Trovare sostegno: riunioni degli AA a Mandan, North Dakota

Alcolisti Anonimi (AA) è un'associazione mondiale in cui le persone condividono le proprie esperienze, forza e speranza per aiutarsi a vicenda a riprendersi dall'alcolismo. Se ti trovi a Mandan, nel Nord Dakota, e cerchi supporto per sviluppare abitudini di consumo più sane, le riunioni di AA possono essere una risorsa preziosa. Questa guida fornisce informazioni essenziali per aiutarti a partecipare e trarre vantaggio dalle riunioni AA a Mandan.

Punti chiave

• Luoghi e orari delle riunioni: scopri dove e quando si tengono le riunioni AA a Mandan, inclusi gruppi e luoghi specifici.
• Cosa aspettarsi: scopri la struttura delle riunioni di AA, i principi che seguono e cosa dovrebbero aspettarsi i nuovi arrivati.
• Come trarne vantaggio: scopri come sfruttare al meglio la partecipazione alle riunioni di AA, compresi suggerimenti per la partecipazione attiva e l'integrazione del programma nella vita quotidiana.

Trovare riunioni AA a Mandan, North Dakota

Locating Meetings

A Mandan, gli incontri degli AA sono programmati in orari e luoghi diversi per soddisfare le diverse esigenze. Per trovare un incontro vicino a te:

• Visita il sito web locale dell'AA: il sito web ufficiale dell'AA per il Nord Dakota offre un elenco completo di incontri, ricercabili per città e tipo di incontro.
• Contatta le hotline locali: Mandan dispone di hotline AA locali dove puoi chiamare per informazioni sui prossimi incontri e risorse di supporto.
• Controlla le bacheche comunitarie: molti centri comunitari, cliniche e luoghi di culto pubblicano orari per gruppi di supporto locali, incluso AA.

Example Meeting Locations

Ecco alcuni luoghi comuni a Mandan dove si svolgono le riunioni di AA:

• Mandan Serenity Club: questa sede ospita più riunioni ogni settimana, fornendo uno spazio accogliente per le persone in tutte le fasi del recupero.
• Chiese locali e centri comunitari: varie chiese e centri comunitari a Mandan tengono incontri regolari di AA, offrendo un ambiente di sostegno.
• Riunioni online: molti gruppi AA continuano a offrire riunioni virtuali per coloro che preferiscono o hanno bisogno di partecipare da remoto.

Types of Meetings

A Mandan troverai diversi tipi di riunioni AA per soddisfare varie preferenze:

• Incontri aperti: aperti a chiunque sia interessato ad AA, compresi i non alcolisti e i familiari.
• Incontri chiusi: riservati a persone che vogliono smettere di bere, offrendo un ambiente più privato.
• Incontri sul Big Book: concentrati sulla discussione del "Big Book" di AA, che delinea la filosofia e i passaggi di AA.
• Riunioni sulle fasi: concentrarsi su uno dei 12 passaggi di AA, fornendo discussioni approfondite e applicazioni pratiche.

Cosa aspettarsi da una riunione AA

Meeting Structure

Gli incontri di AA a Mandan di solito seguono un formato strutturato per fornire supporto e incoraggiare la condivisione:

• Apertura: Gli incontri spesso iniziano con un momento di silenzio seguito dalla Preghiera della Serenità.
• Letture: i testi fondamentali di AA come il Preambolo, Come funziona e le Dodici Tradizioni vengono letti ad alta voce.
• Condivisione: i membri, a turno, condividono le loro esperienze con l'alcol e il loro viaggio verso la sobrietà.
• Discussione o relatore: a seconda della riunione, potrebbe esserci una discussione di gruppo o un relatore che condivide la propria storia.
• Chiusura: l'incontro termina con la Preghiera del Signore o con la Preghiera della Serenità e, talvolta, con un breve periodo sociale in cui i membri possono connettersi.

Atmosphere of AA Meetings

Le riunioni di AA sono inclusive e non giudicanti. I membri sono incoraggiati a condividere apertamente senza timore di critiche. La riservatezza è un principio fondamentale: ciò che viene condiviso durante la riunione rimane nella riunione. Ciò crea uno spazio sicuro per l’onestà riguardo alle lotte e al progresso.

Newcomer Tips

Se sei nuovo alle riunioni AA, considera questi suggerimenti:

• Arriva in anticipo: questo ti dà la possibilità di presentarti al presidente e menzionare che è il tuo primo incontro.
• Ascolta prima: va bene semplicemente ascoltare e osservare se non sei pronto a condividere.
• Ottieni uno sponsor: uno sponsor è un membro esperto che può guidarti e supportarti attraverso il programma AA.
• Continua a tornare: la frequenza regolare aiuta a costruire connessioni e rafforza il tuo impegno per la sobrietà.

Come trarre vantaggio dalle riunioni AA

Active Participation

Partecipare attivamente alle riunioni di AA può supportare notevolmente la tua guarigione:

• Condividi la tua storia: condividere le tue esperienze ti aiuta a guarire e contribuisce alla saggezza collettiva del gruppo.
• Partecipare alle discussioni: offrire approfondimenti durante le discussioni può approfondire la tua comprensione del programma in 12 fasi.
• Volontario: assumere piccoli ruoli all'interno del gruppo può darti un senso di scopo e appartenenza.

Integrating AA Principles into Daily Life

Il programma in 12 passi di AA è una guida pratica per la vita di tutti i giorni:

• Riflessione quotidiana: dedica qualche minuto ogni giorno a riflettere sul tuo viaggio e progredisci attraverso i passaggi.
• Connettiti con uno sponsor: la comunicazione regolare con il tuo sponsor fornisce consigli e incoraggiamento.
• Elabora i Passi: pratica attivamente i Passi nelle riunioni e nella vita personale, come fare ammenda e cercare la crescita spirituale.

Building a Support Network

Uno dei maggiori vantaggi di AA è il senso di comunità:

• Partecipa a eventi sociali: molti gruppi AA ospitano incontri sociali al di fuori delle riunioni per ulteriore connessione.
• Formare partenariati di responsabilità: accoppiarsi con qualcuno del gruppo per supporto e incoraggiamento reciproci.
• Partecipa ad attività di gruppo: partecipa ad attività come studi sui libri o workshop per costruire relazioni più forti.

Domande frequenti sulla partecipazione alle riunioni AA a Mandan, North Dakota

• D: La partecipazione alle riunioni di AA a Mandan è gratuita? R: Sì, le riunioni AA sono gratuite. Le donazioni sono volontarie e aiutano a coprire i costi per gli spazi e i materiali delle riunioni.
• D: Devo fissare un appuntamento per partecipare a una riunione AA? R: No, puoi semplicemente presentarti all'orario e al luogo previsti.
• D: Posso portare un amico o un familiare a una riunione AA? R: Sì, per le riunioni aperte. Le riunioni chiuse sono per coloro che vogliono smettere di bere.
• D: Cosa succede se non sono pronto a condividere al mio primo incontro? A: Va bene semplicemente ascoltare. La condivisione è volontaria e molte persone aspettano finché non si sentono a proprio agio.
• D: Quanto durano in genere le riunioni di AA? R: La maggior parte delle riunioni dura circa un'ora.
• D: Posso trovare riunioni AA online se non posso partecipare di persona? R: Sì, molti gruppi AA offrono riunioni online tramite piattaforme come Zoom.
• D: Cosa succede se ho una ricaduta mentre frequento AA? R: AA comprende che la ricaduta può essere parte del recupero. I membri sono incoraggiati a ritornare senza giudizio.
• D: Esiste un codice di abbigliamento per partecipare alle riunioni di AA? R: No, indossa ciò che ti fa sentire a tuo agio.

Partecipare alle riunioni di AA a Mandan, nel Nord Dakota, può essere un passo trasformativo verso abitudini di consumo di alcol più sane e riprendere il controllo della propria vita. Con il cuore aperto e l'impegno nel processo, puoi trarre grandi benefici dal sostegno della comunità e dai principi pratici di Alcolisti Anonimi.