寻求支持：在北达科他州曼丹举行的 AA 会议
戒酒互诫协会 (AA) 是一个全球性的团体，人们在这里分享自己的经验、力量，并希望能够帮助彼此从酗酒中康复。如果您在北达科他州曼丹，并寻求支持以建立更健康的饮酒习惯，AA 会议可能是宝贵的资源。本指南提供了重要信息，可帮助您参加在曼丹举行的 AA 会议并从中受益。
要点
- 会议地点和时间：了解 AA 会议在曼丹举行的地点和时间，包括特定团体和场地。
- 预期内容：了解 AA 会议的结构、会议遵循的原则以及新成员应该期待什么。
- 如何受益：了解如何充分利用参加 AA 会议的机会，包括积极参与和将该计划融入日常生活的技巧。
在北达科他州曼丹寻找 AA 会议
Locating Meetings
在曼丹，AA 会议安排在不同的时间和地点，以满足不同的需求。要查找您附近的会议：
- 访问 AA 本地网站：北达科他州的 AA 官方网站提供完整的会议目录，可按城市和会议类型进行搜索。
- 联系当地热线：Mandan 设有当地 AA 热线，您可以拨打该热线以获取有关即将召开的会议和支持资源的信息。
- 检查社区公告栏：许多社区中心、诊所和礼拜场所都会张贴当地支持团体（包括 AA）的时间表。
Example Meeting Locations
以下是曼丹举行 AA 会议的一些常见地点：
- 曼丹宁静俱乐部：该场所每周举办多次会议，为处于康复各个阶段的人们提供一个温馨的空间。
- 当地教堂和社区中心：曼丹的各个教堂和社区中心定期举行 AA 会议，提供支持性环境。
- 在线会议：许多 AA 团体继续为那些喜欢或需要远程参加的人提供虚拟会议。
Types of Meetings
在曼丹，您会发现不同类型的 AA 会议以满足不同的喜好：
- 公开会议：向任何对 AA 感兴趣的人开放，包括非酗酒者和家庭成员。
- 闭门会议：为想要戒酒的个人保留，提供更私密的环境。
- 大书会议：重点讨论 AA“大书”，其中概述了 AA 的理念和步骤。
- 步骤会议：专注于AA 12个步骤之一，提供深入讨论和实际应用。
AA 会议会发生什么
Meeting Structure
曼丹的 AA 会议通常遵循结构化格式来提供支持并鼓励分享：
- 开场：会议通常以默哀片刻开始，然后进行宁静祈祷。
- 阅读：大声朗读基础 AA 文本，如序言、如何运作和十二传统。
- 分享：成员轮流分享他们的饮酒经历和戒酒之旅。
- 讨论或演讲者：根据会议的不同，可能会有小组讨论或演讲者分享他们的故事。
- 结束：会议以主祷文或宁静祷文结束，有时还有短暂的社交时间供成员进行交流。
Atmosphere of AA Meetings
AA 会议具有包容性且不带偏见。鼓励成员公开分享，而不必担心受到批评。保密是一项核心原则——会议中共享的内容保留在会议中。这为诚实地对待斗争和进步创造了一个安全的空间。
Newcomer Tips
如果您是 AA 会议的新手，请考虑以下提示：
- 提前到达：这让您有机会向主席介绍自己并提及这是您的第一次会议。
- 先听：如果您还没有准备好分享，那么只听并观察也没关系。
- 获得赞助商：赞助商是经验丰富的会员，可以指导和支持您完成 AA 计划。
- 不断回来：定期出席有助于建立联系并加强您对清醒的承诺。
如何从 AA 会议中受益
Active Participation
积极参加 AA 会议可以极大地支持您的康复：
- 分享你的故事：分享你的经历可以帮助你治愈创伤，并为团队的集体智慧做出贡献。
- 参与讨论：在讨论中提供见解可以加深您对 12 步计划的理解。
- 志愿者：在团体中担任小角色可以给你一种目标感和归属感。
Integrating AA Principles into Daily Life
AA 的 12 步计划是日常生活的实用指南：
- 每日反思：每天花几分钟反思您的旅程和步骤的进展。
- 与赞助商联系：与赞助商的定期沟通可以提供建议和鼓励。
- 采取步骤：在会议和个人生活中积极练习这些步骤，例如弥补和寻求精神成长。
Building a Support Network
AA 最大的好处之一是社区意识：
- 参加社交活动：许多 AA 团体在会议之外举办社交聚会以增加联系。
- 形成责任伙伴关系：与团队中的某人结对，相互支持和鼓励。
- 参与小组活动：参加书籍研究或研讨会等活动，以建立更牢固的关系。
有关参加北达科他州曼丹 AA 会议的常见问题解答
- 问： AA 在曼丹举行的会议可以免费参加吗？答：是的，AA 会议是免费的。捐款是自愿的，有助于支付会议空间和材料的费用。
- 问：参加 AA 会议需要预约吗？答：不需要，您只需在预定的时间和地点出现即可。
- 问：我可以带朋友或家人参加 AA 会议吗？答：是的，对于公开会议。闭门会议适合那些想戒酒的人。
- 问：如果我还没准备好在第一次会议上分享怎么办？答： 听听就可以了。分享是自愿的，许多人会等到他们觉得舒服的时候才分享。
- 问： AA 会议通常持续多长时间？答：大多数会议持续约一小时。
- 问：如果我无法亲自参加，我可以找到在线 AA 会议吗？答：是的，许多 AA 团体通过 Zoom 等平台提供在线会议。
- 问：如果我在参加 AA 期间旧病复发怎么办？答：AA 知道复发可能是康复的一部分。鼓励会员不加评判地返回。
- 问：参加 AA 会议有着装要求吗？答：不，穿让你舒服的衣服。
参加在北达科他州曼丹举行的 AA 会议可以成为迈向更健康饮酒习惯和重新掌控生活的变革性一步。怀着开放的心态并致力于这一过程，您可以从戒酒互诫协会的支持社区和实用原则中受益匪浅。
