알코올은 치아에 나쁜가요? 냉정한 진실
우리 중 많은 사람들이 술을 사회적 동맹, 즉 자신감을 북돋우고 긴장을 푸는 데 도움이 되는 것으로 생각합니다. 하지만 그 반짝임 뒤에는 이 "친구"가 구강 건강을 해칠 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 알코올이 실제로 치아와 입에 어떤 영향을 미치는지 살펴보겠습니다.
알코올이 구강 건강에 미치는 영향
알코올은 치아, 잇몸 및 전반적인 구강 건강을 조용히 손상시킬 수 있습니다. 위험을 자세히 살펴보면 다음과 같습니다.
- 구강 건조: 알코올은 탈수를 유발하여 타액의 흐름을 감소시킵니다. 침은 음식을 씻어내고 위산을 중화시키는 데 도움이 되므로 침이 적으면 충치와 잇몸 질환의 위험이 높아집니다.
- 충치 및 충치: 많은 알코올 음료에는 설탕과 산이 함유되어 있어 법랑질을 마모시키고 충치를 유발합니다. 이는 좋은 양치 습관에도 불구하고 발생합니다.
- 잇몸질환: 알코올은 잇몸에 염증을 일으켜 치주염을 유발할 수 있습니다. 박테리아가 혈류로 유입되면 잇몸 퇴축, 치아 손실 및 더 광범위한 건강 문제가 발생할 수 있습니다.
- 치아 착색: 적포도주나 콜라 기반 믹서와 같은 어두운 음료에는 법랑질에 달라붙는 색소가 포함되어 있습니다. 알코올의 산은 법랑질을 약화시켜 얼룩이 생기기 쉽게 만듭니다.
- 구강 궤양: 알코올은 궤양을 직접적으로 유발하지는 않지만 탈수, 산성도, 영양 부족 및 면역 반응 약화를 통해 궤양을 유발하거나 악화시킬 수 있습니다.
- 구강암: 과음은 입 세포를 손상시키고 비정상적인 성장을 촉진하여 구강암의 위험을 높입니다.
- 영양소 흡수 문제: 장기간 알코올을 사용하면 구강 및 면역 건강에 필수적인 비타민 B 및 철분과 같은 주요 영양소의 흡수가 차단될 수 있습니다.
- 치과 작업에 대한 손상: 알코올은 충전재, 크라운 또는 베니어판에 손상을 주어 추가 치과 방문 및 비용이 발생할 수 있습니다.
- 구취: 음주로 인해 입안이 건조해지면 세균 번식이 촉진되어 불쾌한 입냄새를 유발하게 됩니다.
치과 의사가 약물 사용을 감지할 수 있습니까?
치과 의사는 다음과 같은 약물 사용을 암시하는 징후를 발견할 수 있습니다.
- 정상적인 원인을 넘어서는 심각한 충치 또는 잇몸 질환
- 각성제로 인한 치아 연삭(갈갈이)
- 비정상적인 구강 병변 또는 연조직 손상
- 지속적인 구강 건조
- 화학적 침식 또는 열악한 구강 위생
치과 의사는 약물 오용을 진단하도록 교육을 받지는 않았지만 구강 단서를 발견하고 도움을 청할 것을 제안할 수 있습니다. 항상 기밀을 유지하고 주의를 기울이십시오.
당신의 미소를 보호하세요
치아를 보호하기 위해 알코올을 완전히 끊을 필요는 없습니다. 다음 팁을 시도해 보세요.
- 수분을 유지하기 위해 음주 전, 음주 중, 음주 후에 물을 마십니다.
- 설탕과 산 함량이 낮은 음료를 선택하십시오.
- 충치를 유발하는 박테리아를 퇴치하려면 자일리톨이 함유된 무설탕 껌을 씹으세요.
- 불소 치약을 사용하여 일관된 구강 관리 루틴을 유지하세요.
- 치과 치료를 보호하기 위해 얼음을 씹는 것을 피하십시오.
- 정기적으로 치과 의사를 방문하고 우려 사항이 있으면 공개적으로 논의하십시오.
술을 줄이는 것이 구강 건강을 보호하는 가장 좋은 방법입니다. 이러한 건강한 습관은 귀하의 미소와 전반적인 웰빙에 도움이 될 것입니다.
