알코올이 신장 결석을 유발할 수 있나요? 놀라운 링크
아름다운 주말 오후입니다. 당신은 활기 넘치는 바비큐 파티에 있고, 그릴은 지글지글 끓고, 웃음소리가 공기를 가득 채우고, 차가운 음료가 가득한 쿨러가 당신의 이름을 부르고 있습니다. 맥주를 마시고 또 맥주를 마시고, 어느새 맥주를 많이 마셨습니다.
하지만 즐거운 시간을 보내는 중에도 술을 마시는 것이 건강에 미치는 영향에 대해 생각해 본 적이 있습니까? 우리는 다음날 숙취에 대해서만 이야기하는 것이 아닙니다. 당신에게 몰래 찾아올 수 있는 덜 논의된 위험이 있습니다: 바로 신장 결석입니다. 그렇다면 술을 마시면 신장결석이 생길 수 있나요? 연결을 자세히 살펴보겠습니다.
신장 결석이란 무엇입니까?
신장 결석은 작을 수 있지만 심한 통증을 유발할 수 있습니다. 칼슘, 옥살산염, 요산과 같은 물질이 축적되어 결정화될 때 이러한 단단하고 자갈 같은 침전물이 신장 내부에 형성됩니다. 다음과 같은 여러 가지 요인으로 인해 발병 위험이 높아질 수 있습니다.
- 가족력
- 만성 탈수
- 단백질과 염분 함량이 높은 식단
- 과도한 알코올 사용
많은 신장 결석이 소변을 통해 자연적으로 배출되지만 여전히 상당한 불편함을 유발할 수 있습니다. 어떤 경우에는 치료하지 않으면 요로 감염이나 신장 손상과 같은 합병증을 유발할 수 있습니다.
알코올은 어떻게 신장 결석을 유발합니까?
알코올은 여러 가지 방법으로 신장 결석의 위험을 높일 수 있습니다. 주된 이유 중 하나는 알코올이 이뇨제 역할을 하여 소변을 더 많이 보게 한다는 것입니다. 도움이 될 것 같지만 실제로는 탈수증을 유발할 수 있습니다. 탈수되면 소변이 더 농축되어 결석이 쉽게 형성됩니다.
맥주와 같은 일부 알코올 음료에는 퓨린 함량이 높습니다. 이 화합물은 요산으로 분해되어 특정 유형의 신장 결석을 유발할 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 과도한 음주는 고혈압과 간 질환으로 이어질 수 있으며, 둘 다 신장 문제 및 결석 위험 증가와 관련이 있습니다.
신장 결석 치료
신장 결석이 발생하면 크기와 증상에 따라 여러 가지 치료 옵션이 있습니다. 작은 결석은 물을 충분히 공급하고 통증을 완화시키면서 저절로 지나가는 경우가 많습니다. 더 큰 결석의 경우 치료에는 다음이 포함될 수 있습니다.
- 결석을 더 작은 조각으로 부수는 음파 요법(쇄석술)
- 더 심각한 경우에는 수술
신장 결석 예방
예방은 항상 치료보다 낫습니다. 신장 결석 위험을 낮추려면:
- 술을 적당히 마시고 위험을 염두에 두십시오
- 수분을 유지하세요. 술을 마실 때마다 물 한 잔을 마시세요.
- 충분한 칼슘과 적은 염분으로 균형잡힌 식사를 하세요
- 시금치, 아몬드 등 옥살산염 함량이 높은 음식을 제한하세요.
- 규칙적인 운동으로 활력을 유지하세요
최종 생각
인생을 즐기는 것에는 몸을 돌보는 것이 포함됩니다. 가끔씩 술을 마시는 것은 괜찮지만, 과도한 음주는 신장 결석과 같은 건강 문제의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 주의 깊게 마시고, 수분을 유지하고, 건강한 생활 방식을 유지함으로써 위험을 줄이고 걱정 없이 사교 행사를 계속 즐길 수 있습니다. 신장과 전반적인 건강이 감사할 것입니다.
