Alcohol Jan 01, 2024

了解醉酒:它是如何运作的以及为什么会发生

了解醉酒:它是如何运作的以及为什么会发生

“酒醉”是真的吗?感觉背后的科学

我们中的许多人都认识至少一位葡萄酒爱好者,他对这种独特的“醉酒”感觉深信不疑。他们将其描述为一种不同于其他酒精饮料的特殊中毒。但这只是一个神话,还是有科学依据?让我们来探讨一下“醉酒”的真正含义以及它是事实还是虚构。

喝葡萄酒会醉吗?

葡萄酒通常与特殊场合和美食联系在一起,但重要的是要记住它仍然是一种酒精饮料。虽然葡萄酒是由葡萄制成的,但发酵过程会将葡萄糖转化为乙醇——与所有酒精饮料中的酒精相同。与其他类型的酒精一样,葡萄酒会影响您的大脑和身体系统,从而产生中毒效果。

葡萄酒的酒精含量通常比烈酒低,这使得第一次饮酒的人更难衡量自己的酒精限度。感觉醉酒所需的量因人而异,但了解葡萄酒如何导致中毒可以帮助您做出更安全的饮酒选择。

酒精如何让你醉酒

从酒精进入您的系统的那一刻起,它就会穿过您的血液并穿过血脑屏障,直接影响您的大脑。这解释了酒精如何改变你的思想、情绪和行为。

与大多数食物和饮料不同,酒精会影响多个身体系统。您的肝脏是代谢酒精的主要器官,但在到达那里之前,酒精会穿过您的肺部和肾脏,从而导致中毒效应。

当酒精到达你的大脑时,它会附着在 GABA 受体上,GABA 受体是一种神经递质,可以减缓大脑的进程。这种对正常大脑信息传递的干扰会产生我们与醉酒相关的症状。

喝醉酒是什么感觉?

在探讨有关“醉酒”的具体说法之前,我们先来看看一般的中毒症状:

  • 失去平衡和协调
  • 反应和处理速度较慢
  • 判断力差,抑制力减弱
  • 情绪变化
  • 睡意
  • 面部潮红、眼睛布满血丝

中毒的 7 个阶段

酒精专家 K.M.杜博夫斯基确定了中毒的七个主要阶段:

  • 低度中毒(BAC 0.01-0.05%):轻微损害,大部分是正常行为
  • 欣快感和意识下降(BAC 0.03-0.12%):感觉微醉,信心增强,抑制力降低
  • 兴奋和肌肉意识下降(BAC 0.09-0.25%):协调性丧失、视力模糊、情绪波动、记忆力受损
  • 意识混乱(BAC 0.18-0.30%):严重协调性丧失、情绪爆发、高昏迷风险
  • 昏迷(BAC 0.25-0.40%):需要医疗护理、意识丧失、呕吐反射受损
  • 昏迷(BAC 0.35-0.45%):身体机能减慢导致死亡的风险
  • 死亡(BAC高于0.45%):致命酒精中毒

“酒醉”真的有什么不同吗?

葡萄酒爱好者经常将“醉酒”形容为一种平静、舒适、放松的感觉,没有其他酒类带来的困倦感。然而,科学证据并不支持葡萄酒产生不同醉酒效果的观点。

所有酒精饮料都含有乙醇,无论您喝的是葡萄酒、啤酒还是烈酒,它都会影响相同的身体系统。据报道,人们的感受差异可能是由其他因素造成的。

真正影响醉酒感觉的因素

  • 酒精浓度:酒精含量越高,效果越强
  • 饮用量:喝得越多意味着醉得越多
  • 饮酒速度:更快的饮酒导致更快的中毒
  • 期望:您对酒精如何影响您的信念会影响您的经历
  • 环境:不同的环境可以改变饮酒行为和感知
  • 个人因素:年龄、性别、体重和个人耐受力都有影响

葡萄酒宿醉和预防

虽然“醉酒”在科学上可能没有明确的界限,但葡萄酒宿醉可能会特别令人不快。葡萄酒中含有较高含量的同类物质——发酵的副产品,会加剧宿醉。

为了尽量减少宿醉风险:

  • 设定明确的饮酒限制
  • 饮酒前和饮酒期间进食
  • 喝水保持水分
  • 使用 Quitemate 等工具练习正念饮酒

底线

虽然几个世纪以来,葡萄酒一直被认为是一种精致的饮料,但科学表明,“醉酒”与其他类型的酒精中毒并没有本质上的不同。人们报告的差异可能是由于心理因素、饮酒环境和消费模式造成的,而不是葡萄酒本身。

了解影响醉酒的真正因素可以帮助您做出更明智的饮酒决定。负责任地享用您的葡萄酒,了解您的极限,并优先考虑您的健康。

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