هل يجب أن تشرب الكحول عندما تكون مريضًا؟
لقد سمع الكثير منا النصيحة القديمة: كوب من الويسكي أو النبيذ أو البراندي يمكن أن "يقتل الجراثيم" ويساعد في علاج ما يصيبك. حتى أن بعض الناس يطلقون على هذا اسم "تأثير تود الساخن"، ولا يمكن إنكار الراحة النفسية التي يمكن أن تجلبها هذه الطقوس. لكن هل شرب الكحول عندما تكون مريضًا فكرة جيدة حقًا؟ دعونا ننظر إلى ما يقوله العلم.
الكحول وجهاز المناعة لديك
آسف لإحباطك، لكن الأبحاث تظهر أن شرب الكحول يمكن أن يبطئ عملية تعافيك من المرض. المشكلة الرئيسية هي جهازك المناعي، الذي يمكن أن يضعفه الكحول. هذا هو آخر شيء تحتاجه عند محاربة نزلات البرد أو الأنفلونزا.
وجدت دراسة نشرت عام 2015 في مجلة أبحاث الكحول أن الكحول يمكن أن يعطل الاستجابة المناعية ويضر بصحة الرئة. من خلال التدخل في دفاعات الجسم الطبيعية، يسهل الكحول انتشار العدوى.
جزء من المشكلة هو العلاقة بين الكحول والالتهابات. عندما تكون مريضًا، يقوم جهازك المناعي بتحفيز الالتهاب لمحاربة العدوى. لكن الاستخدام المتكرر للكحول يمكن أن يسبب التهابًا مزمنًا منخفض الدرجة، مما يجعل جهازك المناعي أقل استعدادًا للاستجابة بفعالية عندما تحتاج إليه حقًا.
مزيج خطير: الكحول والأدوية
يتناول العديد من الأشخاص الأدوية عندما يمرضون، ويمكن أن يتفاعل الكحول بشكل سيء مع الأدوية المختلفة. يمكن أن تسبب هذه التفاعلات آثارًا جانبية مزعجة أو حتى خطيرة وتقلل من فعالية الدواء.
- يمكن أن يؤدي خلط الكحول مع الأسيتامينوفين (الموجود في العديد من علاجات البرد والأنفلونزا المتاحة دون وصفة طبية) إلى تلف الكبد.
- قد يؤدي الجمع بين الكحول والمضادات الحيوية إلى الغثيان والقيء وسرعة ضربات القلب.
في حين أن مشروب Hot Toddy الدافئ قد يكون مهدئًا لالتهاب الحلق، فمن المهم مراعاة التأثيرات الصحية الأوسع، خاصة إذا كنت تتناول الدواء.
مشكلة الجفاف
يعد البقاء رطبًا أمرًا بالغ الأهمية عندما تكون مريضًا. يساعد الماء على طرد السموم ويحافظ على عمل الخلايا بشكل صحيح. ومع ذلك، يعتبر الكحول مدرًا للبول، فهو يجعل جسمك يفقد كمية أكبر من السوائل مما يتناوله، مما قد يؤدي إلى الجفاف.
الجفاف يمكن أن يجعل العديد من أعراض المرض أسوأ، مثل الصداع والتعب. لذا فإن شرب الكحول أثناء المرض قد يجعلك تشعر بمزيد من الإعياء.
هل الشرب المعتدل آمن؟
قد تتساءل عما إذا كان تناول القليل من الكحول أمرًا جيدًا. ومع ذلك، تشير الدراسات الحديثة إلى أنه لا توجد كمية من الكحول آمنة تمامًا. حتى الشرب المعتدل يزيد من خطر الإصابة بمشاكل صحية مختلفة، لذلك من الحكمة التفكير فيما إذا كانت الفوائد المحتملة تستحق المخاطرة.
الحكم النهائي: الكحول عند المرض
إذًا، هل شرب الكحول عندما تكون مريضًا أمرًا سيئًا؟ بشكل عام، من الواضح أن العيوب تفوق أي فوائد محتملة. يجب أن يكون هدفك هو دعم تعافي جسمك، والكحول ليس أفضل حليف لك في هذا الجهد.
لا يزال بإمكانك الاستمتاع بالمشروبات الدافئة والمريحة دون إعاقة تعافيك. في المرة القادمة التي تشعر فيها بظروف الطقس السيئ، جرب كوبًا من الشاي الساخن أو وعاء من الحساء المغذي بدلاً من تناول كأس النبيذ أو الويسكي.
