대상포진과 알코올: 위험한 결합?
어느 날 잠에서 깨어났을 때 목이나 몸통에 통증이 있고 물집이 잡힌 발진이 생겼다고 상상해 보십시오. 이것이 알레르기 반응인지 아니면 무작위적인 피부 자극인지 궁금할 수도 있지만 며칠 동안 불편함이 악화된 후 의사는 대상포진이라는 진단을 내립니다.
대상포진은 수천 명의 사람들에게 영향을 미치며, CDC에서는 미국인 3명 중 1명이 평생 동안 대상포진에 걸릴 것으로 추정합니다. 백신과 치료법이 있지만 많은 사람들은 발병 기간 동안 생활 방식 요인, 특히 알코올을 섭취해도 안전한지 궁금해합니다.
대상포진이란 무엇입니까?
대상포진 또는 대상포진은 수두-대상포진 바이러스(수두를 일으키는 바이러스와 동일한 바이러스)의 재활성화입니다. 수두에 걸린 사람이 회복된 후에도 바이러스는 체내에 휴면 상태로 남아 있다가 나중에 대상포진으로 다시 나타날 수 있습니다.
특정 요인들이 대상포진 발생 위험을 증가시킵니다.
- 연령: 60세 이상의 성인은 자연적인 면역체계 변화로 인해 위험이 더 높습니다.
- 약화된 면역력: HIV와 같은 상태나 면역 체계를 억제하는 치료법은 취약성을 높입니다.
- 스트레스: 정서적 또는 신체적 스트레스가 발병을 유발할 수 있습니다.
- 영양 부족: 과일 함량이 낮은 식단은 대상포진 위험이 더 높은 것과 관련이 있습니다.
증상 및 잠재적 합병증
대상포진은 일반적으로 몸이나 얼굴의 한쪽에 물집이 생기는 발진을 일으킵니다. 종종 7~10일 이내에 딱지가 생기고 몇 주 안에 해결됩니다. 그러나 치료하지 않고 방치하면 다음과 같은 합병증이 발생할 수 있습니다.
- 장기간의 신경통(포진후 신경통)
- 지속적인 가려움증
- 발진이 눈이나 귀 근처에 있는 경우 시력 또는 청력 문제
- 특히 노인의 경우 뇌졸중이나 심장마비 위험 증가
알코올이 대상포진에 미치는 영향
알코올은 여러 가지 방법으로 대상포진의 회복을 방해할 수 있습니다.
1. Medication Interactions
Acyclovir, Valacyclovir, Famciclovir와 같은 일반적인 항바이러스제는 대상포진 치료에 사용됩니다. 라벨에는 알코올에 대해 명시적으로 경고하지 않을 수 있지만 두 가지를 혼합하면 약물 효과가 감소하고 부작용이 증가할 수 있습니다.
2. Immune System Suppression
알코올은 다음과 같은 방법으로 면역체계를 약화시킵니다.
- 감염과 싸우는 신체의 능력을 손상시킵니다.
- 만성 염증 촉진
- 조직 복구 및 회복 속도 저하
3. Symptom Aggravation
알코올은 다음과 같은 방법으로 대상포진 증상을 악화시킬 수 있습니다.
- 탈수를 유발하여 피부를 건조하게 하고 자극을 증가시킵니다.
- 치유에 필수적인 수면 패턴을 방해합니다.
- 일시적인 통증 완화만 제공하며 종종 반동 효과가 뒤따릅니다.
어떤 양의 알코올이라도 안전합니까?
가끔씩 폭음(남성은 5잔 이상, 여성은 4잔 이상을 한 자리에 마시는 것으로 정의)도 면역력을 손상시킬 수 있습니다. 대상포진이 발병하는 동안 마실 수 있는 "안전한" 종류의 알코올은 없습니다. 가장 좋은 방법은 완전히 회복될 때까지 술을 완전히 피하는 것입니다.
재택 간호 및 구호 팁
알코올을 문지르면 대상포진 물집이 자극될 수 있지만 일부 사람들은 다음과 같은 방법으로 증상을 완화합니다.
- 발진에 바르는 리스테린 구강청정제(일화 보고)
- 베이킹 소다 또는 옥수수 전분 페이스트(분말 2대 물 1대)
- 엡솜염을 이용한 따뜻한 목욕
건강한 대처 전략
음주에 익숙하고 대상포진 회복 중에 금주하기가 어렵다면 다음 팁을 시도해 보십시오.
- 영양에 집중하세요: 과일, 야채, 지방이 적은 단백질, 통곡물을 많이 섭취하세요.
- 담당 의사의 치료 계획을 주의 깊게 따르십시오.
- 목테일, 영화 감상, 야외 활동 등 무알코올 활동을 살펴보세요.
- 이번 금주를 음주 습관을 재평가할 수 있는 기회로 삼으십시오.
최종 생각
대상포진은 고통스럽고 실망스러운 경험이 될 수 있지만 회복은 가능합니다. 술을 피하고, 의학적 조언을 따르고, 자기 관리를 실천하면 더 빨리 치유되는 데 도움이 될 수 있습니다. 여기 Quitemate에서는 대상포진에서 회복하고 알코올과 더 건강한 관계를 구축하는 데 있어 웰빙을 향한 여러분의 여정을 지원합니다.
