美国的酒精滥用：仔细看看统计数据

下班后喝酒：一个常见的故事

现在是下午 5 点。在疲惫的一周之后的周五。你刚刚走进你的门。也许您与老板发生争执，或者客户很粗鲁——您只想喝一杯放松一下。你觉得你已经赢得了它。听起来很熟悉吗？你并不孤单。这是美国人生活中常见的场景。

超过 85% 的美国成年人曾在某个时候饮酒过，其中 70% 的人在去年饮酒过，超过一半的人在过去一个月中饮酒过。让我们探讨一下美国滥用酒精的现实。

尽管美国是发达国家中人均酒精消费率较低的国家之一（落后于比利时、德国和法国等国家），但其酗酒率却处于领先地位。美国大约有 1500 万人患有酒精使用障碍。遗憾的是，只有不到 10% 的人寻求治疗。

仅 2021 年，就有 2860 万名成年人（超过 10%）患有酒精使用障碍。其中包括年龄在 18 岁及以上的 1,630 万男性和 1,240 万女性。但成年人并不是唯一受到影响的人：894,000 名 12 至 17 岁的青少年也患有这种疾病。

尽管年轻人（18-25 岁）和成年人（26 岁以上）报告的当前饮酒量最高，但老年人也不例外。事实上，过去一年中，每 20 名 65 岁或以上的成年人中就有 1 人患有酒精使用障碍。

酒精是美国最可预防的死亡原因之一，仅次于烟草、不良饮食和缺乏身体活动。

其中许多死亡源于长期健康问题，如肝病、心脏病和癌症。然而，短期影响也有影响——每年有超过 2,200 人死于酒精中毒，其中大多数是 35-64 岁的成年人。

酒精使用障碍与 200 多种不同的健康状况和伤害有关。美国每年还为此花费约 2500 亿美元。

2022 年，美国饮酒者平均每周饮酒约四杯。对于经常饮酒的人（过去一周至少喝过一杯的人）来说，这个数字上升到每周六杯。

在 18 岁及以上的成年人中，5.1% 的人酗酒（男性每周饮酒超过 14 杯，女性每周饮酒超过 7 杯）。令人鼓舞的是，年轻人的饮酒量有所下降——从 2001-2003 年的平均每周 5.2 杯下降到 2021-2023 年的平均每周 3.6 杯。

对于不饮酒者，39% 的女性和 33% 的男性表示完全戒酒。按年龄组划分，18-29 岁的人中有 40% 是清醒的，而 30-49 岁的人中这一比例为 30%，54-60 岁的人为 35%，65 岁及以上的人为 46%。

COVID-19 大流行加剧了美国与酒精的关系。 2020 年 3 月的前三周，在线酒类销量同比猛增 262%，恰逢大范围封锁。疫情爆发第一年，酒类销量增长了 2.9%，这是 50 多年来最大的年度增幅。

约翰·霍普金斯大学的一项调查发现，60%的参与者在2020年3月1日之后饮酒量增加。2019年至2020年间，与酒精相关的死亡人数猛增25.5%，死亡人数总计近10万人。然而，到 2021 年 6 月，随着限制的放松和社交活动的恢复，饮酒水平已基本恢复到大流行前的正常水平。

酗酒（男性一次喝 5 杯或更多饮料，女性一次喝 4 杯或更多饮料）仍然是一个严重的问题。

酗酒也会影响青少年：3.8% 的 12-17 岁青少年（995,000 人）报告在过去一个月曾酗酒，其中女孩（594,000 人）多于男孩（400,000 人）。即使是老年人也不能幸免——60-64 岁的人中约 20% 以及 65 岁以上的人中约 11% 的人报告目前酗酒。

美国国家酒精滥用和酒精中毒研究所 (NIAAA) 已将“高强度饮酒”(HID)（饮酒量是酗酒阈值的两倍或更多）确定为一种新兴趋势。

尽管研究有限，但数据显示 HID 在酗酒者中很常见，并且通常与假期、体育比赛或 21 岁生日等事件有关。事实上，高强度饮酒在 21 岁时达到顶峰。近 13% 的 25-26 岁年轻人报告在过去两周内至少经历过一次 HID 发作。

与不酗酒的人相比，那些饮酒量达到暴饮阈值两倍的人因酒精而去急诊室就诊的可能性要高出 70 倍。如果是阈值的三倍，风险的可能性就会增加 93 倍。

统计数据很清楚：滥用酒精在美国是一个严重而普遍的问题。许多美国人（男性、女性和青少年）经常或过度饮酒，这给身体、心理和情绪健康带来风险。

可以提供帮助。 Quitemate 是一种帮助数百万人减少饮酒或完全戒酒的选择。如果您面临酒精方面的挑战，请记住您并不孤单，寻求支持永远不会太晚。