QuitMate: Beat Addiction Blog

Latest articles, insights, and updates about QuitMate: Beat Addiction

Filter by language

Show blog posts that were written for a specific locale.

All Languages English French German Arabic Spanish Italian Portuguese Russian Japanese Chinese (Simplified) Korean Hindi Dutch Turkish Polish Vietnamese
Waarom alcohol ervoor zorgt dat je 's avonds laat hunkert naar junkfood
Jan 02, 2024 • Alkashier NL

Waarom alcohol ervoor zorgt dat je 's avonds laat hunkert naar junkfood

Heb je ooit behoefte gehad aan junkfood na het drinken? Ontdek waarom alcohol de 'drunchies' veroorzaakt en krijg tips om die trek in de late avond te vermijden met Quietmate.

Read More →
Alkol neden gece geç saatlerde abur cubur yeme isteği uyandırıyor?
Jan 02, 2024 • Alkashier TR

Alkol neden gece geç saatlerde abur cubur yeme isteği uyandırıyor?

İçtikten sonra hiç abur cubur canınız çekti mi? Alkolün neden "sarhoşları" tetiklediğini öğrenin ve Quietmate ile gece geç saatlerde yaşanan isteklerden kaçınmak için ipuçları alın.

Read More →
Dlaczego alkohol sprawia, że ​​późno w nocy masz ochotę na śmieciowe jedzenie
Jan 02, 2024 • Alkashier PL

Dlaczego alkohol sprawia, że ​​późno w nocy masz ochotę na śmieciowe jedzenie

Czy kiedykolwiek miałeś ochotę na niezdrowe jedzenie po wypiciu? Dowiedz się, dlaczego alkohol wywołuje „pijaki” i uzyskaj wskazówki, jak uniknąć nocnych zachcianek dzięki Quitmate.

Read More →
Tại sao rượu khiến bạn thèm đồ ăn vặt vào đêm khuya
Jan 02, 2024 • Alkashier VI

Tại sao rượu khiến bạn thèm đồ ăn vặt vào đêm khuya

Bạn có bao giờ thèm đồ ăn vặt sau khi uống rượu không? Tìm hiểu lý do tại sao rượu lại gây ra cảm giác "say xỉn" và nhận các mẹo để tránh cảm giác thèm ăn vào đêm khuya với Quietmate.

Read More →
Master stress with the HALT method using Quitemate.
Jan 02, 2024 • Alkashier EN

Master stress with the HALT method using Quitemate.

Master the HALT method to manage stress and cravings effectively. Recognize when you're Hungry, Angry, Lonely, or Tired for improved self-control.

Read More →
Maîtrisez le stress avec la méthode HALT en utilisant Quitemate.
Jan 02, 2024 • Alkashier FR

Maîtrisez le stress avec la méthode HALT en utilisant Quitemate.

Maîtrisez la méthode HALT pour gérer efficacement le stress et les fringales. Reconnaissez quand vous avez faim, en colère, seul ou fatigué pour une meilleure maîtrise de soi.

Read More →
Meistern Sie Stress mit der HALT-Methode mit Quitemate.
Jan 02, 2024 • Alkashier DE

Meistern Sie Stress mit der HALT-Methode mit Quitemate.

Beherrschen Sie die HALT-Methode, um Stress und Heißhunger effektiv zu bewältigen. Erkennen Sie, wenn Sie hungrig, wütend, einsam oder müde sind, um Ihre Selbstkontrolle zu verbessern.

Read More →
السيطرة على التوتر باستخدام طريقة HALT باستخدام Quitemate.
Jan 02, 2024 • Alkashier AR

السيطرة على التوتر باستخدام طريقة HALT باستخدام Quitemate.

إتقان طريقة HALT لإدارة التوتر والرغبة الشديدة بشكل فعال. تعرف على الأوقات التي تكون فيها جائعًا أو غاضبًا أو وحيدًا أو متعبًا لتحسين التحكم في نفسك.

Read More →
Domina el estrés con el método HALT usando Quitemate.
Jan 02, 2024 • Alkashier ES

Domina el estrés con el método HALT usando Quitemate.

Domina el método HALT para gestionar el estrés y los antojos de forma eficaz. Reconoce cuándo estás hambriento, enojado, solo o cansado para mejorar tu autocontrol.

Read More →
Controlla lo stress con il metodo HALT utilizzando Quitemate.
Jan 02, 2024 • Alkashier IT

Controlla lo stress con il metodo HALT utilizzando Quitemate.

Padroneggia il metodo HALT per gestire efficacemente lo stress e l'appetito. Riconosci quando sei affamato, arrabbiato, solo o stanco per migliorare l'autocontrollo.

Read More →
Domine o estresse com o método HALT usando Quitemate.
Jan 02, 2024 • Alkashier PT

Domine o estresse com o método HALT usando Quitemate.

Domine o método HALT para gerenciar o estresse e os desejos de maneira eficaz. Reconheça quando você está com fome, com raiva, sozinho ou cansado para melhorar o autocontrole.

Read More →
Справьтесь со стрессом с помощью метода HALT с помощью Quitemate.
Jan 02, 2024 • Alkashier RU

Справьтесь со стрессом с помощью метода HALT с помощью Quitemate.

Освойте метод HALT, чтобы эффективно справляться со стрессом и тягой к еде. Распознавайте, когда вы голодны, злы, одиноки или устали, чтобы улучшить самоконтроль.

Read More →