Mulheres e álcool: compreendendo os riscos únicos

As mulheres enfrentam desafios de saúde distintos ao longo da vida, desde o parto até à desigualdade financeira. O consumo de álcool acrescenta outra camada de riscos específicos à saúde que diferem significativamente daqueles que afetam os homens. Apesar de tendências como a cultura da “mamãe do vinho” normalizarem o aumento do consumo de álcool entre as mulheres, os efeitos nocivos da mudança nos padrões de consumo estão se tornando cada vez mais claros. O álcool tem impacto em todos os aspectos da saúde das mulheres, tornando crucial compreender como minimizar estes riscos.

A tendência crescente do consumo de álcool pelas mulheres

O consumo de álcool aumentou nos últimos anos, em parte devido à pandemia de COVID-19. Embora os homens ainda bebam mais anualmente (68% vs. 64%), a diferença está a diminuir rapidamente. As taxas de consumo de álcool pelas mulheres aumentaram desproporcionalmente devido a vários fatores:

• Influências sociais
• Fatores culturais
• Fatores psicológicos
• Diferenças biológicas

Por que as mulheres enfrentam maiores riscos de álcool

O álcool afeta mais as mulheres do que os homens devido a diferenças biológicas importantes. Quando o álcool entra na corrente sanguínea, as mulheres geralmente apresentam concentrações mais altas de álcool no sangue (TAS) com a mesma quantidade de álcool devido a:

• Menor volume de líquidos: o corpo das mulheres contém menos água, levando a menos diluição do álcool
• Menos massa muscular: o músculo contém mais água do que gordura, e as mulheres geralmente têm menos músculo
• Metabolismo diferente: as mulheres metabolizam o álcool mais lentamente

Consequências para a saúde das mulheres

As mulheres enfrentam riscos aumentados de problemas de saúde imediatos e de longo prazo decorrentes do consumo de álcool:

Physical Health Risks

• Danos e doenças hepáticas
• Problemas cardiovasculares, incluindo pressão alta
• Aumento do risco de câncer (especialmente câncer de mama)
• Desenvolvimento de diabetes tipo 2
• Ganho de peso e obesidade
• Desequilíbrios hormonais que afetam vários sistemas do corpo

Mental Health Impact

O álcool inicialmente desencadeia hormônios do bem-estar, mas geralmente leva a:

• Transtornos de ansiedade
• Depressão
• Transtornos de humor

Social Consequences

As mulheres muitas vezes enfrentam julgamentos sociais mais severos por beber, o que pode levar a:

• Problemas legais, incluindo DUI
• Problemas de desempenho profissional e acadêmico
• Dificuldades financeiras

Transtorno por uso de álcool em mulheres

Aproximadamente 8,5% das mulheres com 12 anos ou mais apresentam transtorno por uso de álcool (AUD). As mulheres são menos propensas a procurar tratamento, apesar de enfrentarem consequências mais graves. As mortes relacionadas com o álcool aumentaram 34,7% nas mulheres entre 2016-2021, em comparação com 26,8% nos homens.

Riscos de saúde específicos para mulheres

• Câncer de mama: 99% dos cânceres de mama ocorrem em mulheres e o álcool aumenta esse risco
• Distúrbios do espectro alcoólico fetal: O consumo de álcool durante a gravidez pode causar deficiências físicas, comportamentais e cognitivas permanentes em crianças

Abordando Riscos Específicos de Género

Abordagens eficazes incluem:

• Intervenções de saúde pública dirigidas às mulheres
• Triagem e intervenções breves em ambientes de saúde
• Programas de tratamento específicos de gênero
• Serviços de apoio comunitário
• Reduzindo o estigma em torno do uso de álcool pelas mulheres

Estratégias de prevenção para mulheres

• Reconheça os riscos aumentados que as mulheres enfrentam
• Considere parar ou reduzir o consumo de álcool
• Priorize o bem-estar geral por meio de exercícios e nutrição
• Abordar as condições subjacentes de saúde mental
• Explore opções de tratamento que atendam às necessidades individuais

O resultado final

Embora o álcool represente riscos para todos, as mulheres enfrentam consequências desproporcionais, incluindo taxas mais elevadas de AUD, problemas de saúde graves, problemas de saúde mental e estigma social. Compreender estas diferenças específicas de género ajuda as mulheres a tomar decisões informadas sobre o consumo de álcool e a dar prioridade à sua saúde através de hábitos de consumo conscientes ou da abstinência completa.