Nawigacja po zdrowiu psychicznym: Lexapro, alkohol i dobre samopoczucie

Przejęcie kontroli nad swoim zdrowiem psychicznym to potężny krok naprzód. Jeśli niedawno zacząłeś zażywać Lexapro w leczeniu lęku lub depresji, możesz zauważyć pozytywne zmiany, takie jak poczucie większego relaksu i ponowne odkrycie radości w codziennych czynnościach. Naturalnie możesz chcieć uczcić ten postęp, spotykając się z przyjaciółmi, co może prowadzić do pytania: Czy podczas stosowania Lexapro można bezpiecznie pić alkohol?

W tym artykule wyjaśniono, dlaczego mieszanie Lexapro i alkoholu może pogorszyć objawy lęku i depresji. Zbadamy podstawy naukowe leżące u podstaw ich interakcji i zarysujemy potencjalne ryzyko.

Zrozumienie lęku i depresji

Choroby psychiczne są powszechne i dotykają około 1 na 4 osoby. Do najbardziej rozpowszechnionych należą lęk i depresja:

• Prawie 18% mieszkańców USA ma zdiagnozowane zaburzenie lękowe.
• U około 9,5% zdiagnozowano depresję.

Lęk jest naturalną reakcją na stres lub niebezpieczeństwo, ale staje się problematyczny, gdy zmartwienie jest nadmierne, trwałe i trudne do kontrolowania. Typowe zaburzenia lękowe obejmują uogólnione zaburzenie lękowe (GAD), fobię społeczną, zespół lęku napadowego i fobie specyficzne. Wspólne objawy obejmują niepokój, napięcie mięśni, drażliwość, problemy ze snem i trudności z koncentracją.

Z drugiej strony depresja wiąże się z utrzymującym się uczuciem smutku, beznadziei i pustki. Wykracza poza zwykłe wahania nastroju. Typowe zaburzenia depresyjne obejmują duże zaburzenie depresyjne (MDD), uporczywe zaburzenie depresyjne, chorobę afektywną dwubiegunową i sezonowe zaburzenie afektywne (SAD). Objawy mogą obejmować utratę zainteresowania zajęciami, zmiany apetytu lub snu, zmęczenie oraz myśli o śmierci lub samobójstwie. Do postawienia diagnozy zazwyczaj wymagane jest, aby objawy te utrzymywały się przez co najmniej dwa tygodnie i zakłócały codzienne życie.

Zarówno lęk, jak i depresja są powiązane z niskim poziomem serotoniny, kluczowego neuroprzekaźnika pomagającego regulować nastrój. Inne substancje chemiczne występujące w mózgu, takie jak dopamina i GABA, również odgrywają rolę.

Jak Lexapro pomaga

Lexapro (escitalopram) to selektywny inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI) stosowany w leczeniu dużych zaburzeń depresyjnych i uogólnionych zaburzeń lękowych. Działa poprzez zwiększenie poziomu serotoniny w mózgu.

Oto jak to działa: Serotonina jest uwalniana do synaps (przerw między komórkami mózgowymi). Zwykle niewykorzystana serotonina zostaje ponownie wchłonięta. Lexapro blokuje ten proces wychwytu zwrotnego, pozostawiając więcej serotoniny dostępnej w celu poprawy nastroju i zmniejszenia lęku.

Jak każdy lek, Lexapro może powodować działania niepożądane. Typowe obejmują:

• Mdłości
• Bóle głowy
• Suchość w ustach
• Senność lub senność
• Bezsenność
• Zmęczenie
• Zmiany apetytu
• Wyzysk
• Zmniejszony popęd seksualny

Większość skutków ubocznych ustępuje w ciągu kilku tygodni. Jeśli jednak wystąpią poważne objawy, takie jak drgawki, nieregularne bicie serca lub dezorientacja, należy natychmiast zwrócić się o pomoc lekarską.

Wpływ alkoholu na zdrowie psychiczne

Alkohol jest środkiem depresyjnym. Może początkowo powodować uczucie relaksu i euforii, ale później często nasila niepokój, smutek i drażliwość. Długotrwałe stosowanie zwiększa ryzyko wystąpienia lub nasilenia lęku i depresji.

Alkohol wpływa na chemię mózgu, zwiększając poziom GABA (neuroprzekaźnika hamującego) i tymczasowo zwiększając poziom dopaminy i serotoniny. Z biegiem czasu jednak zaburza równowagę tych substancji chemicznych, prowadząc do ich obniżenia i pogorszenia objawów zdrowia psychicznego.

Co się stanie, gdy zmieszasz Lexapro i alkohol?

Zarówno Lexapro, jak i alkohol wpływają na serotoninę. Połączenie ich może wzmocnić skutki uboczne, takie jak:

• Senność
• Mdłości
• Niska energia
• Bóle głowy
• Słaba koordynacja
• Problemy z pamięcią

Efekty te mogą być bardziej intensywne w przypadku jednoczesnego stosowania leku Lexapro i alkoholu.

Ryzyko łączenia Lexapro i alkoholu

Mieszanie Lexapro i alkoholu niesie ze sobą kilka zagrożeń:

• Uszkodzenie wątroby: Obie substancje są przetwarzane przez wątrobę, a ich połączenie zwiększa obciążenie tego narządu.
• Zespół serotoninowy: Rzadki, ale poważny stan spowodowany nadmiernym wydzielaniem serotoniny. Objawy obejmują dezorientację, gorączkę, drżenie i szybkie bicie serca. Jeśli takie wystąpią, należy zwrócić się o pomoc doraźną.
• Nasilenie lęku lub depresji: Alkohol może przeciwdziałać korzyściom Lexapro i nasilać objawy.
• Myśli samobójcze: niektóre osoby mogą ich doświadczyć podczas mieszania tych dwóch myśli. Jeśli masz myśli samobójcze, zadzwoń pod numer 988 lub poszukaj natychmiastowej pomocy.
• Uzależnienie od alkoholu: Badania sugerują, że SSRI mogą zwiększać głód alkoholowy i ryzyko uzależnienia.

Czy możesz pić na Lexapro?

Większość lekarzy zaleca unikanie alkoholu podczas stosowania Lexapro. Jeśli objawy są dobrze kontrolowane, okazjonalny drink może nie spowodować natychmiastowej szkody – ale zawsze najpierw skonsultuj się ze swoim lekarzem. Jeśli pijesz, zachowaj umiar: ogranicz spożycie, pij powoli i jedz wcześniej.

Nigdy nie pomijaj dawki leku Lexapro w celu wypicia alkoholu. Nagłe zatrzymanie może spowodować objawy odstawienia, takie jak zwiększony niepokój, zawroty głowy, nudności i „zawroty głowy”. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w leku należy zawsze skonsultować się z lekarzem.

Alternatywy bezalkoholowe

Jeśli Ty i Twój lekarz zdecydujecie, że najlepiej będzie unikać alkoholu, rozważcie te przyjemne alternatywy:

• Wypróbuj nowe piwo mocktail lub bezalkoholowe.
• Rozkoszuj się wyśmienitą herbatą podczas czytania lub oglądania ulubionego programu.
• Zaplanuj trzeźwe zajęcia z przyjaciółmi, takie jak piesza wędrówka lub wizyta w kawiarni.
• Użyj Quitmate, aby zmniejszyć lub rzucić alkohol.