فهم ومنع الشرب دون السن القانونية

بالنسبة للعديد من الآباء، إنها معضلة مألوفة: إخبار الأطفال بعدم القيام بشيء ما غالبًا ما يجعلهم يرغبون في القيام به أكثر. ربما تتذكر تلك الأكواب الحمراء ذات اللكمات المشبوهة في حفلات الكلية، أو ألعاب الحقيقة أو الجرأة التي أدت إلى تهريب الكحول إلى قبو شخص ما. ربما كنت تعاني من الشرب خلال سنوات مراهقتك.

مهما كانت تجاربنا الشخصية، عندما يتعلق الأمر بأطفالنا، نأمل في الأفضل ولكن نقلق بشأن الأسوأ. نتخيلهم وهم يخرجون من الحفلات متعثرين أو يعانون من الصداع الشديد أثناء واجباتهم المدرسية. والحقيقة هي أن المراهقين يتمردون بطبيعتهم - حتى "الصالحين" منهم - ويحدث شرب الخمر دون السن القانونية. فكيف يمكننا أن نفهم هذه المشكلة بشكل أفضل ونعمل على منعها؟

الشرب دون السن القانونية: الحقائق

ولا يزال شرب القُصّر يشكل مصدر قلق بالغ. وفقا ل NIAAA، في حين أن المراهقين قد يبدأون في شرب الخمر في مرحلة المراهقة المبكرة، فإن الاحتمال يزيد مع تقدمهم في السن.

• ما يقرب من 20٪ من الشباب قد جربوا الكحول في سن 15 عامًا
• في عام 2022، أبلغ 5.8 مليون شاب تتراوح أعمارهم بين 12 و20 عامًا عن شرب أكثر من بضع رشفات في الشهر الماضي
• في حين أن الأولاد كانوا يشربون تاريخيا أكثر، فإن الفتيات يبلغن الآن عن ارتفاع معدلات تعاطي الكحول والإسراف في شرب الخمر

شرب القاصرين: المخاطر

وتمتد العواقب إلى ما هو أبعد من التكاليف المالية، التي وصلت إلى 24 مليار دولار في عام 2010 وفقا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها.

Alcohol-Related Deaths and Accidents

• يُفقد ما يقرب من 4000 حياة مراهق سنويًا بسبب القيادة تحت تأثير الكحول والتسمم بالكحول والحوادث
• 189.000 زيارة إلى غرفة الطوارئ في عام 2010 كانت بسبب إصابات الشرب دون السن القانونية
• 27% من السائقين الشباب (15-20) الذين قتلوا في حوادث السير كان لديهم كحول في أنظمتهم

Long-Term Consequences

• أولئك الذين يبدأون الشرب قبل سن 15 عامًا هم أكثر عرضة للإصابة باضطراب تعاطي الكحول بنسبة 3.5 مرات
• الإفراط في شرب الخمر خلال فترة المراهقة يمكن أن يعطل نمو الدماغ
• زيادة خطر الإصابة بالاكتئاب ومشاكل الصحة العقلية الأخرى

لماذا يشرب المراهقون

إن فهم الدوافع وراء شرب القُصّر يساعدنا على معالجة الأسباب الجذرية.

• الضغط الاجتماعي: تظل الرغبة في التأقلم قوية خلال سنوات المراهقة
• تأثير الأسرة والمجتمع: تؤثر أنماط شرب البالغين وتوافر الكحول في المجتمع على سلوك المراهقين
• تطور الدماغ: لا تزال أدمغة المراهقين في طور النمو، مما يؤدي إلى اتخاذ قرارات أكثر اندفاعاً

استراتيجيات لمنع الشرب دون السن القانونية

وقد أظهرت جهود الوقاية نجاحاً، حيث انخفضت معدلات شرب الكحول بين الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 12 و20 عاماً من 29% إلى 19% بين عامي 2002 و2019.

Education

• البرامج المدرسية مثل SADD وD.A.R.E.
• ورش عمل مجتمعية لبناء احترام الذات ومهارات التأقلم
• التواصل العائلي المفتوح حول الكحول

Additional Approaches

• الفحص الدوري من قبل مقدمي الرعاية الصحية
• إنفاذ قوانين سن الشرب والعقوبات على تقديم الكحول للقاصرين
• الاستخدام المسؤول لوسائل الإعلام والتكنولوجيا، بما في ذلك التطبيقات التعليمية مثل Quitemate

كيف تتحدث مع المراهقين عن الكحول

• ابدأ المحادثة مبكرًا وأبقها مفتوحة
• استمع بفاعلية وأفسح المجال للأسئلة
• تبادل الخبرات الشخصية عندما يكون ذلك مناسبا
• اعرف متى تطلب المساعدة المتخصصة

خاتمة

في حين أن التمرد قد يكون جزءًا طبيعيًا من النمو، إلا أن إساءة استخدام الكحول لا يجب أن تكون كذلك. من خلال التعليم والتواصل المفتوح والموارد الداعمة مثل Quitemate، يمكننا مساعدة المراهقين على اجتياز هذه السنوات الصعبة مع الحفاظ على سلامتهم وصحتهم.