क्या आपको अपने बच्चों के सामने शराब पीना चाहिए?

आप खरीदारी के लिए बाहर जा रहे हैं, तभी आपका बच्चा एक खिलौना गिरा देता है और मुंह से अपशब्द कहता है। लोग घूरते हैं, और आप उन्हें डांटने के लिए तैयार होकर कार की ओर दौड़ पड़ते हैं। लेकिन जब आप ऐसा करते हैं, तो आपका बच्चा कहता है, "लेकिन आप भी ऐसा कहते हैं!"

आप सामान्य स्पष्टीकरण देते हैं—वयस्क वे चीजें करते हैं जो बच्चों को नहीं करनी चाहिए—लेकिन इससे आपको आश्चर्य होता है कि आपके कार्य आपके बच्चों को कितना प्रभावित करते हैं। शराब पीने का ख्याल मन में आ सकता है। आप रात के खाने के साथ एक गिलास वाइन या खेल के दौरान कुछ बियर का आनंद ले सकते हैं, लेकिन क्या अपने बच्चों के सामने शराब पीना ठीक है? आइए मुद्दे के दोनों पक्षों पर नजर डालें।

पक्ष में तर्क

कुछ माता-पिता मानते हैं कि बच्चों के सामने जिम्मेदार, मध्यम शराब पीना वास्तव में फायदेमंद हो सकता है। जब शराब को एक रहस्य के रूप में नहीं माना जाता है, तो बच्चे बाद में इसके साथ प्रयोग करने या विद्रोह करने के लिए कम प्रलोभित हो सकते हैं। यह पारदर्शिता जिम्मेदार शराब पीने को सिखाने और "निषिद्ध फल" प्रभाव को कम करने में मदद कर सकती है जो कभी-कभी कम उम्र या अत्यधिक शराब पीने का कारण बनती है।

जो बच्चे अपने माता-पिता को कम मात्रा में शराब पीते देखते हैं, वे शराब के बारे में खुलकर चर्चा करने में अधिक सहज महसूस करते हैं। यह संचार उन्हें सीमाओं के बारे में जानने और ज़रूरत पड़ने पर मदद माँगने में सुरक्षित महसूस करने में मदद कर सकता है। हालाँकि, कभी-कभार शराब पीने और रात में पीने के बीच एक बड़ा अंतर है।

विपक्ष में तर्क

अन्य माता-पिता अपने बच्चों के सामने शराब पीने से बचते हैं क्योंकि उन्हें चिंता होती है कि इससे शराब का सेवन सामान्य हो जाएगा। हालाँकि सामाजिक परिवेश में शराब पीना आम बात है, बच्चे अपने माता-पिता के व्यवहार से अत्यधिक प्रभावित होते हैं। यदि बच्चे अपने माता-पिता को शराब पीते हुए देखते हैं, तो वे इससे जुड़े जोखिमों को नहीं समझ सकते हैं और शराब के प्रति अस्वास्थ्यकर दृष्टिकोण विकसित कर सकते हैं।

हो सकता है कि वे पहले ही शराब पीना शुरू कर दें या नकारात्मक आदतों की नकल कर लें। यदि माता-पिता अत्यधिक शराब पीते हैं, तो बच्चों को भविष्य में शराब के दुरुपयोग का खतरा अधिक होता है। आइए विचार करें कि क्या होता है जब बच्चे अपने माता-पिता को नशे में देखते हैं।

एक बच्चे की नज़र से: माता-पिता को नशे में देखना

जब वयस्क नशे में होते हैं, तो वे अलग तरह से कार्य करते हैं - कभी-कभी ऐसी बातें कहते या करते हैं जो वे सामान्य रूप से नहीं करते। यह बच्चों के लिए भ्रमित करने वाला या डरावना हो सकता है और शराब और पारिवारिक जीवन के बारे में उनके दृष्टिकोण को प्रभावित कर सकता है। एक बच्चा सोच सकता है:

• "शराब पीना मज़ेदार लगता है—मैं इसे आज़माना चाहता हूँ।"
• "जब मेरे माता-पिता नशे में होते हैं तो उन्हें मेरी कोई परवाह नहीं होती।"
• "शराब पीने के बाद गुस्सा आना सामान्य बात है।"
• "शराब इतनी बुरी नहीं हो सकती अगर मेरे माता-पिता इसे पीते हों।"
• "मुझे दोस्तों को घर लाने में शर्म आती है।"
• "जब मैं परेशान होऊं तो मुझे पीना चाहिए।"
• "मैं अपने माता-पिता के स्वास्थ्य को लेकर चिंतित हूं।"

बच्चों के आसपास गैर-जिम्मेदाराना शराब पीने से उनके विश्वास और व्यवहार पर स्पष्ट रूप से प्रभाव पड़ सकता है।

तरंग प्रभाव: माता-पिता द्वारा शराब पीने का बच्चों पर क्या प्रभाव पड़ता है

शराब हमारे सोचने, महसूस करने और कार्य करने के तरीके को बदल देती है। माता-पिता के रूप में, बच्चों के आसपास शराब पीने से कुछ जोखिम होते हैं:

• ख़राब निर्णय: शराब निर्णय लेने की क्षमता को बाधित करती है, जिससे बच्चों की सुरक्षा प्रभावित हो सकती है।
• बढ़ी हुई आक्रामकता: शराब पीने से अवरोध कम हो जाता है, जिससे गुस्सा या तनावग्रस्त प्रतिक्रिया की संभावना अधिक हो जाती है।
• बुरी आदतें डालना: अधिक शराब पीने वालों के बच्चे स्वयं शराब का दुरुपयोग करने की अधिक संभावना रखते हैं।
• नुकसान को कम महत्व देना: यदि बच्चे अपने माता-पिता को नियमित रूप से शराब पीते हुए देखेंगे तो उन्हें यह एहसास नहीं होगा कि शराब कितनी हानिकारक हो सकती है।
• अस्थिर घरेलू जीवन: शराब पीने की समस्या से बच्चों में वित्तीय तनाव, भावनात्मक दूरी और ख़राब मानसिक स्वास्थ्य हो सकता है।

बच्चों को शराब के बारे में सिखाने के लिए युक्तियाँ

आप इन तरीकों से अपने बच्चे को शराब के बारे में स्वस्थ समझ बनाने में मदद कर सकते हैं:

• स्पष्ट अपेक्षाएँ निर्धारित करें: समझाएँ कि कम उम्र में शराब पीना हानिकारक क्यों है - केवल नियम न बनाएँ।
• एक मजबूत रिश्ता बनाएं: अच्छा संचार बच्चों को खुलकर सुनने और साझा करने में मदद करता है।
• उदाहरण देकर नेतृत्व करें: अपने कार्यों के माध्यम से जिम्मेदार शराब पीने की आदतें दिखाएं।
• अच्छी मित्रता को प्रोत्साहित करें: सकारात्मक सहकर्मी प्रभाव बच्चों को बेहतर विकल्प चुनने में मदद करता है।
• निर्णय लेने से बचें: समझदार बनें ताकि आपका बच्चा आपके पास आने में सुरक्षित महसूस करे।
• ईमानदार रहें: विश्वास कायम करने और सबक सिखाने के लिए अपने अनुभव-यहाँ तक कि गलतियाँ भी-साझा करें।

अंतिम विचार

जिस तरह हम अपनी भाषा पर ध्यान देने की कोशिश करते हैं और अपने बच्चों के सामने बहस करने से बचते हैं, उसी तरह हम उनके आसपास शराब पीने के बारे में भी दो बार सोच सकते हैं। जबकि मध्यम मात्रा में शराब पीने से सीखने योग्य क्षण मिल सकते हैं, बहुत अधिक पीने से बच्चों के स्वास्थ्य, सुरक्षा और भविष्य की आदतें प्रभावित हो सकती हैं। सकारात्मक व्यवहार का मॉडल तैयार करके और स्पष्ट मार्गदर्शन देकर, हम अपने बच्चों को भलाई के लिए एक नींव बनाने में मदद करते हैं - जिसकी शुरुआत खुद से होती है।