Anma Günü'nü Ayık Bir Şekilde Kutlayın: Alkolsüz Bir Hafta Sonu İçin 6 İpucu

Anma Günü hafta sonu yaklaşıyor; ülkemiz için hizmet eden ve fedakarlık yapanları onurlandırma zamanı. Ne yazık ki, birçok federal tatil gibi, bu da aşırı içki tüketimiyle ilişkilendirilmeye başlandı. Ayıksanız, ayıksanız veya alkolü azaltıyorsanız, hafta sonları tatil yapmak zorlayıcı olabilir. Ekstra boş zaman ve sosyal etkinlikler genellikle içki içme etrafında dönüyor. Peki alkol olmadan nasıl kutlama yapabilirsiniz? Quietmate'in alkolsüz ekibi şu faydalı fikirleri bir araya getirdi:

1. Unutmayın: Kutlamak için Her Zaman Alkole İhtiyacınız Yoktu

Şüphe duyduğunuzda, alkolün kutlamalarınızın bir parçası olmadığı bir zaman olduğunu kendinize hatırlatın. Çocukluğunuzun doğum günü partilerini düşünün; odak noktanız pasta, arkadaşlar ve eğlenceydi! O zaman alkole ihtiyacın yoktu, şimdi de ihtiyacın yok.

2. Yeni Bir Gelenek Başlatın

Her zamanki tatil rutininizden kopun. Uzun hafta sonunu yeni bir şehri keşfetmek, bowling oynamaya gitmek, film izlemek veya bir eğlence parkını, müzeyi veya sanat sergisini ziyaret etmek için kullanın. Taze bir ortam heyecan getirebilir ve alkolsüz yeni anılar yaratmanıza yardımcı olabilir.

3. Alkol İçmeyen Arkadaşlarınızla Plan Yapın

Ayık yolculuğunuzda tanıştığınız arkadaşlarınızla bağlantı kurun; onlar da muhtemelen benzer zorluklarla karşı karşıyadır. Alkolsüz içecekler ve oyunlar içeren bir partiye ev sahipliği yapın ya da yerel ayık dostu etkinlikler için Quietmate topluluk forumunu ve sosyal medyayı kontrol edin.

4. Başlangıçtaki Garipliklerden Cesaretinizi Kaydırmayın

Alkolsüz kutlamaların çoğu ilk başta garip geliyor. Yıllarca eğlenceyi içki içmekle ilişkilendirdikten sonra alışmak zaman alır. Beceriksizlik, yanlış bir şey yaptığınız anlamına gelmez; bu, büyüme sürecinin bir parçasıdır. Kendinize karşı nazik olun ve eğlenmiyorsanız erkenden ayrılın.

5. Kendi Alkolsüz İçeceğinizi Getirin (BYOBFB)

Alkol içmemek, su veya sodaya mahkum olduğunuz anlamına gelmez. Mocktail'lerle yaratıcı olun veya aşağıdaki gibi hazır seçenekleri deneyin:

• Günübirlik Köpüklü CBD Suyu
• Ritüel Kanıtı NA Ruhları
• Atletik Bira Üretim A.Ş.
• Meraklı İksirler!

6. Bir Quietmate Toplantısına veya Atölye Çalışmasına Katılın

Tüm hafta sonu boyunca yanınızdayız! Tüm Quietmate toplantıları tatil boyunca planlandığı gibi gerçekleştirilecek. Kendinizi yalnız hissediyorsanız veya ekstra desteğe ihtiyacınız varsa çevrimiçi topluluk toplantılarımızdan birine (veya birkaçına) katılın. Quietmate'te yeni misiniz? Uygulamanın ana sayfasındaki KEŞFET sekmesinde toplantıları bulun.