정신 건강 탐색: Lexapro, 알코올 및 웰빙

정신 건강을 관리하는 것은 강력한 진전입니다. 최근 불안이나 우울증으로 인해 Lexapro를 복용하기 시작했다면 일상 활동에서 편안함을 느끼고 기쁨을 재발견하는 등 긍정적인 변화를 발견했을 수 있습니다. 당연히 친구들과 어울리면서 이러한 진전을 축하하고 싶을 수도 있으며, 이는 Lexapro를 복용하는 동안 술을 마셔도 안전한가요?라는 질문으로 이어질 수 있습니다.

이 기사에서는 Lexapro와 알코올을 혼합하면 불안과 우울증 증상이 악화될 수 있는 이유를 설명합니다. 우리는 상호 작용 뒤에 숨은 과학을 탐구하고 잠재적 위험에 대해 간략히 설명합니다.

불안과 우울증의 이해

정신 건강 상태는 일반적이며 4명 중 1명에게 영향을 미칩니다. 불안과 우울증은 가장 널리 퍼져 있습니다.

• 미국 인구의 거의 18%가 불안 장애 진단을 받았습니다.
• 약 9.5%가 우울증 진단을 받았습니다.

불안은 스트레스나 위험에 대한 자연스러운 반응이지만 걱정이 과도하고 지속되며 통제하기 어려울 때 문제가 됩니다. 일반적인 불안 장애에는 일반 불안 장애(GAD), 사회 불안 장애, 공황 장애 및 특정 공포증이 포함됩니다. 공유되는 증상으로는 안절부절 못함, 근육 긴장, 과민성, 수면 문제, 집중력 저하 등이 있습니다.

반면에 우울증은 슬픔, 절망, 공허함의 지속적인 감정을 수반합니다. 이는 정상적인 기분 변동을 뛰어넘습니다. 일반적인 우울증 장애에는 주요우울장애(MDD), 지속성 우울장애, 양극성 장애, 계절성 정서장애(SAD)가 포함됩니다. 증상으로는 활동에 대한 관심 상실, 식욕이나 수면의 변화, 피로, 죽음이나 자살에 대한 생각 등이 있습니다. 진단을 위해서는 일반적으로 이러한 증상이 최소 2주 동안 지속되고 일상 생활에 지장을 줄 것을 요구합니다.

불안과 우울증은 모두 기분 조절에 도움이 되는 핵심 신경 전달 물질인 세로토닌 수치가 낮은 것과 관련이 있습니다. 도파민과 GABA와 같은 다른 뇌 화학물질도 역할을 합니다.

Lexapro가 돕는 방법

렉사프로(에시탈로프람)는 주요우울장애와 범불안장애 치료에 사용되는 선택적 세로토닌 재흡수 억제제(SSRI)이다. 그것은 뇌의 세로토닌 수치를 증가시켜 작동합니다.

작동 방식은 다음과 같습니다. 세로토닌은 시냅스(뇌 세포 사이의 틈)로 방출됩니다. 일반적으로 사용되지 않은 세로토닌은 재흡수됩니다. Lexapro는 이러한 재흡수 과정을 차단하여 더 많은 세로토닌을 사용하여 기분을 개선하고 불안을 줄여줍니다.

모든 약물과 마찬가지로 Lexapro도 부작용을 일으킬 수 있습니다. 일반적인 것들은 다음과 같습니다:

• 메스꺼움
• 두통
• 구강 건조
• 졸음 또는 졸음
• 불명증
• 피로
• 식욕의 변화
• 땀을 흘리다
• 성욕 감소

대부분의 부작용은 몇 주 내에 사라집니다. 그러나 발작, 불규칙한 심장 박동 또는 혼란과 같은 심각한 증상이 나타나면 즉시 의료 도움을 받으십시오.

알코올이 정신 건강에 미치는 영향

알코올은 진정제입니다. 처음에는 이완감과 행복감을 느낄 수 있지만 나중에는 종종 불안, 슬픔, 과민 반응이 심화됩니다. 장기간 사용하면 불안과 우울증이 발생하거나 악화될 위험이 높아집니다.

알코올은 GABA(억제성 신경전달물질)를 증가시키고 일시적으로 도파민과 세로토닌을 증가시켜 뇌 화학에 영향을 미칩니다. 그러나 시간이 지남에 따라 이러한 화학 물질의 균형이 붕괴되어 수준이 낮아지고 정신 건강 증상이 악화됩니다.

Lexapro와 알코올을 혼합하면 어떻게 되나요?

Lexapro와 알코올은 모두 세로토닌에 영향을 미칩니다. 이들을 결합하면 다음과 같은 부작용이 증폭될 수 있습니다.

• 졸음
• 메스꺼움
• 낮은 에너지
• 두통
• 불량한 조정
• 메모리 문제

이러한 효과는 Lexapro와 알코올을 함께 사용하면 더욱 강해질 수 있습니다.

Lexapro와 알코올 결합의 위험

Lexapro와 알코올을 혼합하면 여러 가지 위험이 따릅니다.

• 간 손상: 두 물질 모두 간에서 처리되며, 두 물질을 결합하면 이 기관에 부담이 증가합니다.
• 세로토닌 증후군: 과도한 세로토닌으로 인해 발생하는 드물지만 심각한 상태입니다. 증상으로는 혼돈, 발열, 떨림, 빠른 심박수 등이 있습니다. 이런 일이 발생하면 응급 치료를 받으십시오.
• 불안 또는 우울증 악화: 알코올은 Lexapro의 효능을 상쇄하고 증상을 악화시킬 수 있습니다.
• 자살 충동: 어떤 사람들은 이 두 가지를 혼합할 때 이러한 생각을 경험할 수 있습니다. 자살 충동이 든다면 988에 전화하거나 즉시 도움을 구하세요.
• 알코올 의존: 연구에 따르면 SSRI는 알코올에 대한 갈망과 의존의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

Lexapro를 마실 수 있습니까?

대부분의 의사는 Lexapro를 복용하는 동안 술을 피하라고 조언합니다. 증상이 잘 조절된다면 가끔 마시는 것이 즉각적인 해를 끼치지는 않을 수도 있지만 항상 먼저 의료 서비스 제공자에게 확인하십시오. 술을 마신다면 절도를 실천하십시오. 섭취량을 제한하고 천천히 마시고 미리 식사하십시오.

술을 마시기 위해 Lexapro 복용량을 건너 뛰지 마십시오. 갑자기 멈추면 불안 증가, 현기증, 메스꺼움, "뇌졸중"과 같은 금단 증상이 나타날 수 있습니다. 약물을 변경하기 전에 항상 의사와 상담하십시오.

무알콜 대안

귀하와 담당 의사가 술을 피하는 것이 최선이라고 판단한 경우, 다음과 같은 즐거운 대안을 고려해 보십시오.

• 새로운 목테일 맥주나 무알콜 맥주를 맛보세요.
• 좋아하는 프로그램을 읽거나 시청하면서 특별한 차를 즐겨보세요.
• 하이킹이나 커피숍 방문 등 친구들과 함께 차분한 활동을 계획해 보세요.
• 술을 줄이거나 끊으려면 Quitemate를 사용하세요.