Alkohol i rozwód: zrozumienie związku i znalezienie nadziei

Jeśli to czytasz, być może czujesz, że nadszedł czas na zmiany. Nie jesteś już szczęśliwy, a twoje małżeństwo nie wygląda już tak jak kiedyś. Być może alkohol jest częścią obrazu i zastanawiasz się, czy wpływa na satysfakcję z związku. Być może byłeś świadkiem rozwodu przyjaciela z powodu alkoholizmu i obawiasz się, że Twoje małżeństwo może pójść tą samą drogą. Dzisiaj zbadamy związek między alkoholem a rozwodem i zastanowimy się, w jaki sposób Ty i Twój partner możecie szukać pomocy i odbudować więź.

Statystyki dotyczące alkoholizmu i liczby rozwodów

Alkoholizm, klinicznie określany jako zaburzenie związane z używaniem alkoholu (AUD), wiąże się z niemożnością kontrolowania spożycia alkoholu pomimo negatywnych konsekwencji. Według badania przeprowadzonego w 2022 r. około 29,5 miliona osób w wieku 12 lat i starszych w USA miało AUD. Alkoholizm jest nie tylko główną przyczyną problemów zdrowotnych, takich jak choroby wątroby, ale także główną przyczyną rozwodów na całym świecie.

Trzeźwe statystyki

• Zwiększenie spożycia alkoholu o 1 litr na mieszkańca powoduje wzrost liczby rozwodów o 20%.
• Wskaźnik rozwodów wynosi 15,5% w przypadku osób posiadających AUD w zeszłym roku w porównaniu do 4,8% w przypadku osób bez AUD.
• Intensywne picie jest przyczyną 55% rozwodów.
• Osoby pijące dużo są o 20% bardziej narażone na rozwód niż w populacji ogólnej.
• Około 50% rozwodów wiąże się z nadużywaniem alkoholu.
• Spożycie alkoholu jest na ogół niższe wśród osób pozostających w związku małżeńskim niż wśród osób samotnych lub rozwiedzionych.
• Intensywne picie wiąże się z niższą satysfakcją małżeńską.
• Wskaźniki rozwodów są wyższe, gdy tylko jeden z małżonków pije dużo w porównaniu do sytuacji, gdy oboje piją lub nie piją wcale.
• Mężczyźni częściej niż kobiety doświadczają alkoholizmu (7,6% vs. 4,1%), częściowo z powodu większego uwalniania dopaminy podczas picia.
• W Rosji 70% rozwodów jako główną przyczynę podaje nadużywanie alkoholu.
• W krajach o niskim wskaźniku alkoholizmu, takich jak Indie, Peru i Wietnam, wskaźnik rozwodów jest również niski.

Statystyki te podkreślają wyraźny wzór, ale sam alkohol nie jest jedynym winowajcą. AUD uruchamia łańcuch zachowań, które szkodzą związkom, szczególnie w małżeństwach z dziećmi. Przyjrzyjmy się, dlaczego alkoholizm tak negatywnie wpływa na małżeństwo.

Wpływ alkoholu na małżeństwo

Życie z współmałżonkiem alkoholikiem może prowadzić do kilku szkodliwych skutków:

• Załamanie komunikacji: Alkohol podsyca nieporozumienia, krytykę i postawę obronną, utrudniając sensowne rozmowy i osłabiając więzi emocjonalne.
• Zaniedbanie i niezaspokojenie potrzeb: Czas spędzony na piciu lub rekonwalescencji po kacu często oznacza zaniedbywanie czasu i obowiązków rodzinnych.
• Problemy z zaufaniem: Zmniejszona samokontrola pod wpływem może prowadzić do ryzykownych zachowań, takich jak niewierność i podważanie zaufania.
• Skutki emocjonalne i psychologiczne: Poczucie, że „stąpasz po skorupkach jaj” wokół nietrzeźwego partnera, powoduje niepewność i strach.
• Wpływ na dzieci: Dzieci rodziców chorych na alkoholizm są czterokrotnie bardziej narażone na rozwój AUD ze względu na czynniki genetyczne i środowiskowe.
• Przemoc/atak: obelgi słowne podczas picia niszczą intymność emocjonalną, a powtarzające się przeprosiny z biegiem czasu tracą na znaczeniu.
• Obciążenia finansowe: wydatki na alkohol mogą zdestabilizować budżety, a ponieważ problemy finansowe kończą wiele małżeństw, powoduje to znaczną presję.
• Zmiany fizjologiczne i osobowości: Alkohol zmienia chemię mózgu, wpływając na nastrój, pamięć i podejmowanie decyzji, czasami sprawiając, że współmałżonek wydaje się inną osobą.

Łatwo zobaczyć, jak te problemy mogą prowadzić do rozwodu. Niestety, problemy nie zawsze kończą się wraz z zawarciem związku małżeńskiego.

Długoterminowe problemy po rozwodzie

• Bitwy o opiekę: małżonek, któremu udowodniono nadużywanie alkoholu, może utracić prawo do opieki nad dzieckiem lub otrzymać odmowę wizyt bez nadzoru.
• Podział majątku: Majątek może faworyzować niepijącego małżonka, jeśli wydatki związane z alkoholem są nadmierne.
• Wsparcie dla współmałżonka: Ustalenia finansowe mogą się skomplikować, czasami zapewniając większe wsparcie choremu małżonkowi w leczeniu, co może powodować urazę.
• Napiętnowanie społeczne: Rozwód jest często postrzegany jako porażka, a wyjaśnienie jego przyczyny z powodu nadużywania alkoholu może być wyzwaniem w nowych związkach.

Jeśli myślisz o rozwodzie, nie trać nadziei – może jeszcze nie jest za późno na naprawę swojego małżeństwa.

Jak pomóc współmałżonkowi alkoholikowi

Istnieją aktywne kroki, które możesz podjąć, aby wesprzeć swoje małżeństwo przed rozważeniem separacji:

• Wczesna interwencja: Wcześnie zajmij się nadmiernym piciem, przeprowadzając szczerą, troskliwą rozmowę na temat swoich obaw.
• Poradnictwo małżeńskie: Zbadaj podstawowe problemy w związku, które mogą powodować używanie alkoholu i pracuj nad ponownym nawiązaniem kontaktu.
• Leczenie alkoholizmu: Skorzystaj z zasobów Krajowego Instytutu ds. Nadużywania Alkoholu i Alkoholizmu (NIAAA), aby znaleźć opcje leczenia, które mogą pomóc Twojemu współmałżonkowi ograniczyć lub rzucić picie.

Mamy nadzieję, że jedno z tych podejść pomoże Tobie i Twojemu współmałżonkowi, zanim będzie za późno. Wszyscy w Quitmate kibicujemy Tobie i sukcesowi Twojego małżeństwa!

Kluczowe dania na wynos

Alkohol uzależnia, a przedkładanie go nad relacje z innymi ma poważne konsekwencje. Dobra wiadomość jest taka, że ​​zmiany są możliwe. Przezwyciężenie alkoholizmu wymaga zaangażowania – podobnie jak małżeństwo. Każdego dnia poświęcaj się swojemu współmałżonkowi, swojemu zdrowiu i byciu najlepszą wersją siebie. Ta podróż nie nastąpi z dnia na dzień, ale dzięki otwartej komunikacji i poświęceniu sobie nawzajem oraz swojemu dobremu samopoczuciu możesz zachować więź, która ma trwać przez całe życie.