Naltrexone và giảm cân: Những điều bạn cần biết

Xu hướng giảm cân mới dường như xuất hiện liên tục. Từ chế độ ăn dành cho động vật ăn thịt và chế độ ăn keto cho đến các loại thuốc như Ozempic và naltrexone, thật khó để phân biệt các giải pháp hiệu quả với các mốt nhất thời. Mặc dù một viên thuốc giúp giảm cân nghe có vẻ hấp dẫn nhưng điều quan trọng là phải hiểu được bức tranh toàn cảnh — bao gồm các tác dụng phụ tiềm ẩn và ảnh hưởng đến sức khỏe.

Naltrexone là gì?

Naltrexone là thuốc theo toa được FDA phê chuẩn, chủ yếu được sử dụng để điều trị rối loạn sử dụng rượu (AUD) và rối loạn sử dụng opioid (OUD). Đó là một chất được kiểm soát cần có sự giám sát y tế và thường được sử dụng như một phần của kế hoạch điều trị toàn diện bao gồm tư vấn và trị liệu hành vi. Có sẵn ở dạng thuốc viên hoặc dạng tiêm phóng thích kéo dài, naltrexone giúp giải quyết các rối loạn sử dụng chất gây nghiện thông qua nhiều phương pháp tiếp cận.

Công dụng phổ biến của Naltrexone

Ngoài các ứng dụng chính, naltrexone còn có một số công dụng khác:

• Naltrexone liều thấp (LDN): Ở mức 1-5 mg mỗi ngày (khoảng 1/10 liều lâm sàng), LDN cho thấy tác dụng chống viêm và đã được nghiên cứu về các tình trạng như bệnh đa xơ cứng, đau cơ xơ hóa, COVID kéo dài và rối loạn tự miễn dịch.
• Ngược lại: Thuốc giảm cân được FDA chấp thuận này kết hợp naltrexone với bupropion. Sự kết hợp này ảnh hưởng đến hệ thống khen thưởng của não để tác động đến hành vi ăn uống và hoạt động tốt nhất cùng với những thay đổi về lối sống như chế độ ăn uống và tập thể dục.

Naltrexone hoạt động như thế nào

Naltrexone là một chất đối kháng opioid, có nghĩa là nó ngăn chặn các chất liên kết với các thụ thể opioid trong não. Điều này ngăn cản phản ứng khoái cảm thường liên quan đến việc sử dụng chất gây nghiện, làm giảm sự phụ thuộc tâm lý và cảm giác thèm ăn. Hãy nghĩ về điều đó giống như việc bạn mất đi vị giác khi ăn khoai tây chiên - nếu không có phần thưởng, bạn sẽ ít có khả năng tiếp tục ăn hơn.

Nghiên cứu cho thấy naltrexone cũng làm giảm sự giải phóng dopamine và ảnh hưởng đến trục vùng dưới đồi-tuyến yên-thượng thận (HPA), góp phần mang lại hiệu quả trong điều trị lệ thuộc vào chất gây nghiện.

Kết nối giảm cân

Tác động của Naltrexone lên hệ thống opioid—điều chỉnh tâm trạng, cơn đói, cơn đau và phần thưởng—có thể dẫn đến một số tác động ảnh hưởng đến cân nặng:

• Giảm cảm giác thèm ăn và giảm lượng calo nạp vào
• Giảm phản hồi về phần thưởng từ thực phẩm
• Cải thiện độ nhạy insulin và điều chỉnh lượng đường trong máu
• Tăng mức năng lượng và hoạt động thể chất
• Tâm trạng tốt hơn và giảm hormone căng thẳng

Rượu so với Naltrexone: Ảnh hưởng đến cân nặng

Trong khi naltrexone có thể hỗ trợ giảm cân thì rượu thường góp phần làm tăng cân thông qua:

• Lượng calo rỗng tăng lên nhanh chóng
• Giảm sự ức chế dẫn đến lựa chọn thực phẩm kém
• Quá trình chuyển hóa chất béo bị gián đoạn khi cơ thể ưu tiên xử lý rượu
• Thay đổi hormone đói và no

Sử dụng Naltrexone để giảm cân

Có hai cách tiếp cận chính để sử dụng naltrexone để kiểm soát cân nặng:

• Công dụng chính: Các công thức được FDA phê chuẩn như Contrave đặc biệt nhắm đến mục tiêu béo phì.
• Sử dụng thứ cấp: Tận dụng tác dụng phụ ức chế sự thèm ăn khi dùng naltrexone cho các tình trạng khác.

Những cân nhắc an toàn quan trọng

Không bao giờ nên dùng Naltrexone cùng với opioid hoặc các thuốc có chứa opioid, vì điều này có thể gây ra hội chứng cai hoặc quá liều nghiêm trọng. Các tác dụng phụ thường gặp bao gồm:

• Buồn nôn, táo bón hoặc tiêu chảy
• Mệt mỏi, đau đầu hoặc mất ngủ
• Lo lắng hoặc thay đổi tâm trạng

Contrave bổ sung thêm các tác dụng phụ của bupropion, có thể bao gồm chóng mặt, khô miệng, gián đoạn giấc ngủ và tăng nguy cơ thay đổi tâm trạng hoặc có ý định tự tử.

Ai nên cân nhắc sử dụng Naltrexone để giảm cân?

Naltrexone nên là biện pháp cuối cùng để giảm cân sau khi các phương pháp giảm cân truyền thống không thành công, đặc biệt khi cân nặng quá mức gây ra những lo ngại đáng kể về sức khỏe. Những người được kê đơn naltrexone cho các tình trạng khác không nên ưu tiên giảm cân mà có thể hưởng lợi từ việc thực hiện các thói quen lành mạnh cùng với việc điều trị.

Ai nên tránh dùng Naltrexone?

Naltrexone không thích hợp cho:

• Bất cứ ai dưới 18 tuổi
• Các cá nhân hiện đang sử dụng opioid hoặc đang trải qua quá trình cai nghiện opioid
• Những người mắc một số bệnh trạng nhất định mà không có sự giám sát y tế

Xây dựng lối sống lành mạnh

Bất kể việc sử dụng thuốc, những thói quen này đều hỗ trợ sức khỏe tổng thể:

• Duy trì hoạt động: Tìm những chuyển động thú vị, cho dù là đi bộ, giãn cơ hay tập thể dục có cấu trúc
• Ăn các bữa ăn cân bằng: Tập trung vào thực phẩm nguyên chất có protein, carbohydrate và chất béo lành mạnh
• Kết nối xã hội: Xây dựng mối quan hệ để hỗ trợ sức khỏe tâm thần
• Theo đuổi sở thích: Tham gia vào các hoạt động mang lại niềm vui và sự thỏa mãn

suy nghĩ cuối cùng

Naltrexone mang lại nhiều lợi ích nhưng cũng có những cân nhắc đáng kể. Mặc dù nó có thể góp phần giảm cân nhưng nó chỉ nên được sử dụng sau khi đã khám phá các lựa chọn khác và dưới sự hướng dẫn của bác sĩ. Hãy nhớ rằng cân nặng chỉ là một khía cạnh của sức khỏe — tập trung vào sức khỏe tổng thể thông qua các thói quen bền vững sẽ mang lại sức khỏe và hạnh phúc lâu dài.