अमेरिका में 6 महान शराब-मुक्त रिसॉर्ट्स और छुट्टियाँ
फ्रेंड्स का वह एपिसोड याद है जहां गिरोह वेगास जाता है? जॉय की फिल्म फ्लॉप हो जाती है, फोएबे नाश्ते में नशे में धुत हो जाता है, और रॉस और रेचेल मिनीबार पर छापा मारने के बाद गलती से शादी कर लेते हैं। लेकिन छुट्टियों में जंगली रातें, भूली हुई यादें, या पेय पदार्थों पर अत्यधिक खर्च करना शामिल नहीं है। आप शराब के बिना एक अद्भुत, यादगार यात्रा कर सकते हैं।
1. नेस्ले इन, मैसाचुसेट्स
न्यू इंग्लैंड के जंगलों में एक आरामदायक, रोमांटिक छुट्टी की कल्पना करें। विलियम्सबर्ग, मैसाचुसेट्स में द नेस्ले इन में, आप शांत प्रकृति का आनंद ले सकते हैं, वन्य जीवन देख सकते हैं और पूरी तरह से शराब मुक्त वातावरण में आराम कर सकते हैं। सराय लंबी पैदल यात्रा, कैनोइंग, बाइकिंग और स्कीइंग के करीब है।
शोध से पता चलता है कि प्रकृति में समय बिताने से शराब की लालसा 25% तक कम हो सकती है। साथ ही, आप इसी तरह की यात्रा पर अन्य लोगों से भी मिलेंगे। साइट पर मौजूद खूबसूरत ग्रीनहाउस को न चूकें।
2. शुष्क स्थानों में मित्र - टेनेसी म्यूजिक रिट्रीट
शांत रहने की चाह रखने वाले संगीत प्रेमियों के लिए, हुक्ड ऑन ट्रैवल टेनेसी में "फ्रेंड्स इन ड्राई प्लेसेस" रिट्रीट की पेशकश करता है। यह 5-दिवसीय अनुभव मेम्फिस और नैशविले की यात्राओं के साथ देशी, लोक और अमेरिकी संगीत पर केंद्रित है। संगीत स्वाभाविक रूप से डोपामाइन को बढ़ाता है—शराब की आवश्यकता नहीं।
- बील स्ट्रीट ब्लूज़: एक सहायक, शांत सेटिंग में लाइव संगीत और कहानियों का आनंद लें।
- ग्रेस्कलैंड: शराब के बिना एल्विस प्रेस्ली को श्रद्धांजलि दें।
- जॉनी कैश संग्रहालय: "मैन इन ब्लैक" के जीवन और संघर्ष पर विचार करें।
- ग्रैंड ओले ओप्री: देशी संगीत के सबसे प्रतिष्ठित मंच का अनुभव करें।
मॉकटेल क्रॉल का आनंद लें और समान विचारधारा वाले यात्रियों से जुड़ें।
3. न्यूयॉर्क क्रिसमस अनुभव
जब आप शराब से परहेज कर रहे हों तो छुट्टियाँ कठिन हो सकती हैं। मेलिसा मैकगवर्न, "सोबर न्यू यॉर्कर", छुट्टियों के दौरान न्यूयॉर्क शहर के उत्सव के 3-दिवसीय शराब-मुक्त दौरे का नेतृत्व करती हैं।
- रॉकफेलर सेंटर: आइस स्केट करें या चमकदार क्रिसमस रोशनी का आनंद लें।
- एम्पायर स्टेट बिल्डिंग: 102वीं मंजिल से मनमोहक दृश्यों का आनंद लें।
- नो मोर कैफे: एक जीवंत, शराब-मुक्त स्थान में रचनात्मक मॉकटेल का आनंद लें।
- जैंगो जैज़ क्लब: लाइव संगीत और परिष्कृत अल्कोहल-मुक्त पेय का आनंद लें।
4. जोशुआ ट्री माइंडफुलनेस रिट्रीट
आपकी शराब-मुक्त यात्रा में माइंडफुलनेस गेम-चेंजर हो सकती है। यह कैलिफ़ोर्निया सप्ताहांत रिट्रीट आपको खुद से दोबारा जुड़ने में मदद करने के लिए ध्यान, शैमैनिक अनुष्ठान, ध्वनि उपचार और सम्मोहन को जोड़ता है।
- सफाई अनुष्ठान: आपके मन और आत्मा को तरोताजा करने के लिए निर्देशित सत्र।
- रचनात्मक अभ्यास: स्वाभाविक रूप से डोपामाइन को बढ़ावा देने के लिए जर्नलिंग, संगीत और कार्यशालाएँ।
- ध्वनि उपचार: तनाव और लालसा को कम करने के लिए घंटियाँ, कटोरे और स्वर का उपयोग करें।
- सम्मोहन: एक सुरक्षित, सहायक सेटिंग में पिछले आघातों का समाधान करें।
5. सिएरा नेवादा साइलेंट रिट्रीट
सिएरा नेवादा पहाड़ों में इस शांत इको-लॉज में दैनिक जीवन के शोर से बचें। गहन विश्राम और आत्म-खोज के लिए डिज़ाइन किया गया यह रिट्रीट अद्वितीय चिकित्सीय अनुभव प्रदान करता है।
- हिमालय नमक गुफा: सुखदायक नमक लैंप के बीच ध्यान करें।
- संवेदी अभाव टैंक: परम शांति के लिए एक शांत, अंधेरे टैंक में सहजता से तैरें।
- योग ग्रीनहाउस डोम: शांतिपूर्ण, कांच से घिरे स्थान पर योग या ध्यान का अभ्यास करें।
- क्रिस्टल भूलभुलैया: आंतरिक प्रतिबिंब और उपचार के लिए 40 फुट के क्रिस्टल पथ पर चलें।
6. मिरावल वेलनेस रिसॉर्ट्स
टेक्सास, एरिजोना और मैसाचुसेट्स में मिरावल रिसॉर्ट्स आपके इरादों को कार्रवाई में बदलने में मदद करते हैं। अपने प्रवास के लिए एक स्पष्ट लक्ष्य निर्धारित करके शुरुआत करें, फिर समृद्ध, शराब-मुक्त गतिविधियों में उतरें।
- लंबी पैदल यात्रा: बाहरी रोमांच के साथ अपने मूड को बेहतर बनाएं और लालसा को कम करें।
- रिफ्लेक्सोलॉजी: भलाई में सुधार के लिए दबाव बिंदुओं को उत्तेजित करें।
- मिट्टी के बर्तन: मिट्टी के साथ काम करते समय रचनात्मक और ध्यानपूर्ण बनें।
शराब-मुक्त छुट्टियों के लाभ
छुट्टियाँ आपको आराम करने, चिंतन करने और तरोताज़ा होने में मदद करने के लिए होती हैं। शराब के बिना, आप हर पल का पूरा आनंद ले सकते हैं, मजबूत संबंध बना सकते हैं, और वास्तव में तरोताजा महसूस करते हुए घर लौट सकते हैं। शराब-मुक्त यात्रा आपको स्पष्टता और नई ऊर्जा के साथ अपने आप में वापस आने देती है।
जैसा कि टेरी प्रचेत ने लिखा है, "आप दूर क्यों जाते हैं? ताकि आप वापस आ सकें। ताकि आप उस जगह को नई आंखों और अतिरिक्त रंगों के साथ देख सकें जहां से आप आए हैं।" शराब-मुक्त छुट्टी चुनें और स्पष्ट मन, आनंदमय यादों और अपनी निरंतर यात्रा के लिए प्रेरणा के साथ लौटें।
