दाद और शराब: एक जोखिम भरा संयोजन?
कल्पना कीजिए कि एक दिन आपकी गर्दन या धड़ पर एक दर्दनाक, फफोलेदार दाने के साथ जागना। आप आश्चर्यचकित हो सकते हैं कि क्या यह एलर्जी की प्रतिक्रिया है या आकस्मिक त्वचा की जलन है, लेकिन कई दिनों तक बेचैनी बढ़ने के बाद, आपका डॉक्टर निदान करता है: दाद।
दाद हजारों लोगों को प्रभावित करती है, सीडीसी का अनुमान है कि 3 में से 1 अमेरिकी अपने जीवनकाल में इसे विकसित करेगा। जबकि टीके और उपचार उपलब्ध हैं, बहुत से लोग प्रकोप के दौरान जीवनशैली कारकों के बारे में आश्चर्य करते हैं - विशेष रूप से क्या शराब का सेवन सुरक्षित है।
शिंगल्स क्या है?
शिंगल्स, या हर्पीस ज़ोस्टर, वेरिसेला-ज़ोस्टर वायरस का पुनर्सक्रियन है - वही वायरस जो चिकनपॉक्स का कारण बनता है। किसी व्यक्ति के चिकनपॉक्स से ठीक होने के बाद, वायरस शरीर में निष्क्रिय रहता है और बाद में दाद के रूप में फिर से उभर सकता है।
कुछ कारकों से दाद विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है:
- उम्र: प्राकृतिक प्रतिरक्षा प्रणाली में बदलाव के कारण 60 वर्ष से अधिक उम्र के वयस्कों को अधिक खतरा होता है।
- कमजोर प्रतिरक्षा: एचआईवी जैसी स्थितियाँ या उपचार जो प्रतिरक्षा प्रणाली को दबा देते हैं, भेद्यता बढ़ाते हैं।
- तनाव: भावनात्मक या शारीरिक तनाव महामारी का कारण बन सकता है।
- खराब पोषण: कम फल वाले आहार को दाद के उच्च जोखिम से जोड़ा गया है।
लक्षण और संभावित जटिलताएँ
दाद के कारण आमतौर पर शरीर या चेहरे के एक तरफ फफोलेदार दाने हो जाते हैं। यह अक्सर 7-10 दिनों के भीतर खत्म हो जाता है और कुछ हफ्तों में ठीक हो जाता है। हालाँकि, इसे अनुपचारित छोड़ने से निम्नलिखित जटिलताएँ हो सकती हैं:
- लंबे समय तक तंत्रिका दर्द (पोस्टहेरपेटिक न्यूराल्जिया)
- लगातार खुजली होना
- यदि दाने आंखों या कानों के पास हों तो दृष्टि या सुनने में समस्या
- विशेषकर वृद्ध वयस्कों में स्ट्रोक या दिल का दौरा पड़ने का खतरा बढ़ जाता है
शराब दाद को कैसे प्रभावित करती है
शराब कई तरह से दाद की रिकवरी में बाधा डाल सकती है:
1. Medication Interactions
एसाइक्लोविर, वैलेसीक्लोविर और फैम्सिक्लोविर जैसी सामान्य एंटीवायरल दवाओं का उपयोग दाद के इलाज के लिए किया जाता है। हालांकि लेबल शराब के खिलाफ स्पष्ट रूप से चेतावनी नहीं दे सकते हैं, लेकिन दोनों को मिलाने से दवा की प्रभावशीलता कम हो सकती है और दुष्प्रभाव बढ़ सकते हैं।
2. Immune System Suppression
शराब प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करती है:
- संक्रमण से लड़ने की शरीर की क्षमता ख़राब होना
- पुरानी सूजन को बढ़ावा देना
- ऊतक की मरम्मत और पुनर्प्राप्ति को धीमा करना
3. Symptom Aggravation
शराब निम्नलिखित कारणों से दाद के लक्षणों को खराब कर सकती है:
- इससे निर्जलीकरण होता है, जिससे त्वचा शुष्क हो जाती है और जलन बढ़ जाती है
- नींद के पैटर्न में खलल डालना, जो उपचार के लिए आवश्यक है
- केवल अस्थायी दर्द से राहत प्रदान करना, जिसके बाद अक्सर पलटाव प्रभाव होता है
क्या शराब की कोई भी मात्रा सुरक्षित है?
यहां तक कि कभी-कभार अत्यधिक शराब पीना - जिसे पुरुषों के लिए 5 या अधिक पेय या महिलाओं के लिए 4 या अधिक पेय के रूप में परिभाषित किया गया है - प्रतिरक्षा को ख़राब कर सकता है। दाद के प्रकोप के दौरान पीने के लिए कोई "सुरक्षित" प्रकार की शराब नहीं है। सबसे अच्छा तरीका यह है कि जब तक आप पूरी तरह से ठीक न हो जाएं, तब तक शराब से पूरी तरह परहेज करें।
घरेलू देखभाल और राहत युक्तियाँ
जबकि अल्कोहल रगड़ने से दाद के फफोले में जलन हो सकती है, कुछ लोगों को इससे राहत मिलती है:
- लिस्टेरीन माउथवॉश को दाने पर लगाया जाता है (उपाख्यानात्मक रिपोर्ट)
- बेकिंग सोडा या कॉर्नस्टार्च पेस्ट (2 भाग पाउडर और 1 भाग पानी)
- एप्सम नमक से गर्म स्नान
स्वस्थ मुकाबला रणनीतियाँ
यदि आप शराब पीने के आदी हैं और दाद से उबरने के दौरान शराब से परहेज करना आपके लिए कठिन है, तो इन युक्तियों को आज़माएँ:
- पोषण पर ध्यान दें: खूब फल, सब्जियाँ, लीन प्रोटीन और साबुत अनाज खाएँ।
- अपने डॉक्टर की उपचार योजना का सावधानीपूर्वक पालन करें।
- मॉकटेल, मूवी नाइट्स या आउटडोर समय जैसी शराब-मुक्त गतिविधियों का अन्वेषण करें।
- शराब से इस ब्रेक को अपनी पीने की आदतों का पुनर्मूल्यांकन करने के अवसर के रूप में देखें।
अंतिम विचार
दाद एक दर्दनाक और निराशाजनक अनुभव हो सकता है, लेकिन सुधार संभव है। शराब से परहेज, चिकित्सीय सलाह का पालन और स्वयं की देखभाल करने से आपको तेजी से ठीक होने में मदद मिल सकती है। यहां क्विटमेट में, हम तंदुरुस्ती की ओर आपकी यात्रा का समर्थन करते हैं - दाद से उबरने और शराब के साथ एक स्वस्थ संबंध बनाने दोनों में।
