禁酒記念日を素面で祝う: アルコールのない週末を過ごすための 6 つのヒント

戦没将兵追悼記念日の週末が近づいており、国のために奉仕し犠牲を払った人々に敬意を表する時期です。残念なことに、多くの連邦祝日と同様に、この日も深酒と関連付けられています。素面の人、素面に興味がある人、またはアルコールを控えている人は、休日の週末が難しく感じるかもしれません。追加の自由時間や社交イベントは、飲酒を中心に行われることがよくあります。では、お酒を使わずにどうやってお祝いをすればいいのでしょうか？ Quitemate のアルコールフリーチームは、次のような役立つアイデアをまとめました。

1. 覚えておいてください: お祝いに必ずしもアルコールが必要なわけではありません

疑いが忍び寄ってきたら、お祝い事にアルコールが含まれていなかった時代があったことを思い出してください。子供の頃の誕生日パーティーを思い出してください。ケーキ、友達、楽しいことに焦点を当てていました。当時もアルコールは必要ありませんでしたし、今も必要ありません。

2. 新しい伝統を始める

いつもの休日のルーチンから抜け出しましょう。長い週末を利用して、新しい街を探索したり、ボーリングに行ったり、映画を見たり、遊園地、美術館、美術展を訪れたりしてください。新鮮な環境は興奮をもたらし、アルコールなしでも新しい思い出を作るのに役立ちます。

3. アルコールフリーの友達と計画を立てる

素面の旅で出会った友達とつながりましょう。彼らはおそらく同じような課題を乗り越えているでしょう。ノンアルコールドリンクやゲームでパーティーを主催したり、Quitemate コミュニティフォーラムやソーシャルメディアで地元の素面向けイベントをチェックしたりしてください。

4. 最初のぎこちなさに落胆しないでください

アルコール抜きのお祝いの多くは、最初は気まずく感じます。何年も楽しみとお酒を結びつけてきたが、慣れるまでには時間がかかる。気まずさはあなたが何か間違ったことをしているという意味ではありません。それは成長プロセスの一部です。自分に優しくして、楽しくない場合は早めに退散してください。

5. ノンアルコール飲料の持ち込み (BYOBFB)

アルコールを飲まないからといって、水や炭酸飲料ばかり飲んでいるわけではありません。モクテルで創造性を発揮するか、次のような既製のオプションを試してください。

日帰りスパークリング CBD ウォーター
リチュアルプルーフ NA スピリッツ
アスレチックブリューイングカンパニー
気になるエリクサー！

6. Quitemate ミーティングまたはワークショップに参加する

私たちは週末中ずっとあなたのためにここにいます！ Quitemate のミーティングはすべて、休暇中も予定通り開催されます。孤独を感じている場合、または追加のサポートが必要な場合は、オンラインコミュニティミーティングの 1 つ (または複数) に参加してください。 Quitemate を初めてご利用ですか?アプリのメインページの [DISCOVER] タブで会議を見つけます。

地味な記念日のお祝いを楽しむ

Download QuitMate: Beat Addiction

禁酒記念日を素面で祝う: アルコールのない週末を過ごすための 6 つのヒント

1. 覚えておいてください: お祝いに必ずしもアルコールが必要なわけではありません

2. 新しい伝統を始める

3. アルコールフリーの友達と計画を立てる

4. 最初のぎこちなさに落胆しないでください

5. ノンアルコール飲料の持ち込み (BYOBFB)

6. Quitemate ミーティングまたはワークショップに参加する

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