QuitMate: Beat Addiction Blog

Latest articles, insights, and updates about QuitMate: Beat Addiction

Filter by language

Show blog posts that were written for a specific locale.

All Languages English French German Arabic Spanish Italian Portuguese Russian Japanese Chinese (Simplified) Korean Hindi Dutch Turkish Polish Vietnamese

Jan 02, 2024 • Alkashier AR

كم من الوقت يستمر انسحاب الكحول عادة؟

اكتشف العلم وراء انسحاب الكحول وتعرف على المدة التي يستمر فيها عادة، بالإضافة إلى نصائح عملية لإدارة الأعراض باستخدام Quitemate.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier AR

لماذا نلجأ إلى الكحول عندما نشعر بالإحباط وكيفية بناء عادات التكيف الصحية مع Quitemate

اكتشف كيف يغذي الحزن الرغبة الشديدة في تناول الكحول ويؤثر على كيمياء الدماغ. تعلم كيفية كسر الحلقة بين الكحول والاكتئاب مع Quitemate.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier AR

لماذا يثير الملل الرغبة الشديدة في تناول الكحول؟

تحرر من دائرة الملل والكحول مع Quitemate. اكتشف أنشطة إبداعية وجذابة لتحل محل الشرب واستعادة سعادتك.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier AR

لماذا يجعلك الكحول تشتهي الوجبات السريعة في وقت متأخر من الليل؟

هل تشتهي الوجبات السريعة بعد الشرب؟ تعرف على السبب الذي يجعل الكحول يثير "السكارى" واحصل على نصائح لتجنب الرغبة الشديدة في وقت متأخر من الليل مع Quitemate.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier AR

السيطرة على التوتر باستخدام طريقة HALT باستخدام Quitemate.

إتقان طريقة HALT لإدارة التوتر والرغبة الشديدة بشكل فعال. تعرف على الأوقات التي تكون فيها جائعًا أو غاضبًا أو وحيدًا أو متعبًا لتحسين التحكم في نفسك.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier AR

هل يمكن للشرب أن يؤثر على معايير علاقتك؟ 7 طرق صحية للرد

اكتشف كيف يمكن أن يؤثر الكحول على اختيارات علاقتك ويؤدي إلى الصراع. تعلم طرقًا عملية لحماية حياتك العاطفية من خلال توجيهات Quitemate.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier AR

يمكن أن يساعدك Quitemate في إنقاذ زواجك من قبضة الكحول.

اكتشف كيفية تقوية زواجك وتعزيز رابطة أكثر سعادة أثناء التغلب على التحديات المتعلقة بالكحول في منشور مدونتنا الجديد.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier AR

الحفاظ على الرصانة بعد التغلب على إدمان الكحول

اكتشف الاستراتيجيات الفعالة لرحلة الرصانة الخاصة بك، بدءًا من تحديد المحفزات وحتى إيجاد بدائل صحية مع Quitemate.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier AR

كيفية مساعدة المراهقين على تجنب الكحول

اكتشف الأسباب الكامنة وراء شرب المراهقين للخمر واكتشف الاستراتيجيات الفعالة للوقاية في أحدث منشوراتنا على المدونة. تعرف على كيفية مساعدة Quitemate.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier AR

لماذا يؤدي التوتر إلى الرغبة الشديدة في تناول الكحول وكيف يمكن أن يساعدك Quitemate في إدارتها.

عندما تشعر بالتوتر، قد يتوق عقلك إلى تناول الكحول للحصول على الراحة التي يحركها الدوبامين. يساعدك Quitemate على كسر تلك الدورة وإيجاد طرق صحية للتعامل معها.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier AR

طرق صحية لإدارة المحفزات والبقاء رصينًا في اليوم الوطني الرصين

تعلم استراتيجيات خبراء Quitemate لإدارة المحفزات والبقاء متيقظًا في اليوم الوطني الرصين، مما يساعدك على بناء عادات صحية دائمة.

iOS Android

Jan 02, 2024 • Alkashier AR

تتبع شربك باستخدام مجلة لتغيير عاداتك

تتبع أنماط الشرب الخاصة بك باستخدام Quitemate لتحديد المحفزات وتقليصها. بناء نهج مدروس للكحول مع النصائح العملية. ابدأ رحلتك اليوم.

iOS Android