Alcohol drinken terwijl u metformine gebruikt: wat u moet weten

Je gaat na een lange week uit eten met vrienden en hebt zin om even te ontspannen met een drankje. Maar u bent onlangs begonnen met het gebruik van metformine voor diabetes type 2. Is het veilig om alcohol te drinken, of moet je het vermijden?

Dit artikel onderzoekt de potentieel gevaarlijke gevolgen van het drinken van alcohol tijdens het gebruik van metformine. We zullen ook onderzoeken hoe alcohol diabetes in het algemeen beïnvloedt en effectieve manieren bespreken om de aandoening te beheersen.

Wat is metformine?

Metformine is een medicijn dat wordt gebruikt voor de behandeling van hoge bloedsuikerspiegels veroorzaakt door diabetes type 2. Om te begrijpen hoe het werkt, helpt het om de regulering van de bloedsuikerspiegel te begrijpen, waarbij twee belangrijke componenten betrokken zijn: insuline en glucose.

Insuline is een hormoon dat door de alvleesklier wordt geproduceerd en ervoor zorgt dat glucose onze cellen binnendringt. Glucose, afkomstig uit het voedsel dat we eten, dient als de primaire energiebron van ons lichaam en speelt een cruciale rol in de cognitieve functie. Zonder voldoende glucose kunnen we ons traag, prikkelbaar en mentaal mistig voelen.

Bij type 2-diabetes werkt insuline niet goed, wat leidt tot verhoogde bloedsuikerspiegels. Dit kan gebeuren omdat de alvleesklier onvoldoende insuline aanmaakt of omdat het lichaam resistent wordt tegen de effecten van insuline.

Metformine pakt beide problemen aan door de glucoseafgifte uit de lever te verminderen en de reactie van het lichaam op insuline te verbeteren, waardoor de bloedglucose effectiever wordt gebruikt. Het kan alleen of in combinatie met andere diabetesmedicijnen worden gebruikt.

Waarom zijn hoge bloedsuikerspiegels gevaarlijk?

Het beheersen van hoge bloedsuikerspiegels is cruciaal omdat ongecontroleerde diabetes type 2 tot ernstige complicaties kan leiden, waaronder:

• Spijsverteringsproblemen (gastroparese)
• Oogproblemen, waaronder diabetesgerelateerde retinopathie
• Voetproblemen en zweren
• Tandvleesziekte
• Gehoorverlies
• Hartziekte
• Nierziekte
• Leverziekte
• Neuropathie (zenuwbeschadiging)
• Seksuele disfunctie
• Hartinfarct

Simpel gezegd verhogen hoge bloedsuikerspiegels het risico op het ontwikkelen van ernstige, mogelijk levensbedreigende aandoeningen aanzienlijk.

Metformine en alcoholbijwerkingen

Experts raden over het algemeen aan om alcohol te vermijden bij het nemen van medicijnen vanwege mogelijke bijwerkingen. Bij metformine kan alcoholgebruik bijzonder schadelijk zijn, vooral bij regelmatig of overmatig alcoholgebruik.

Het mengen van alcohol met metformine kan leiden tot twee potentieel levensbedreigende aandoeningen: hypoglykemie en lactaatacidose. Dit risico geldt voor alle soorten alcoholische dranken, inclusief bier, wijn en sterke drank.

Hypoglycemia

Hypoglykemie verwijst naar gevaarlijk lage bloedsuikerspiegels, doorgaans minder dan 70 milligram per deciliter voor mensen met diabetes. Binge-drinken of chronisch zwaar alcoholgebruik tijdens het gebruik van metformine kan deze aandoening veroorzaken.

Symptomen van een lage bloedsuikerspiegel lijken vaak op de effecten van alcoholintoxicatie, waaronder:

• Slaperigheid en duizeligheid
• Onduidelijke spraak en verwarring
• Verlies van coördinatie
• Snelle hartslag
• Wazig zicht
• Trillingen, zweten en hoofdpijn

Hypoglykemie vereist onmiddellijke behandeling, waarbij doorgaans sprake is van de consumptie van suikerrijke voedingsmiddelen of dranken om de bloedsuikerspiegel te verhogen. Omdat alcohol de bloedsuikerspiegel verlaagt, kan herstel bij het drinken een uitdaging zijn. Ernstige gevallen kunnen leiden tot epileptische aanvallen of bewustzijnsverlies.

Lactic Acidosis

Het combineren van alcohol met metformine kan ook lactaatacidose veroorzaken, een ophoping van melkzuur in het bloed. Metformine verhoogt de melkzuurproductie, terwijl alcohol de eliminatie ervan uit het lichaam vertraagt.

Zwaar alcoholgebruik tijdens het gebruik van metformine kan een ophoping van melkzuur veroorzaken, waardoor mogelijk de nieren, het hart, de longen en de bloedvaten worden beschadigd. Lactaatacidose vereist onmiddellijke behandeling in het ziekenhuis, omdat onbehandelde gevallen kunnen leiden tot orgaanfalen en overlijden.

Symptomen zijn onder meer:

• Zwakte, vermoeidheid en duizeligheid
• Snelle hartslag
• Ongebruikelijke spierpijn
• Ademhalingsmoeilijkheden
• Het koud voelen
• Maagklachten, misselijkheid of krampen

Hoe alcohol diabetes beïnvloedt

Naast de interactie met metformine heeft alcohol een directe invloed op diabetes door de bloedsuikerspiegel te verlagen. Dit effect kan tot 24 uur na het drinken aanhouden.

De lever speelt een sleutelrol in dit proces. Normaal gesproken stabiliseert de lever de glucosespiegels door koolhydraten op te slaan en vrij te geven. Het ontgift ook stoffen zoals alcohol.

De lever geeft echter voorrang aan de verwerking van alcohol boven de glucoseregulatie als er alcohol aanwezig is. Omdat de lever slechts ongeveer één standaarddrankje per uur kan verwerken, verlengt het consumeren van meer alcohol de tijd die nodig is om de bloedsuikerspiegel te normaliseren.

Tips voor drinken bij diabetes type 2

Gezien de mogelijke complicaties is het vermijden van alcohol de veiligste aanpak. Als u ervoor kiest om te drinken, neem dan deze voorzorgsmaatregelen:

• Drink niet op een lege maag
• Vermijd alcohol als uw bloedsuikerspiegel laag is
• Eet voor of tijdens het drinken
• Blijf gehydrateerd met water
• Beperk de consumptie tot één tot twee drankjes

Hoewel wodka geen toegevoegde suikers bevat, is het pure geconcentreerde alcohol en kan het de bloedsuikerspiegel nog steeds aanzienlijk verlagen als het overmatig wordt geconsumeerd.

Controleer altijd uw bloedsuikerspiegel voordat u gaat drinken, tijdens het drinken, voordat u naar bed gaat en 24 uur daarna. Zoek onmiddellijk medische hulp als de niveaus gevaarlijk laag worden.

Tips voor het omgaan met diabetes type 2

Naast medicatie spelen veranderingen in levensstijl een cruciale rol bij het beheersen van diabetes type 2:

• Eet gezond: Concentreer u op volledig, minimaal bewerkt voedsel, vezelrijke opties, fruit, niet-zetmeelrijke groenten, complexe koolhydraten met mate, magere eiwitten en gezonde vetten. Beperk toegevoegde suikers en geraffineerde granen.
• Regelmatig bewegen: Streef naar minimaal 150 minuten matige aerobe oefeningen per week, plus 2-3 weerstandstrainingsessies. Onderbreek lange perioden van inactiviteit met lichte beweging elke 30 minuten.
• Zorg voor een gezond gewicht: Zelfs een bescheiden gewichtsverlies (5% van het lichaamsgewicht) kan de bloedsuikerspiegel, het cholesterolgehalte en de bloeddruk aanzienlijk verbeteren.
• Beheers stress: oefen stressverminderende technieken zoals meditatie, mindfulness of diepe ademhaling. Zorg elke nacht voor 7-8 uur kwaliteitsslaap.
• Controleer de bloedsuikerspiegel: Volg de aanbevelingen van uw zorgverlener voor het controleren van de bloedsuikerspiegel en houd gegevens bij voor medische beoordeling.
• Blijf gehydrateerd: kies water boven suikerhoudende dranken, en streef naar minimaal zes glazen van 8 ounce per dag (meer als u lichamelijk actief bent).

De onderste regel

Type 2-diabetes is een ernstige aandoening die een zorgvuldig beheer van de bloedsuikerspiegel vereist. Metformine helpt deze niveaus onder controle te houden, maar de combinatie ervan met alcohol – vooral bij chronisch, zwaar drinken – verhoogt het risico op levensbedreigende hypoglykemie en lactaatacidose.

Als u uw gezondheid wilt verbeteren, overweeg dan Quietmate. Deze door de neurowetenschappen ondersteunde app heeft miljoenen mensen geholpen het alcoholgebruik te verminderen en gezondere levensstijlgewoonten te ontwikkelen.