Picie alkoholu podczas przyjmowania metforminy: co musisz wiedzieć

Po długim tygodniu wybierasz się na kolację z przyjaciółmi i nie możesz się doczekać relaksu przy drinku. Ale niedawno zacząłeś brać metforminę na cukrzycę typu 2. Czy picie alkoholu jest bezpieczne, czy należy go unikać?

W tym artykule omówiono potencjalnie niebezpieczne konsekwencje picia alkoholu podczas przyjmowania metforminy. Przyjrzymy się także ogólnemu wpływowi alkoholu na cukrzycę i omówimy skuteczne sposoby radzenia sobie z tą chorobą.

Co to jest metformina?

Metformina to lek stosowany w leczeniu wysokiego stężenia cukru we krwi spowodowanego cukrzycą typu 2. Aby zrozumieć, jak to działa, warto zrozumieć regulację poziomu cukru we krwi, która obejmuje dwa kluczowe składniki: insulinę i glukozę.

Insulina to hormon wytwarzany przez trzustkę, który pomaga glukozie przedostać się do naszych komórek. Glukoza pochodząca z pożywienia, które spożywamy, służy naszemu organizmowi jako główne źródło energii i odgrywa kluczową rolę w funkcjach poznawczych. Bez odpowiedniej ilości glukozy możemy czuć się ospali, rozdrażnieni i zamgloni psychicznie.

W przypadku cukrzycy typu 2 insulina nie działa prawidłowo, co prowadzi do podwyższonego poziomu cukru we krwi. Może się to zdarzyć, ponieważ trzustka wytwarza niewystarczającą ilość insuliny lub organizm staje się oporny na działanie insuliny.

Metformina rozwiązuje oba problemy, zmniejszając uwalnianie glukozy z wątroby i poprawiając reakcję organizmu na insulinę, pomagając w skuteczniejszym wykorzystaniu glukozy we krwi. Można go stosować samodzielnie lub w połączeniu z innymi lekami przeciwcukrzycowymi.

Dlaczego wysoki poziom cukru we krwi jest niebezpieczny?

Kontrolowanie wysokiego poziomu cukru we krwi jest kluczowe, ponieważ nieleczona cukrzyca typu 2 może prowadzić do poważnych powikłań, w tym:

• Problemy trawienne (gastropareza)
• Problemy z oczami, w tym retinopatia związana z cukrzycą
• Problemy ze stopami i owrzodzenia
• Choroba dziąseł
• Utrata słuchu
• Choroba serca
• Choroba nerek
• Choroba wątroby
• Neuropatia (uszkodzenie nerwów)
• Dysfunkcja seksualna
• Udar

Mówiąc najprościej, wysoki poziom cukru we krwi znacznie zwiększa ryzyko wystąpienia poważnych, potencjalnie zagrażających życiu schorzeń.

Skutki uboczne metforminy i alkoholu

Eksperci na ogół zalecają unikanie alkoholu podczas przyjmowania jakichkolwiek leków ze względu na potencjalne skutki uboczne. W przypadku metforminy spożycie alkoholu może być szczególnie szkodliwe, szczególnie w przypadku regularnego lub nadmiernego picia.

Mieszanie alkoholu z metforminą może prowadzić do dwóch stanów potencjalnie zagrażających życiu: hipoglikemii i kwasicy mleczanowej. Ryzyko to dotyczy wszystkich rodzajów napojów alkoholowych, w tym piwa, wina i alkoholi wysokoprocentowych.

Hypoglycemia

Hipoglikemia odnosi się do niebezpiecznie niskiego poziomu cukru we krwi, zwykle poniżej 70 miligramów na decylitr u osób chorych na cukrzycę. Upijanie się lub przewlekłe spożywanie dużych ilości alkoholu podczas przyjmowania metforminy może wywołać ten stan.

Objawy niskiego poziomu cukru we krwi często przypominają objawy zatrucia alkoholem, w tym:

• Senność i zawroty głowy
• Niewyraźna mowa i zamieszanie
• Utrata koordynacji
• Szybkie bicie serca
• Niewyraźne widzenie
• Drżenie, pocenie się i bóle głowy

Hipoglikemia wymaga natychmiastowego leczenia, zwykle obejmującego spożycie pokarmów lub napojów o wysokiej zawartości cukru w ​​celu podniesienia poziomu cukru we krwi. Ponieważ alkohol obniża poziom cukru we krwi, powrót do zdrowia po spożyciu alkoholu może być trudny. Ciężkie przypadki mogą prowadzić do drgawek lub utraty przytomności.

Lactic Acidosis

Łączenie alkoholu z metforminą może również powodować kwasicę mleczanową, czyli gromadzenie się kwasu mlekowego we krwi. Metformina zwiększa produkcję kwasu mlekowego, natomiast alkohol spowalnia jego eliminację z organizmu.

Duże spożycie alkoholu podczas przyjmowania metforminy może powodować gromadzenie się kwasu mlekowego, potencjalnie uszkadzając nerki, serce, płuca i naczynia krwionośne. Kwasica mleczanowa wymaga natychmiastowego leczenia szpitalnego, ponieważ nieleczone przypadki mogą prowadzić do niewydolności narządów i śmierci.

Objawy obejmują:

• Osłabienie, zmęczenie i zawroty głowy
• Szybkie tętno
• Niezwykły ból mięśni
• Trudności w oddychaniu
• Uczucie zimna
• Dyskomfort w żołądku, nudności lub skurcze

Jak alkohol wpływa na cukrzycę

Poza interakcją z metforminą, alkohol bezpośrednio wpływa na cukrzycę, obniżając poziom cukru we krwi. Efekt ten może utrzymywać się do 24 godzin po wypiciu.

Wątroba odgrywa kluczową rolę w tym procesie. Zwykle wątroba stabilizuje poziom glukozy poprzez magazynowanie i uwalnianie węglowodanów. Odtruwa również substancje takie jak alkohol.

Jednak w przypadku obecności alkoholu wątroba przedkłada przetwarzanie alkoholu nad regulację poziomu glukozy. Ponieważ wątroba może przetworzyć tylko jeden standardowy napój na godzinę, spożywanie większej ilości alkoholu wydłuża czas potrzebny do normalizacji poziomu cukru we krwi.

Wskazówki dotyczące picia w przypadku cukrzycy typu 2

Biorąc pod uwagę potencjalne powikłania, najbezpieczniejszym podejściem jest unikanie alkoholu. Jeśli zdecydujesz się napić, zastosuj następujące środki ostrożności:

• Nie pij na pusty żołądek
• Unikaj alkoholu, gdy poziom cukru we krwi jest niski
• Jedz przed lub w trakcie picia
• Utrzymuj nawilżenie wodą
• Ogranicz spożycie do jednego do dwóch drinków

Chociaż wódka nie zawiera dodatku cukru, jest czystym skoncentrowanym alkoholem i mimo to może znacznie obniżyć poziom cukru we krwi, jeśli jest spożywana w nadmiernych ilościach.

Zawsze sprawdzaj poziom cukru we krwi przed wypiciem, w trakcie picia, przed snem i 24 godziny po wypiciu. Jeśli poziom stanie się niebezpiecznie niski, należy natychmiast zwrócić się o pomoc lekarską.

Wskazówki dotyczące leczenia cukrzycy typu 2

Oprócz leków, zmiany stylu życia odgrywają kluczową rolę w leczeniu cukrzycy typu 2:

• Jedz zdrowo: Skoncentruj się na pełnowartościowej, minimalnie przetworzonej żywności, produktach bogatych w błonnik, owocach, warzywach nieskrobiowych, węglowodanach złożonych z umiarem, chudym białku i zdrowych tłuszczach. Ogranicz dodany cukier i rafinowane zboża.
• Ćwicz regularnie: staraj się wykonywać co najmniej 150 minut umiarkowanych ćwiczeń aerobowych tygodniowo oraz 2-3 sesje treningu oporowego. Długie okresy bezczynności przerywaj lekkim ruchem co 30 minut.
• Utrzymuj zdrową wagę: Nawet niewielka utrata masy ciała (5% masy ciała) może znacznie poprawić kontrolę poziomu cukru we krwi, cholesterolu i ciśnienia krwi.
• Zarządzaj stresem: ćwicz techniki redukcji stresu, takie jak medytacja, uważność lub głębokie oddychanie. Zapewnij sobie 7-8 godzin dobrego snu w ciągu nocy.
• Monitoruj poziom cukru we krwi: Postępuj zgodnie z zaleceniami lekarza dotyczącymi sprawdzania poziomu cukru we krwi i prowadź dokumentację do celów kontroli lekarskiej.
• Dbaj o nawodnienie: wybieraj wodę zamiast słodkich napojów, starając się wypijać co najmniej sześć szklanek o pojemności 8 uncji dziennie (więcej, jeśli jesteś aktywny fizycznie).

Konkluzja

Cukrzyca typu 2 to poważna choroba wymagająca starannego kontrolowania poziomu cukru we krwi. Metformina pomaga kontrolować ten poziom, ale łączenie jej z alkoholem – zwłaszcza podczas przewlekłego, intensywnego picia – zwiększa ryzyko zagrażającej życiu hipoglikemii i kwasicy mleczanowej.

Jeśli chcesz poprawić swoje zdrowie, rozważ wypróbowanie Quitmate. Ta aplikacja oparta na neuronaukach pomogła milionom osób ograniczyć spożycie alkoholu i wykształcić zdrowsze nawyki stylu życia.