本·阿弗莱克的清醒与旧病复发之旅
本·阿弗莱克是一位享誉全球的演员、作家和电影制作人。和许多名人一样，他个人与酒精的斗争也出现在公众视野中。他致力于戒酒，但随后又旧病复发，这让他对康复过程有了现实的认识。
本·阿弗莱克：成瘾、康复和复发
1998年，阿弗莱克凭借与马特·达蒙合作的《心灵捕手》获得奥斯卡最佳原创剧本奖。大约在那个时候，他在反思与酒精有关的负面行为后宣布戒酒。 2001 年，分手后，他在马里布参加了为期 30 天的康复计划。
治疗后，阿弗莱克报告称自己与饮酒的关系“正常”。他与詹妮弗·加纳结婚，组建了家庭，事业蒸蒸日上。然而，2015 年分居后，他承认了酒精的作用，并于 2017 年与戒酒教练合作。2018 年，加纳再次带他去戒毒所。
2019年，阿弗莱克在一次万圣节派对后公开复吸。尽管遇到挫折，他现在利用自己的经验帮助他人。
本·阿弗莱克今天清醒了吗？
阿弗莱克曾多次复吸，最近一次报道是在 2019 年。2023 年，阿弗莱克否认了格莱美颁奖典礼上酗酒的传言，坚称自己今天是清醒的。
本·阿弗莱克的康复治疗
- 2001 年：在查理·辛 (Charlie Sheen) 的陪同下，在马里布的 Promises 完成了为期 30 天的课程。
- 2017 年：在清醒教练和戒毒护士的支持下，宣布完成酒瘾治疗。
- 2018 年：在危机期间在詹妮弗·加纳 (Jennifer Garner) 的协助下进入马里布和平公园的峡谷。
导致本·阿弗莱克旧病复发的因素
酒精滥用通常源于遗传和环境。
Genetic Factors
阿弗莱克有药物滥用障碍的家族史，包括他的父亲和祖父母。研究表明，酒精使用障碍的家族史会增加患酒精使用障碍的风险和复发的可能性。
Environmental Factors
好莱坞的饮酒文化和公众监督导致了阿弗莱克面临的挑战。他指出，与喝醉的演员一起工作是很常见的，公众的八卦增加了压力，对旧病复发进行了污名化。
了解康复中的复发
复发很常见，国家药物滥用研究所指出，物质使用障碍的复发率为 40%-60%。酒精使用障碍是一种慢性大脑疾病，这意味着恢复需要随着时间的推移进行学习和调整。
向本·阿弗莱克学习：清醒与旧病复发
阿弗莱克的旅程强调了关键的恢复方面：
- 危险因素：遗传和环境影响。
- 保持清醒：个人责任至关重要。
- 支持系统：家人、朋友和治疗可降低复发风险。
- 复发：挫折是过程的一部分；寻求帮助至关重要。
预防复发的策略
- 识别触发因素：识别激发渴望的人、地点或情绪。
- 有替代的应对机制：用锻炼、创造力或正念代替酒精。
- 管理压力：练习冥想、深呼吸并确保休息。
- 实行自我保健：关注健康，避免不健康的习惯。
- 找到目标：设定积极的目标以保持动力。
克服康复过程中复发的技巧
- 了解恢复过程：对自己富有同情心。
- 寻求支持：立即联系帮助人员以限制挫折。
- 记住你的“原因”：重新思考你保持清醒的原因以保持动力。
发人深省的真相
本·阿弗莱克 (Ben Affleck) 在公开场合与酒精使用障碍的斗争有助于消除旧病复发的污名。尽管面临挑战，他仍然致力于保持清醒。正如阿弗莱克在 2013 年奥斯卡颁奖典礼上的演讲中所说：“生活中你如何被击倒并不重要……重要的是你必须站起来。”
