上だと5倍になる可能性がある。お酒を飲む場合は、時々1杯までにとどめてください。
重要: 個人の反応は投薬計画、飲酒習慣、遺伝学によって異なります。 HRT 中のアルコール摂取については、必ず医師に相談してください。
HRT後どれくらいで飲酒できますか?
HRT の期間はさまざまで、更年期障害の治療は数年間続く場合もありますが、性別を肯定するケアは生涯続く場合もあります。アルコールを再開する前に、中止のタイミングについて担当者と話し合ってください。
飲酒習慣を変える
HRT は人生を変える可能性がありますが、アルコールはその利点を損なう可能性があります。飲酒量を減らすのに苦労している場合、Quitemate は、App Store と Google Play で利用できるモバイル アプリを通じて、科学に基づいた洞察と 24 時間年中無休のコミュニティ サポートを提供します。
