Beber álcool enquanto toma metformina: o que você precisa saber

Você está saindo para jantar com amigos depois de uma longa semana e ansioso para relaxar com algumas bebidas. Mas recentemente você começou a tomar metformina para diabetes tipo 2. É seguro beber álcool ou devo evitá-lo?

Este artigo explora as consequências potencialmente perigosas do consumo de álcool enquanto toma metformina. Também examinaremos como o álcool afeta o diabetes em geral e discutiremos maneiras eficazes de controlar a doença.

O que é metformina?

A metformina é um medicamento usado para tratar níveis elevados de açúcar no sangue causados ​​pelo diabetes tipo 2. Para entender como funciona, é útil entender a regulação do açúcar no sangue, que envolve dois componentes principais: insulina e glicose.

A insulina é um hormônio produzido pelo pâncreas que ajuda a glicose a entrar em nossas células. A glicose, derivada dos alimentos que comemos, serve como fonte primária de energia do nosso corpo e desempenha um papel crucial na função cognitiva. Sem glicose adequada, podemos nos sentir lentos, irritados e mentalmente confusos.

No diabetes tipo 2, a insulina não funciona adequadamente, levando a níveis elevados de açúcar no sangue. Isto pode ocorrer porque o pâncreas produz insulina insuficiente ou porque o corpo se torna resistente aos efeitos da insulina.

A metformina aborda ambos os problemas, reduzindo a liberação de glicose do fígado e melhorando a resposta do corpo à insulina, ajudando a utilizar a glicose no sangue de forma mais eficaz. Pode ser usado sozinho ou em combinação com outros medicamentos para diabetes.

Por que os níveis elevados de açúcar no sangue são perigosos?

O controle dos níveis elevados de açúcar no sangue é crucial porque o diabetes tipo 2 não controlado pode levar a complicações graves, incluindo:

• Problemas digestivos (gastroparesia)
• Problemas oculares, incluindo retinopatia relacionada ao diabetes
• Problemas nos pés e úlceras
• Doença gengival
• Perda auditiva
• Doença cardíaca
• Doença renal
• Doença hepática
• Neuropatia (dano nervoso)
• Disfunção sexual
• AVC

Simplificando, níveis elevados de açúcar no sangue aumentam significativamente o risco de desenvolver doenças graves e potencialmente fatais.

Efeitos colaterais da metformina e do álcool

Os especialistas geralmente recomendam evitar álcool ao tomar qualquer medicamento devido aos possíveis efeitos colaterais. Com a metformina, o consumo de álcool pode ser particularmente prejudicial, especialmente com consumo regular ou excessivo.

A mistura de álcool com metformina pode levar a duas condições potencialmente fatais: hipoglicemia e acidose láctica. Este risco se aplica a todos os tipos de bebidas alcoólicas, incluindo cerveja, vinho e licores.

Hypoglycemia

A hipoglicemia refere-se a níveis perigosamente baixos de açúcar no sangue, normalmente abaixo de 70 miligramas por decilitro para pessoas com diabetes. O consumo excessivo de álcool ou o consumo crônico intenso de álcool enquanto toma metformina podem desencadear essa condição.

Os sintomas de baixo nível de açúcar no sangue muitas vezes se assemelham aos efeitos da intoxicação alcoólica, incluindo:

• Sonolência e tontura
• Fala arrastada e confusão
• Perda de coordenação
• Batimento cardíaco rápido
• Visão embaçada
• Tremores, sudorese e dores de cabeça

A hipoglicemia requer tratamento imediato, geralmente envolvendo o consumo de alimentos ou bebidas com alto teor de açúcar para aumentar os níveis de açúcar no sangue. Como o álcool reduz o açúcar no sangue, a recuperação pode ser um desafio quando se bebe. Casos graves podem causar convulsões ou perda de consciência.

Lactic Acidosis

A combinação de álcool com metformina também pode causar acidose láctica, um acúmulo de ácido láctico no sangue. A metformina aumenta a produção de ácido láctico, enquanto o álcool retarda a sua eliminação do corpo.

O consumo excessivo de álcool durante o tratamento com metformina pode causar acúmulo de ácido láctico, potencialmente danificando os rins, o coração, os pulmões e os vasos sanguíneos. A acidose láctica requer tratamento hospitalar imediato, pois os casos não tratados podem levar à falência de órgãos e à morte.

Os sintomas incluem:

• Fraqueza, fadiga e tontura
• Frequência cardíaca rápida
• Dor muscular incomum
• Dificuldades respiratórias
• Sentindo frio
• Desconforto no estômago, náusea ou cólicas

Como o álcool afeta o diabetes

Além de sua interação com a metformina, o álcool afeta diretamente o diabetes, reduzindo os níveis de açúcar no sangue. Este efeito pode persistir por até 24 horas após a ingestão.

O fígado desempenha um papel fundamental neste processo. Normalmente, o fígado estabiliza os níveis de glicose armazenando e liberando carboidratos. Também desintoxica substâncias como o álcool.

No entanto, o fígado prioriza o processamento do álcool em detrimento da regulação da glicose quando o álcool está presente. Como o fígado só consegue processar cerca de uma bebida padrão por hora, consumir mais álcool prolonga o tempo necessário para a normalização dos níveis de açúcar no sangue.

Dicas para beber com diabetes tipo 2

Dadas as complicações potenciais, evitar o álcool é a abordagem mais segura. Se você optar por beber, tome estes cuidados:

• Não beba com o estômago vazio
• Evite álcool quando o açúcar no sangue estiver baixo
• Coma antes ou enquanto bebe
• Mantenha-se hidratado com água
• Limite o consumo a uma a duas bebidas

Embora a vodka não contenha açúcares adicionados, é álcool puro concentrado e ainda pode reduzir significativamente o açúcar no sangue se consumido excessivamente.

Sempre verifique seus níveis de açúcar no sangue antes de beber, durante o consumo, antes de dormir e 24 horas depois. Procure atendimento médico imediato se os níveis ficarem perigosamente baixos.

Dicas para gerenciar o diabetes tipo 2

Além da medicação, as mudanças no estilo de vida desempenham um papel crucial no tratamento do diabetes tipo 2:

• Alimente-se de forma saudável: concentre-se em alimentos integrais e minimamente processados, opções ricas em fibras, frutas, vegetais sem amido, carboidratos complexos com moderação, proteínas magras e gorduras saudáveis. Limite os açúcares adicionados e os grãos refinados.
• Exercite-se regularmente: Procure fazer pelo menos 150 minutos de exercícios aeróbicos moderados semanalmente, além de 2 a 3 sessões de treinamento de resistência. Quebre longos períodos de inatividade com movimentos leves a cada 30 minutos.
• Mantenha um peso saudável: Mesmo uma perda modesta de peso (5% do peso corporal) pode melhorar significativamente o controle do açúcar no sangue, do colesterol e da pressão arterial.
• Gerencie o estresse: pratique técnicas de redução do estresse, como meditação, atenção plena ou respiração profunda. Garanta de 7 a 8 horas de sono de qualidade todas as noites.
• Monitore o açúcar no sangue: Siga as recomendações do seu médico para verificar os níveis de açúcar no sangue e manter registros para revisão médica.
• Mantenha-se hidratado: Escolha água em vez de bebidas açucaradas, tomando pelo menos seis copos de 240 ml por dia (mais se for fisicamente ativo).

O resultado final

O diabetes tipo 2 é uma doença grave que requer um controle cuidadoso dos níveis de açúcar no sangue. A metformina ajuda a controlar estes níveis, mas combiná-la com álcool – particularmente através do consumo excessivo e crónico – aumenta o risco de hipoglicemia e acidose láctica potencialmente fatais.

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