Навигация по психическому здоровью: Lexapro, алкоголь и ваше благополучие

Взять на себя ответственность за свое психическое здоровье — это мощный шаг вперед. Если вы недавно начали принимать Лексапро от беспокойства или депрессии, возможно, вы заметили положительные изменения — например, почувствовали себя более расслабленными и заново открыли для себя радость в повседневной деятельности. Естественно, вы можете отпраздновать этот прогресс, общаясь с друзьями, что может привести к вопросу: безопасно ли употреблять алкоголь во время приема Lexapro?

В этой статье объясняется, почему смешивание Lexapro и алкоголя может ухудшить симптомы тревоги и депрессии. Мы изучим научные данные, лежащие в основе их взаимодействия, и обрисуем потенциальные риски.

Понимание тревоги и депрессии

Психические расстройства распространены, им страдает примерно каждый четвертый человек. Тревога и депрессия являются одними из наиболее распространенных:

• Почти у 18% жителей США диагностировано тревожное расстройство.
• Около 9,5% диагностирована депрессия.

Тревога — это естественная реакция на стресс или опасность, но она становится проблематичной, когда беспокойство чрезмерное, постоянное и его трудно контролировать. Распространенные тревожные расстройства включают генерализованное тревожное расстройство (ГТР), социальное тревожное расстройство, паническое расстройство и специфические фобии. Общие симптомы включают беспокойство, мышечное напряжение, раздражительность, проблемы со сном и трудности с концентрацией внимания.

Депрессия, с другой стороны, включает в себя постоянное чувство печали, безнадежности и пустоты. Это выходит за рамки обычных колебаний настроения. Распространенные депрессивные расстройства включают большое депрессивное расстройство (БДР), стойкое депрессивное расстройство, биполярное расстройство и сезонное аффективное расстройство (САР). Симптомы могут включать потерю интереса к деятельности, изменения аппетита или сна, усталость и мысли о смерти или самоубийстве. Для постановки диагноза обычно требуется, чтобы эти симптомы длились не менее двух недель и мешали повседневной жизни.

И тревога, и депрессия связаны с низким уровнем серотонина, ключевого нейромедиатора, который помогает регулировать настроение. Другие химические вещества мозга, такие как дофамин и ГАМК, также играют роль.

Как помогает Лексапро

Лексапро (эсциталопрам) представляет собой селективный ингибитор обратного захвата серотонина (СИОЗС), используемый для лечения большого депрессивного расстройства и генерализованного тревожного расстройства. Он работает за счет повышения уровня серотонина в мозге.

Вот как это работает: серотонин высвобождается в синапсы (промежутки между клетками мозга). Обычно неиспользованный серотонин реабсорбируется. Лексапро блокирует этот процесс обратного захвата, оставляя больше серотонина, что позволяет улучшить настроение и уменьшить беспокойство.

Как и все лекарства, Лексапро может вызывать побочные эффекты. Общие из них включают в себя:

• Тошнота
• Головные боли
• Сухость во рту
• Сонливость или сонливость
• Бессонница
• Усталость
• Изменения аппетита
• Потоотделение
• Снижение полового влечения

Большинство побочных эффектов исчезают в течение нескольких недель. Однако если у вас возникли серьезные симптомы, такие как судороги, нерегулярное сердцебиение или спутанность сознания, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Влияние алкоголя на психическое здоровье

Алкоголь является депрессантом. Первоначально это может вызывать чувство расслабления и эйфории, но впоследствии часто усиливает тревогу, печаль и раздражительность. Длительное применение увеличивает риск развития или ухудшения тревоги и депрессии.

Алкоголь влияет на химию мозга, увеличивая ГАМК (ингибирующий нейротрансмиттер) и временно повышая дофамин и серотонин. Однако со временем баланс этих химических веществ нарушается, что приводит к снижению их уровня и ухудшению симптомов психического здоровья.

Что происходит, когда вы смешиваете Лексапро и алкоголь?

И Лексапро, и алкоголь влияют на серотонин. Их сочетание может усилить побочные эффекты, такие как:

• Сонливость
• Тошнота
• Низкая энергия
• Головные боли
• Плохая координация
• Проблемы с памятью

Эти эффекты могут быть более интенсивными при совместном применении Лексапро и алкоголя.

Риски сочетания Лексапро и алкоголя

Смешивание Lexapro и алкоголя несет в себе несколько рисков:

• Повреждение печени: оба вещества перерабатываются печенью, и их сочетание увеличивает нагрузку на этот орган.
• Серотониновый синдром: редкое, но серьезное заболевание, вызванное избытком серотонина. Симптомы включают спутанность сознания, лихорадку, тремор и учащенное сердцебиение. Если это произойдет, обратитесь за неотложной помощью.
• Усиление тревоги или депрессии. Алкоголь может свести на нет преимущества Лексапро и усилить симптомы.
• Суицидальные мысли: некоторые люди могут испытывать их при смешивании этих двух веществ. Если у вас есть мысли о самоубийстве, позвоните 988 или обратитесь за немедленной помощью.
• Алкогольная зависимость: исследования показывают, что СИОЗС могут увеличить тягу к алкоголю и риск зависимости.

Можно ли пить Лексапро?

Большинство врачей советуют избегать употребления алкоголя во время приема Лексапро. Если ваши симптомы хорошо контролируются, периодическое употребление алкоголя может не причинить немедленного вреда, но всегда сначала проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. Если вы пьете, соблюдайте умеренность: ограничьте потребление, пейте медленно и ешьте заранее.

Никогда не пропускайте дозу Lexapro из-за употребления алкоголя. Резкая остановка может вызвать симптомы абстиненции, такие как повышенное беспокойство, головокружение, тошнота и «мозговые перебои». Всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем вносить какие-либо изменения в лекарство.

Безалкогольные альтернативы

Если вы и ваш врач решили, что лучше избегать употребления алкоголя, рассмотрите следующие приятные альтернативы:

• Попробуйте новый коктейль или безалкогольное пиво.
• Наслаждайтесь фирменным чаем во время чтения или просмотра любимого шоу.
• Запланируйте трезвое занятие с друзьями, например походы или посещение кафе.
• Используйте Quitemate, чтобы уменьшить употребление алкоголя или отказаться от него.